Warum habe ich keine Freunde? 5 Gründe, warum Sie nicht die soziale Gruppe haben, nach der Sie sich sehnen

Jorge'Die Beziehungsberatung basiert auf Erfahrung und Beobachtung. Er'Ich habe gesehen, wie viele Menschen - einschließlich sich selbst - von der Liebe verführt und verletzt wurden.

Warum hast du keine Freunde??

Haben Sie sich jemals gefragt, warum Sie scheinbar keine Freunde haben? Fühlt es sich so an, als wäre die Welt außerhalb von dir dieser entfernte Ort und du?'in einer Blase eingeschlossen? Scheint es überhaupt eine Mauer zwischen Ihnen und den Menschen zu geben, die Sie jeden Tag sehen??

Wenn du'Wenn Sie dies lesen, sind Sie wahrscheinlich nicht't in einem vollständigen, 100% sozialen Vakuum. Sie hängen wahrscheinlich mit anderen Leuten zusammen, vielleicht bei der Arbeit oder in der Schule. Sie haben wahrscheinlich eine Familie, und für manche Menschen können diese Verbindungen ein bisschen wie Freundschaften sein.

Aber natürlich ist es das'Es ist anders, wenn Sie mit Leuten rumhängen, die nicht anziehen'Ich schulde Ihnen nichts von ihrer Zeit und möchte nur für das Unternehmen in Ihrer Nähe sein. In diesem Fall fragen Sie sich möglicherweise, was Sie sind, wenn Sie sich sozial entfremdet fühlen'Wenn Sie etwas falsch machen, fällt es Ihnen schwer, echte Freunde zu finden und zu halten.

Lassen's werfen Sie einen Blick auf einige Gründe, warum Sie sich möglicherweise sozial zurückhalten:

1) Du bist nicht'Nicht genug "da draußen".

Der erste und offensichtlichste Grund, warum Sie möglicherweise keine Freunde haben, ist einfach die Tatsache, dass Sie'Ich suche sie nicht aus. Die Leute sind normalerweise schüchterner als sie scheinen, und die meisten Leute ziehen an'Ich möchte nicht den ersten Schritt machen. Dies führt natürlich zu einer Situation, in der jemand, der möglicherweise wirklich gute Freunde mit Ihnen sein könnte, zu viel Angst hat, auf Sie und Sie zuzugehen'Ich bin auch zu zögernd, mich vorzustellen.

Wie oft haben Sie jemanden bemerkt, den Sie bei der Arbeit, im Unterricht oder an anderen zufälligen Orten mögen, und sich gedacht: "Sie sehen interessant aus ... aber nein, ich ziehe an'Ich will sie nicht stören. Sie sehen beschäftigt aus. Es wäre sozial umständlich, einfach auf sie zuzugehen. "

Grundsätzlich, wenn Sie viele Freunde wollen † oder manchmal sogar nur einen † Sie'Wir werden die Verantwortung übernehmen müssen, um den ersten Schritt zu machen. Nach den ersten Freunden, die du machst, wird es sowieso einfacher, mehr zu machen, seit du'Ich habe begonnen, eine soziale Gruppe aufzubauen. Ein Freund stellt Sie einem anderen vor und dann einem anderen und so weiter.

2) Sie sind möglicherweise allergisch gegen Anfälligkeit.

Lassen's sagen, dass Sie ein paar oberflächliche Bekanntschaften machen können, aber Sie können nie viel tiefer gehen. Es scheint wie du'Ich greife nach einer echten menschlichen Verbindung, aber jeder scheint weit weg zu sein.

In diesem Fall ist manchmal das Problem, dass Sie'Ich bin nicht bereit, verletzlich genug mit Menschen umzugehen. Sie haben zu viele Mauern gebaut, um sich zu schützen. Das mag etwas seltsam erscheinen, und Sie könnten sich sagen: "Wie kann ich meine Mauern sicher niederreißen, wenn ich mich anziehe?'Vertraust du noch niemandem? "

Genau! Es's Art von Catch-22. Du fühlst dich unsicher, dein 100% wahres Selbst zu sein und deine Seele um Menschen zu entblößen, aber es'Genau diese Sicherheitsanfälligkeit ermöglicht es Ihnen, Menschen überhaupt nahe zu kommen.

Sie werden vielleicht bemerken, dass viele andere Menschen ebenfalls Angst haben, verletzlich zu sein. Sie können eine Front aufstellen oder Sie auf Distanz halten. Es'Es ist so häufig, dass viele Leute es als "normal" ansehen.

Eine der schnellsten Möglichkeiten, diese Eiswand zu durchbrechen, besteht darin, die Initiative zu ergreifen und selbst verwundbar zu sein. Don'Versuchen Sie nicht, Menschen zu beeindrucken oder Ihre Fehler zu verbergen. Ich weiß es'Es ist schwer - aber wenn Sie Menschen anziehen möchten, die Sie so mögen, wie Sie wirklich sind, müssen Sie sich selbst um sie herum sein. Ansonsten du'Ich werde nur eine Reihe oberflächlicher Bekannter anziehen, die nicht Ihre wirklichen Freunde sind.

Zuerst könnte diese kritische Stimme in deinem Geist sagen: "Was ist, wenn du den Menschen dein wahres Selbst zeigst und niemand dich mag?!"

Normalerweise ist diese Angst jedoch irrational. Vertrau mir, jemand, irgendwo wird dich mögen. Was die Leute anziehen'Es sind emotionale Wände und Phoniness.

Seltsamerweise werden die Menschen Sie umso mehr mögen, je mehr Sie üben, Ihr authentisches Selbst zu sein, unabhängig davon, welche Form dieses authentische Selbst annimmt. Selbst wenn sie mit den Dingen, die Sie auf oberflächlicher Ebene sagen und tun, nicht einverstanden sind, werden die Leute langsam erkennen, dass sie mit Ihnen "real" sein können, weil Sie mit ihnen ähnlich authentisch sind.

Dieses Merkmal ist selten genug (und geschätzt genug), dass Sie'Ich werde nach einer Weile wenig Probleme haben, Freunde zu finden.

3) Sie können Negativität ausstrahlen, ohne es zu merken.

Ein weiteres Problem, das Sie möglicherweise nicht erkennen, ist, wie Sie sich mit Menschen verbinden. Denken Sie an das letzte Gespräch zurück, das Sie zuvor geführt haben, oder sogar an das vorhergehende.

War es meistens negativ? Haben Sie sich über etwas beschwert und dann darauf gewartet, dass die andere Person zustimmt? Wenn sie es nicht taten'Ich stimme nicht zu, haben Sie sich dadurch etwas komisch gefühlt? Hat es dir weniger gefallen oder hast du das Gefühl, dass es ihnen gefällt? Sie weniger?

Sie werden vielleicht gar nicht bemerken, dass die Dinge, über die Sie sprechen, negativ sind. Haben Sie sich wegen Ihrer gemeinsamen Abneigung gegen Ihren Chef mit einem Kollegen verbunden? Wenn Sie mit einem Klassenkameraden zusammenkommen, beschweren Sie sich darüber, wie teuer der Unterricht ist? Beschweren Sie sich darüber, wie Sie können'Sie finden keinen anständigen Mann / keine anständige Frau, und alle guten sind vergeben? Beschweren Sie sich darüber, wie die Gesellschaft aufgebaut wurde, um alle zu begünstigen, außer einer Gruppe, zu der Sie zufällig gehören? Beschweren Sie sich über das Wetter??

Das ist alles negatives Gerede. Negative Gespräche sind in der Regel auch sinnlos, da dort'Es ist oft buchstäblich nichts, was Sie tun können, um das zu ändern, was Sie tun'Ich beschwere mich über. (Zum Beispiel, es sei denn, Sie'Ich werde Thor, den Gott des Donners, anrufen und ihn persönlich nach seinen Gründen fragen. Es ist unwahrscheinlich, dass sich das Wetter ändert.)

Auch wenn Sie'Es ist jedoch sehr negativ, dass man oft noch Freunde finden kann. Sie'Ich bin nur normalerweise beschissene Freunde, die du bist'Es wird mir schwer fallen, näher zu kommen. Sie'Ich werde alle Menschen zurückweisen, die positive, ehrliche Verbindungen haben wollen, weil diese Menschen normalerweise nicht'Ich möchte dich nicht über jede Kleinigkeit stöhnen und sich beschweren hören.

Also, wenn Sie'Ich habe darüber nachgedacht und festgestellt, dass die einzigen Dinge, über die Sie jemals mit Menschen gesprochen haben, negativ und überhaupt nicht konstruktiv sind. Dann beschließen Sie, sich zu ändern! Freunde oder nicht, es'Es ist nicht gut für dich, negativ zu sein. Es entzieht Ihnen Ihre Energie auf eine Weise, die Sie vielleicht nicht einmal bemerkt haben, wenn Sie'Ich hatte dein ganzes Leben lang sehr negative Denkmuster.

Es mag zunächst schwierig sein, diese tief verwurzelten Muster zu ändern, aber es gibt definitiv einige Techniken. Das Internet hat deinen Rücken! Google einige geführte Meditationen für negative Denkmuster. Sie könnten auch in Betracht ziehen, eine Meditationspraxis aufzunehmen, da dies nicht nur dazu beitragen kann, dass Sie sich Ihrer Gedanken bewusster werden, sondern auch dazu, dass Sie mehr Selbstvertrauen gewinnen und ein authentischeres Leben im Allgemeinen führen.

4 You'Ich stoße unbeabsichtigt Leute weg.

Ist es möglich, dass Sie tief im Inneren, in den Tiefen Ihrer Seele, in der Grube der Verzweiflung, im Kern Ihres Seins, Sie'Hast du eigentlich Angst davor, Menschen nahe zu kommen? Wenn ja, kann es Dinge geben, die Sie'tun unbewusst, um sie wegzuschieben.

Vielleicht nähern Sie sich einem Bekannten ein wenig, aber dann Sie'Ich sage: "Oh mein Gott, diese Person hat mich letzte Nacht angerufen und mir ihren Mut über ihren Ex-Partner / ihren Job / ihren toten Hund völlig verschüttet. Ich kann'Ich kümmere mich nicht darum. "

Vielleicht fängst du an, dich mit jemandem des anderen Geschlechts anzufreunden, und obwohl er es getan hat'Ich habe nichts gesagt oder getan'Wenn Sie offenkundig auftauchen, sehen Sie überall "Zeichen" ihrer "Gruseligkeit" und beschließen, etwas Abstand zwischen Ihnen zu schaffen.

Vielleicht möchten Sie einen guten Freund haben, aber die Leute, die Sie kennenlernen, sagen unweigerlich etwas "Beleidigendes", das Sie abschreckt und Sie dazu bringt, sie nie wieder zu sehen. Wo sind all die guten Leute geblieben??

Wenn Sie diese Frage stellen müssen, ist die Antwort, dass sie'Sie sind wahrscheinlich nicht sofort in Ihrer Nähe, weil Sie sie möglicherweise weggeschoben haben.

5) Die Menschen um Sie herum sind einfach nicht kompatibel genug.

Schließlich könnte die Antwort viel weniger kompliziert und viel einfacher sein.

Sie könnten nur eine Person sein, die ein bisschen seltsam ist (ich kann mich beziehen; ich auch), und Sie haben Probleme, Leute zu finden, die Ihren Standpunkt verstehen können. Dies ist etwas schwieriger zu beheben, aber es's sicher reparierbar.

Ziehen Sie einen Umzug in Betracht. Ernsthaft. Sie mögen sich denken: "Die Menschen sind überall gleich", und das ist bis zu einem gewissen Grad wahr, aber es ist so'Es stimmt auch, dass Menschen stark von ihrer Kultur beeinflusst werden, bis sie blind dafür werden. Die Chancen stehen gut, Sie auch. Möglicherweise wissen Sie nicht, wie unterschiedlich Menschen außerhalb Ihres Wohnortes sein können. Wenn Sie wirklich Probleme haben, Menschen zu finden, mit denen Sie sich identifizieren können, kann es sein, dass Sie sich ehrlich gesagt nicht auf die Kultur beziehen können, mit der Sie sich identifizieren können'Ich lebe in.

Versuchen Sie in diesem Fall, herum zu reisen. Manchmal ...... du'Ich muss nur in eine andere Stadt reisen, um einen Ort zu finden, der die Stimmung hat, die Sie haben'Ich suche. In anderen Fällen müssen Sie möglicherweise ein anderes Land mit sehr unterschiedlichen Werten berücksichtigen.

Wenn Sie beispielsweise eine dieser Minderheiten sind, die unter das Dach von LGBT + fallen, haben Sie wahrscheinlich gewonnen'Ich habe nicht viel Spaß in einer kleinen Stadt. LGBT-Leute sind statistisch gesehen nicht sehr verbreitet und versammeln sich in der Regel in großen Ballungsräumen'Ich werde mich wahrscheinlich einsam fühlen und es schwer haben, Leute zu finden, die sich auf dich beziehen.

Wenn Sie ein LGBTer oder eine ähnliche Minderheit sind, empfehle ich dringend, in eine größere Stadt zu ziehen. Wenn Ihr gesamtes Land Ihrer Art feindlich gegenübersteht, empfehle ich natürlich die Flucht, wenn Sie können. Ihre Umgebung kann einen großen Unterschied machen. Eine schlechte Umgebung, in der Sie können'Wenn Sie nicht offen und ehrlich genug sind, um enge Freunde zu finden, wird dies Ihr emotionales Wachstum bremsen.

Das geht nicht'Ich gehe auch nicht nur auf Leute in diesem Spektrum ein. Jeder, der ungewöhnliche Eigenschaften hat, kann stark davon profitieren, irgendwohin zu gehen, wo Menschen nicht anziehen'Es ist mir egal, was du bist oder was du tust.

Schont dich.

Schau da'Es ist nichts falsch mit dir. Ja wirklich! Du kannst Freunde finden, so wie du bist und du ziehst an'Ich muss niemanden beeindrucken.

In der Tat sind die inneren Veränderungen, die Sie an sich selbst vornehmen, wichtiger. Mit anderen Worten, was tun Sie, um sich in einen Zustand zu entwickeln, der Ihrem wahren Selbst noch näher kommt??

Am Ende das's wie du dauerhafte Freundschaften schließt: indem du authentisch und entschuldigungslos bist (was zugegebenermaßen schwieriger ist, als es scheint).

Dein Freundschaftspool

Warum hast du keine Freunde?

© 2020 Jorge Vamos