Jana glaubt, dass die Würze des Lebens in der Erforschung anderer Kulturen, gutem Essen und Wein liegt.
1. Bereits bestehende körperliche Bedingungen
Tantra zu praktizieren ist ähnlich wie an jeder anderen körperlichen Aktivität teilzunehmen. Es ist vielleicht nicht so anspruchsvoll wie Klettern oder Marathon, aber das bedeutet nicht, dass es hundertprozentig sicher ist. Tantra selbst ist nicht das Problem. Sie müssten weit und breit um die Welt reisen, um jemanden zu finden, der inmitten tantrischer Leidenschaft oder Vorbereitung gestorben ist. Zustände wie ein schwaches Herz oder Blutzucker oder Druck können jedoch problematisch werden, wenn sie nicht angemessen an neue körperliche Aktivitäten angepasst werden.
Proaktiver Tipp: Hier sind die guten Nachrichten. Tantra ist eine körperlich verzeihende Kunst. Jeder mit besonderen Bedürfnissen, Erkrankungen oder in den letzten Jahren kann die Vorteile genießen. Der Trick besteht darin, mit den eigenen körperlichen Herausforderungen vertraut zu sein - wofür man sich nicht schämen muss. Es gibt keinen vollkommen gesunden Körper. Wenn Sie eine bereits bestehende Erkrankung haben, stellen Sie sicher, dass Sie deren Kontraindikationen verstehen (Dinge, die Sie niemals tun sollten). Arbeiten Sie dann mit diesen Grenzwerten in einem sicheren Bereich. Wenn Menschen sich sicher herausfordern, überwinden sie oft Probleme, mit denen sie immer körperlich zu kämpfen hatten. Es ist auch eine gute Idee, sicherzustellen, dass Sie auch keine versteckten Zustände haben und sich von einem Arzt untersuchen zu lassen, bevor Sie mit einer neuen Praxis beginnen, einschließlich Tantra.
2. Sexuell übertragbare Krankheiten
Tantra zerschmettert zu Recht viele sexuelle Barrieren und einige. Bestimmte Hemmungen können das Vertrauen, den Selbstausdruck und sogar die Beziehungen zerstören. Eine Regel, die niemals gebrochen werden sollte, auch nicht für Tantriker, ist jedoch, Vorsichtsmaßnahmen gegen sexuell übertragbare Krankheiten zu treffen. Nicht jeder versteht die wahre Natur des Tantra. Im Kern geht es in der Kunst darum, sich selbst zu entwickeln und einen Partner zutiefst zu ehren. Es ist eine persönliche Entscheidung, ungezwungene Beziehungen zu haben, aber selbst in der tantrischen Gemeinschaft ist dies gefährlich. Vielleicht sogar noch mehr, weil tantrische Exerzitien und Wochenenden mehr Möglichkeiten für Singles schaffen, sich zu treffen. Ein weiteres schädliches Missverständnis über sexuell übertragbare Krankheiten ist, dass Kondome alles verhindern. Hier ist die beängstigende Wahrheit - das tut es nicht. Herpes, Genitalwarzen und Syphilis gehören zu denen, die noch übertragen werden können.
Proaktiver Tipp: Gehen Sie niemals davon aus, dass Ihnen so etwas nicht passiert. Geschlechtskrankheiten kennen weder Namen noch Geschlecht, Ihre Träume oder die Tatsache, dass Sie alleinerziehend sind und nur ein geringes Budget haben. Wenn es Sie kriegt, kann man sich auf Gesundheitsprobleme, medizinische Ausgaben und sogar darauf freuen, von zukünftigen Partnern gemieden zu werden. Prävention ist das Zauberwort. Lässiger Sex kann für viele vorzuziehen sein und manchmal eine spontane Handlung, bei der keiner der Partner Zeit hat, sich vorher testen zu lassen. Aber fragen Sie sich, ob der Ärger das Risiko wert ist. Wahres Tantra richtet sich an eine Person, die sich selbst entwickeln möchte, aber hauptsächlich als Hilfe für Paare. Das Beste ist, tantrische Beziehungen wie alle anderen zu behandeln. Wenn es soweit ist, dass das Liebesspiel bald ins Bild kommt, bestehen Sie auf einem Test und bieten Sie an, selbst einen zu machen. Jemand, der einen Test ablehnt, kann tatsächlich etwas verstecken.
Höre auf deine Gefühle
3. Falsche Partner
Wo Sex ist, gibt es leider Opportunisten und Raubtiere. Obwohl dies nicht die Norm ist, ist es nicht unbekannt, diese beiden schlechten Charaktere in der tantrischen Gemeinschaft zu haben. Es gab Fälle, in denen Einzelpersonen vorgaben, wundervolle Tantriker zu sein, aber in Wahrheit wollten sie nur einen One-Night-Stand. Normalerweise frischen diese Leute die wenigsten Tantra-Praktiken auf, nur um ihren Fuß in die Tür zu bekommen und sich nie die Mühe zu machen, die nicht-sexuellen Aspekte der Kunst zu lernen.
Proaktiver Tipp: Diese Pretender sind normalerweise leicht zu erkennen - wenn Sie so viel Tantra wie möglich lernen, bevor Sie sich mit jemandem beschäftigen. Wenn Sie wissen, wie sich Tantriker verhalten, klingen die Worte und Handlungen eines Opportunisten falsch. Dann gibt es die wahren Raubtiere. Sie können gut ausgebildete Tantriker sein, die ihr Lob innerhalb der Community einsetzen, um Neuankömmlinge zu Unrecht zu verführen. Leider können sie sogar Lehrer oder Leiter sein. Das Erkennen von Manipulationen ist nicht immer einfach, besonders wenn man sich von der Aufmerksamkeit eines Lehrers geschmeichelt fühlt. Machen Sie es sich zur Regel, sich mit niemandem zu beschäftigen, es sei denn, Sie kennen ihn seit ein paar Monaten. Wenn sich bei einer Person etwas falsch anfühlt, hören Sie auf diese Instinkte. Die Welt des Tantra ist akzeptabler als die meisten anderen, aber nicht frei von Menschen, die andere benutzen wollen.
4. Der falsche Lehrer
Abgesehen von Lehrern, die sexuelle Grenzen überschreiten, gibt es mehrere andere Arten, auf die man achten muss. Auch dies ist kein Zeichen dafür, dass die Kunst des Tantra ein Minenfeld ist. Jede Gruppe, vom Mönch bis zum Wanderverein, hat schlechte Anführer. Eines der schlimmsten ist die Person, die eine Gruppe von Neulingen versammelt und sie mit ihrem Wissen begeistert. Klingt gut, bis man merkt, dass sie selbst nur minimales Training haben oder sich sogar Regeln ausdenken. Ein guter Lehrer wird auch niemals verlangen, dass Sie etwas unterschreiben. Vermögenswerte, Rechte oder ähnliches. Sie werden auch keine Scham oder eine herrische Haltung verwenden, um ihre Schüler zu kontrollieren, sexuelle Gefälligkeiten zu fordern oder in einem Hotelzimmer „zu trainieren“. Ein guter Lehrer wird es Ihnen ermöglichen, sich zurückzuziehen, wenn Ihnen ein Ritual unangenehm ist. Sie werden dich niemals verfolgen, wenn du dich entscheidest, die Gruppe oder das Tantra ganz zu verlassen.
Proaktiver Tipp: Es ist aufregend, eine tantrische Reise zu beginnen, nur wenige werden anderer Meinung sein. Während es in Ordnung ist, die Aufregung zu genießen, beeilen Sie sich nicht, einen Lehrer oder eine Gruppe auszuwählen. Lerne alleine oder zu zweit eine Weile, bis du verwandte Geister findest. Es gibt viele Bücher und Videos, die einen lebenden Lehrer ersetzen, und sie machen einen guten Job. Wenn ein Lehrer oder eine Gruppe vorbeikommt, geben Sie Ihr Vertrauen nicht sofort weiter. Dieser Rat wird Ihnen in jedem Bereich des Lebens gute Dienste leisten, insbesondere in einer Kunst, die einen sehr intimen Teil der eigenen Existenz berührt.
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5. Gruppenpolitik
Ähnlich wie bei der Tatsache, dass überall schlechte Führer und Raubtiere auftauchen können, gilt die Regel, dass Gruppenpolitik überall dort existiert, wo sich Menschen versammeln. Es spielt keine Rolle, dass sie die gleichen Interessen teilen. Die menschliche Natur und individuelle Persönlichkeiten neigen dazu, zusammenzustoßen, um Rang (sogar imaginär) und Fortschritt zu konkurrieren. Manche Leute verstehen sich einfach nicht. Dies ist der größte Nachteil, den man berücksichtigen muss, wenn man einer Klasse oder einer lokalen tantrischen Gemeinschaft beitreten möchte.
Proaktiver Tipp: Nehmen Sie an so vielen Gruppen wie möglich teil. Zugegeben, das ist nicht immer möglich. In vielen Stadtteilen gibt es keine tantrischen Klassen, geschweige denn mehrere Lehrer. Aber wenn Sie das Glück haben, einige vergleichen zu können, besuchen Sie jeden und hören Sie auf Ihren Bauch. Haben Sie sich am Ende des Unterrichts oder der Besprechung gestärkt und glücklich gefühlt? Oder haben Sie sich durch die Einstellung eines Menschen irritiert oder durch etwas Unbehagliches unwohl gefühlt? Schließen Sie sich der Gruppe an, die Sie ohne Scham pflegt und in der Sie viel Unterstützung und Bildung erhalten. Vermeiden Sie Gruppen oder Lehrer, bei denen Sie sich klein fühlen, finanziell angeschlagen sind oder Ihre Grenzen nicht respektieren.
Dieser Inhalt ist nach bestem Wissen des Autors korrekt und wahr und ersetzt nicht die formelle und individuelle Beratung durch einen qualifizierten Fachmann.
© 2020 Jana Louise Smit