Warum Freundschaften enden und wie man damit umgeht

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Wir sollten nicht für immer mit Menschen verbringen, die uns nicht helfen, das Leben zu genießen oder uns Dinge über die Welt oder uns selbst beizubringen, oder die im Allgemeinen keinen anderen Zweck erfüllen, als uns zu frustrieren.

† Brianna Wiest, Autorin

Die Trennung

ich'Im Laufe meines Lebens kamen und gingen viele Freundschaften. Manchmal gibt es ein offensichtliches Ende über etwas Großes, und manchmal können sie über etwas Kleines enden, wie zum Beispiel eine kleine Meinungsverschiedenheit, die zu lange anhält. Und selbst zu anderen Zeiten können Sie eines Tages aufwachen und feststellen, dass Sie und ein Freund jetzt viel zu viele Unterschiede oder einen völlig anderen Lebensstil haben, und die Freundschaft verschwindet in der Ferne.

Kürzlich hatte meine Tochter ihre erste Trennung von der Freundschaft und es war schlimm. ich'Ich bin mir nicht ganz sicher, was vorbei war. Sie ist zehn Jahre alt, und zehnjährige Mädchen können Dämonen mit Drama sein. Es'Es ist nicht ungewöhnlich, dass Mädchen täglich streiten und Freunde (und ihre Meinung) ändern.

Wir investieren mehr Zeit in bestimmte Personen. Wir legen alle unsere Eier in einen Korb - unsere Zeit und Mühe in eine wichtige Freundschaft -, damit es mehr weh tut, wenn oder wann es endet. Das fühlte sie.

Zuerst versuchte ich sie mit der üblichen Rhetorik zu trösten: "Ich'Es tut mir leid. Es wird besser. «» Sie tut es nicht'Ich verdiene dich nicht als Freund. "Aber ich wusste eine Wahrheit. Es braucht Zeit.

Als ich mich an all die Freundschaften erinnerte, die in meinem Leben zusammengebrochen und verbrannt waren, wurde mir klar, dass es so war Zeit (und Nachsicht) die diese Wunden heilten. Meine Tochter würde irgendwann über die zerbrochene Freundschaft hinwegkommen, zuerst in wenigen Tagen, dann in Monaten und sogar Jahren. Es's ein Prozess.

Es's nicht du; Es's Ich

Ich habe herausgefunden, dass wir uns wünschten, wenn eine Freundschaft während einer Zeit endet, würde dies nicht der Fall sein't, oder wir ziehen an'Wenn Sie nicht verstehen, warum es beendet wurde, betrifft es normalerweise die andere Person mehr als Sie. Die Freundschaft kann ihren Bedürfnissen nicht mehr förderlich sein. Sie können persönliche Gründe haben und sie ziehen normalerweise an't dich einbeziehen.

Wenn es etwas ist, was Sie getan oder gesagt haben, geht es immer noch um sie und ihre Entscheidung, eine Pause einzulegen oder die Freundschaft zu beenden, basierend auf dem, was sie tolerieren und priorisieren.

Ich bin diese Person, die mir das Ende der Freundschaften vorwirft - "Es muss etwas gewesen sein, was ich gesagt habe" ... "etwas, das ich getan habe?" Und ich war natürlich auch derjenige, der Freundschaften aus gutem Grund offen beendet hat, aber normalerweise eine Grenze, die ich für mein Leben gesetzt habe.

Die Menschen verändern sich im Laufe der Zeit und es'Es ist üblich, dass sich Menschen in ihrer Nähe nicht immer mit ihnen ändern.

Sie werden sich immer um die andere Person kümmern, aber Sie dürfen sich nicht darüber hinwegschlagen. Ich weiß, dass du es versucht hast, weil du'Ich lese das hier. Vielleicht du'Ich hänge immer noch an einem Faden und frage mich, wie alles schief gelaufen ist.

Bist du es?

Sind sie es??

Ist es vorbei?

Was ich gefunden habe, ist, dass einige Freundschaften den Test der Zeit bestehen und andere im Laufe der Zeit auseinanderfallen. Dies ist n't basiert auf der einen oder anderen Person mehr als nur auf dem Leben's natürlich.

Das bittere Ende: Gründe, warum Friendsips enden

Egal wie viele Freundschaften wir haben'Ich habe bis zum bitteren Ende gelitten, es schockiert uns immer wieder, wenn man wirklich vorbei ist. Es sticht.

Es gibt so viele Gründe, eine Freundschaft zu beenden wie eine fortzusetzen:

1. Verschiedene Lebenswege (mit einer Weggabelung). Die unbequeme Wahrheit ist es'Es ist für Menschen selbstverständlich, getrennte Wege zu gehen, weil sie wegziehen oder unterschiedlichen Zielen und Lebensstilen folgen. Als ich die frühe Lebensmitte erreiche, stelle ich fest, dass meine Werte prominenter geworden sind (oder einige Werte bedeuten mir mehr als in meiner Jugend), und widersprüchliche Werte mit einem Freund zu haben, ist eine Weggabelung für mich'Ich musste mich in den letzten Jahren stellen. Es kann sich um Politik, Lebensstilentscheidungen und -aktivitäten handeln und sogar um Unterschiede gegenüber Gemeinsamkeiten.
2. Einseitige Freundschaften (Der Energieverbrauch und das Selbstwertgefühl sinken). Hat Ihr Freund genug Probleme, um alle Ihre Gespräche zusammen zu füllen? Sie könnten zu einem Punkt kommen, an dem Sie eines Tages feststellen, dass sich die meisten Gespräche um diesen Freund drehen. Vielleicht, wenn SIE Ihren Freund brauchen, sind sie Schönwetter. DU machst die ganze Berufung. DU machst den Kontakt und nachdenkliche Geschenke und Gesten. Alles DU! Und dann fragen Sie sich, ob Sie die Aufmerksamkeit, die Sie ihnen schenken, nicht wert sind oder ob Ihre Probleme nicht auftreten'egal. Wenn Sie sich fragen müssen, ob Sie'Sind die Mühe in der Beziehung wert, dann sind sie definitiv nicht die Mühe wert.
3. Können't das Gefühl bekämpfen (zugrunde liegende Probleme, die können'nicht unter den Teppich gekehrt werden)! Es gibt einige unangenehme Gefühle zwischen Freunden, die ihren hässlichen Kopf oft genug aufrichten, um eine große Kluft zu schaffen. Der einzelne Freund neidisch auf den Verheirateten oder umgekehrt. Der Erfolgreiche gegen den Unglücklichen, Kämpfenden. Es gibt auch Gefühle des Grolls von etwas in Ihrer Vergangenheit zusammen. Saure Gefühle = saure Beziehung. Wenn nicht offen über den Elefanten im Raum gesprochen wird, kann diese Freundschaft am Ende mit einer riesigen Explosion verpuffen.
4. Missbräuchliche Freundschaft. Harte Beleidigungen, Klatsch und Rückenstechen sind schädlich, wenn nicht geradezu missbräuchlich. Sie können'Ich kann mich unter keinen Umständen damit zufrieden geben. Achten Sie auch auf passiv-aggressives Verhalten und Co-Abhängigkeit / Kontrolle von Freundschaften! Wenn Sie müssen, nehmen Sie sich etwas Zeit, um sich weiterzuentwickeln, auch wenn dies Beratungs- und Selbstverbesserungsbücher zu den Problemen bedeutet, mit denen Sie konfrontiert sind.
5. Verbindungsfehler. Du hörst mehr zu. Sie hören weniger zu. Sie verstehen dich nicht mehr. Es's wie du'Ich spreche verschiedene Sprachen. Technologie kann auch Trennungen schaffen. Sie schreiben gerne Text. Du redest gern ... persönlich. Die stille Behandlung wird auch herumgeworfen. Ohne Synchronisierung Ihrer Kommunikationsstile kann dies t-r-o-u-b-l-e bedeuten.
6. Täuschung und Lüge. Eines der schlimmsten Dinge, die zwischen Freunden getan werden, ist, sich wissentlich zu täuschen und anzulügen. Tief verletzt gehört nicht in eine Freundschaft. Es gibt bestimmte Regeln, die in Freundschaften impliziert sind, und wenn diese gebrochen werden, wird der Schaden angerichtet.
7. Neue Beziehungen. Ich kann mich an viele Freundschaften erinnern, die durch einen neuen Freund in der Mitte oder eine neue Beziehung verloren gegangen sind, beispielsweise als meine Freunde und ich alle zu unterschiedlichen Zeiten geheiratet haben. Wenn ein romantischer Partner in die Dynamik eintritt, kann er eine beträchtliche Menge von Ihnen oder Ihrem Freund stehlen's Zeit. Dies kann sich wie das Ende anfühlen, und manchmal ist es leider.

• Wie man eine giftige Freundschaft erkennt (und beendet) - CBS News
  Wenn Sie einen Freund haben, bei dem Sie sich schlecht fühlen, ist es möglicherweise an der Zeit, sich zu verabschieden

Woher weißt du, wann eine Freundschaft vorbei ist??

Es'Es ist nicht immer offensichtlich, wann oder an welchem ​​Tag eine Freundschaft endet. Die meisten enden allmählich.

Wenn es'Es ist nicht ganz offensichtlich, es gibt Anzeichen dafür, dass es langsam aber sicher endet.

Persönlich fängst du an Gefühl weniger ihnen gegenüber und weniger in Ihre lebenslosen Anrufe einbeziehen, weniger Aktivitäten zusammen, weniger Teilen. Selbst wenn etwas an ihrem Ende nicht stimmt, können Sie es instinktiv aufgreifen. Es kann zu aufwendig werden, mit ihnen Pläne zu schmieden. Diese Gefühl ist eine, die dem Auseinanderdriften vorausgeht.

Wenn es zu viele Kämpfe hintereinander gibt und sich die Argumente wiederholen, wird offensichtlich ein Keil zwischen euch beiden getrieben. Es ist auch ein Zeichen des Auseinanderdriftens, aber mit mehr Feindseligkeit und schlechten Gefühlen zueinander.

Ein weiteres Zeichen dafür, dass eine Freundschaft endet, ist, wenn Sie oder Ihr Freund härtere Wahrheiten miteinander und mit der Freundschaft selbst sprechen. Sie kümmern sich weniger umeinander's Gefühle. Wenn wir'In einer Freundschaft bemühen wir uns, freundlich zu unseren Freunden zu sein, ihnen ein gutes Gefühl für sich selbst zu geben und Kritik mit Rücksichtnahme zu üben.

Manchmal fangen Sie oder Ihr Freund öfter an, mit anderen Freunden abzuhängen. Interessen und Lebensstile ändern sich und Freundschaften sind eines der ersten Dinge, die dies widerspiegeln.

Feiern Sie Endungen, denn sie gehen neuen Anfängen voraus.

† ~ Jonathan Lockwood Huie

Wie zu bewältigen

Ich könnte genauso gut das Offensichtliche herausbringen: Freundschaften tun weh, wenn sie enden. Je früher Sie das Ende identifizieren können, desto schneller muss der Schmerz geheilt werden.

Das Ende einer Freundschaft ist eine großartige Zeit, um ehrlich zu sich selbst zu sein. Nutzen Sie diese Zeit zum Nachdenken. Wer es beendet hat oder wie auch immer es beendet hat, ist ein Zeichen dafür, dass Sie und / oder Ihr Leben sich in gewisser Weise verändert haben. Es gibt Zeiten, in denen dies eine großartige Sache ist.

Natürlich ist es das'Es ist nicht einfach, eine Freundschaft loszulassen, aber Veränderungen anzunehmen, führt zu einer Übergangszeit, in der große Dinge verwirklicht werden können.

Hast du dich verändert?

Hat sich die andere Person verändert??

Sind diese willkommenen / guten oder schlechten Veränderungen?

Dies ist auch eine gute Zeit, um sich auf andere in Ihrem Support-Netzwerk zu konzentrieren. Auf wen in Ihrem Leben können Sie zählen? Fühlen Sie sich durch ihre Anwesenheit getröstet, ohne sie in das Chaos zu ziehen. Konzentrieren Sie sich auf die Menschen außerhalb Ihrer früheren Freundschaft.

Sie können sich Zeit nehmen, um ein gutes, solides Support-Netzwerk mit den Erkenntnissen aufzubauen, die Sie aus fehlgeschlagenen Freundschaften gewinnen. Sie können neue Freundschaften pflegen und schließlich mehr in sie investieren.

Ein guter Anfang und eine gute Übung besteht darin, Freunde für verschiedene Aspekte Ihres Lebens zu finden und zu haben. Sie können andere "Mama" - oder andere "Papa" -Freunde haben, Freunde, mit denen Sie ein Bier oder ein Glas Wein bekommen, Freunde, mit denen Sie bestimmte Aktivitäten ausführen, Nachbarsfreunde und "Online" -Freunde. Dies erleichtert die extreme emotionale Investition in nur eine Person.

Als nächstes Don'Ich werde nicht hässlich wegen einer Trennung der Freundschaft. Versuchen Sie, keine anderen Freunde oder gemeinsame Freunde einzubeziehen, wenn dies zu einem Durcheinander führte. Wenn nötig, beenden Sie die Kommunikation zwischen Ihnen und Ihrem ehemaligen Freund, wenn dies dazu beiträgt, Ihre Feindseligkeit zu kontrollieren.

Wenn irgendetwas im Leben nicht tut'Wenn wir nicht unseren Weg gehen oder wie wir es erwarten, können wir unsere fragile Realität zerstören. Nehmen Sie es als Zeichen, dass Sie letztendlich nicht die Kontrolle haben - entspannen Sie sich. Alles geschieht entweder aus einem bestimmten Grund oder wie es sein muss. Achten Sie auf die Zeichen, die zu diesem Moment führten, ohne nachzudenken.

Ob Sie es glauben oder nicht, es ist möglich, das Positive daraus zu finden. Beginnen Sie, indem Sie die Punkte verbinden - was zum Untergang der Freundschaft führte. Wenn Sie darüber nachdenken, aber nicht zu lange, sind die Zeichen für uns da, um sie als Unterricht zu verwenden. Sie können oft viele Gründe finden, warum dies keine gute Freundschaft mehr für Sie war oder vielleicht von Anfang an. Das Erkennen der Probleme, die bis zum Ende geführt haben, ist ein positiver Schritt in die richtige Richtung.

Don'Sei nicht hart zu dir selbst'Es ist leicht, Menschen und Beziehungen falsch einzuschätzen.

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