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Es ist schwer, besser zu sein, nicht wahr? Wenn ein weiterer Fehler auftritt, geben Sie nicht auf, denn das Leben ist eine Reise und kein Rennen, bei dem Sie alles sofort tun müssen. Selbstwachstum ist ein schrittweiser Prozess, und es gibt keinen Erfolg über Nacht. Sie müssen jeden Tag einen kleinen Schritt machen, um in Zukunft besser zu werden, nicht morgen. Hier sind einige Möglichkeiten, wie Sie versuchen sollten, jeden Tag jemand Besseres zu sein.
Sei geduldig.
Was Sie von sich selbst wollen, kann nicht sofort passieren. Sie müssen während des gesamten Prozesses beachten. Es würde langweilige Tage geben und das Leben wird nicht plötzlich interessant. Es gibt keine schnellen Hacks, um irgendetwas auf dieser Welt zu erreichen. Hören Sie auf zu lesen, was Sie tun sollten, und tun Sie stattdessen nichts.
Ihre unrealistischen Ziele sind nicht inspirierend.
Wenn Träume zu groß sind, um sie zu verwirklichen, können sie dich überwältigen und dich wie ein Versager fühlen lassen. Sie sollten vielmehr kleine Schritte unternehmen und sich daher von Ihren positiven Handlungen inspirieren lassen. Ihr Gehirn neigt dazu, Angst vor den schwierigen Aufgaben zu bekommen und daher das zu tun, was einfacher ist, und dieses kleine Ziel vorerst zu setzen.
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Du musst Opfer bringen.
Sie werden nicht immer alles bekommen, was Sie im Leben wollen, und Opfer sind ein wesentlicher Bestandteil. Wenn Sie sich an einem Samstagabend zurücklehnen und an Ihrem Projekt arbeiten müssen, anstatt mit Ihren Freunden abzuhängen, müssen Sie stolz darauf sein. Sie sind Ihrem Ziel näher, wenn Sie Opfer bringen, um das gewünschte Ziel zu erreichen.
Fangen Sie an, gute Gewohnheiten zu entwickeln
Sie müssen Ihr Abendessen nicht jeden Abend durch Salate ersetzen, aber Sie können es dreimal pro Woche probieren, bis Sie es genießen. Man kann besser sein, wenn sie eine gesunde Routine haben. Am ersten Tag können Sie sechs Gläser Wasser trinken, am nächsten Tag sind es 8. Wenn Sie eine halbe Stunde spazieren gehen, fügen Sie nach einigen Tagen weitere zehn Minuten hinzu.
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Lesen.
Lies fast jeden Tag. Selbst wenn Sie mit zwei Seiten pro Tag beginnen, ist das gut genug. Lesen hat psychologische Vorteile und würde Ihre geistige Gesundheit fördern. Bücher können Ihren Geist für verschiedene Situationen öffnen, denen man im Leben begegnet, und Sie können möglicherweise Antworten für Ihre eigenen finden. Lesen vor dem Schlafengehen hat die entspannendste Wirkung auf Ihr Gehirn. Anstatt durch Ihren Instagram-Feed zu scrollen, nehmen Sie sich Zeit für ein Buch.
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Haben Sie eine gesunde Morgenroutine.
Gut begonnen, ist die Hälfte erledigt, nicht wahr? Wenn Sie Ihren Tag mit einer guten Note beginnen, könnte sich der Rest des Tages gut anfühlen. Sie wären ruhiger und hätten mehr Geduld. Trinken Sie eine warme Tasse Kaffee oder Tee, machen Sie einige Strecken und beginnen Sie Ihren Tag. Stretching hilft beim Abbau von Stress und reduziert Muskelkater. Sie würden sowieso nur 15 Minuten Ihrer Zeit in Anspruch nehmen, warum also nicht einfach tun??
Seien Sie konsequent
Beständigkeit und Entschlossenheit sind die Schlüssel zum Erreichen von Zielen. Was auch immer Sie geplant haben, bleiben Sie dabei und behalten Sie es im Fokus. Machen Sie es zu einer Priorität, dass Sie mindestens eine Sache tun, die Sie dem Besseren näher bringt. Auch wenn Sie zurückfallen, stehen Sie auf und bewegen Sie sich wieder.
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Nehmen Sie sich Zeit für eine neue Fähigkeit.
Gibt es einige Fähigkeiten, die Sie entwickeln möchten? Dann widmen Sie ihm mindestens 30 Minuten des Tages. Sei es in Bezug auf Teammanagement, Fähigkeiten für Büroarbeit oder persönliches Hobby; Sie müssen Ihre Zeit darauf verwenden, etwas Neues zu lernen. Sie würden optimistisch bleiben und sich niemals banal fühlen, wenn Sie immer etwas Zeit damit verbringen, verschiedene Aufgaben zu erledigen. Wenn Sie es lernen, werden Sie schließlich stolz auf sich sein.
Deshalb heißt es 1%.
Selbst wenn Sie ein Perfektionist sind, wird es Ihnen auf lange Sicht zugute kommen, wenn Sie einen kleinen Schritt in Richtung Ihres Ziels machen.
