Der Weg zur Genesung von einem Narzisst ist lang, aber es lohnt sich

Er brachte mich zum tiefsten Punkt meines ganzen Lebens. Meine ganze Welt brach auf mir zusammen, als mir endlich klar wurde, was er mir die ganze Zeit angetan hatte, als wir zusammen waren.

Er wurde eine ganz andere Person - er zeigte mir sein wahres Selbst. Der hinterhältige Bastard wartete lange genug, bis ich mich in ihn verliebt hatte.

Ich brauchte ihn, ich wollte ihn und er war wie eine Droge. Ich brauchte jeden Tag eine Dosis von ihm. Er hatte mich auf emotionalen Missbrauch süchtig gemacht.

Ich wusste, dass er mich zerstörte, aber ich konnte mich einfach nicht von ihm abreißen. Ich brauchte ihn. Er hat mich dazu gebracht, ihn zu brauchen.

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Oh, das wusste er nur zu gut. Das war die ganze Zeit sein Plan. Er hat mich gesehen und wollte mich haben. Er wollte mich für seine kleinen Gedankenspiele benutzen.

Er wollte mich als seinen Ego-Booster benutzen, sein kleines unbedeutendes Nichts - nur damit er glücklich sein konnte. Was für ein emotionaler Vampir.

Ich wollte gehen. Ich habe es wirklich versucht. Aber es ist, als hätte er sich jedes Mal, wenn ich kurz davor stand zu gehen, praktisch vor der Tür zur Freiheit, eingemischt und die Dinge irgendwie schöner gemacht als sie waren.

Dann würde ich mein Vertrauen in ihn wiederherstellen. Ich würde ein kleines, verblasstes Schild bekommen, die Dinge werden sich schließlich zum Besseren wenden.

Ich dachte, er würde sich ändern. Ich dachte irgendwo tief drinnen, dass er mich liebt. Ich dachte, ich könnte ihn ändern. Es war alles Blödsinn!

7 Zeichen, die er für selbstverständlich hält (und 7 Dinge, die Sie dagegen tun können)

Es war nur ein weiteres narzisstisches Gedankenspiel, das er erfolgreich an mir getestet hat, ein weiteres Mittel, um mich einzusperren.

Es ist faszinierend, welche Art von Macht sie haben. Es ist erschreckend, wie sie Sie überzeugen können, Dinge zu glauben, die nicht real sind. Es ist beängstigend zu sehen, was los ist.

Er war so verliebt, als ich ihn das erste Mal traf. Ich wollte für den Rest meines Lebens bei ihm sein. Er hat mich mit seinen süßen Worten und schönen Versprechungen geblendet. Ich dachte das wäre es. Ich hatte endlich Glück.

Junge, habe ich mich geirrt? Dann konnte ich mir nicht einmal vorstellen, was vor mir lag. Nicht nur die missbräuchliche Beziehung, sondern sich davon zu erholen oder sich davon zu befreien.

Aber ich dachte immer wieder, auch wenn ich gehe, was dann? Wohin sollte ich gehen und was sollte ich tun, nachdem ich mich befreit hatte, nachdem ich endlich den Mut hatte, einfach zu gehen??

Er ließ mich glauben, ich sei inkompetent und unbeliebt. Ich hatte keine Selbstachtung mehr. Ich dachte immer, ich hätte Glück gehabt, mit ihm zusammen zu sein. Ich war mir sicher, dass niemand mich wollen würde, dass ich der Liebe von niemandem würdig war.

7 Zeichen, die er für selbstverständlich hält (und 7 Dinge, die Sie dagegen tun können)

Er ließ mich glauben, dass alles meine Schuld war, dass ich die Hauptursache für all unsere Probleme war. Aber irgendwie fand ich nach Jahren emotionalen Missbrauchs den Mut, ihn zu verlassen.

Ich wusste, dass der Weg nicht einfach sein würde, aber ich wollte alles opfern, was ich hatte, nur um mein Leben zurückzubringen - das, das ich einmal kannte und lebte.

Dies gilt für alle da draußen, die die zerbrochenen Teile Ihres Herzens und Ihres Verstandes aufheben, für alle, die das Gefühl haben, dass das Leben Sie betrogen hat, für alle, die sich betrogen und verstoßen fühlen: Dieses Gefühl wird nicht ewig anhalten.

Es wird verschwinden und Ihnen die wertvollste Lektion hinterlassen, die Sie jemals lernen konnten - nichts ist Ihren Schmerz und Ihre Tränen wert, besonders ihn.

Dies ist eines der Kapitel in meinem Buch Über einen Narzisst. Das ganze Buch finden Sie hier.

Was habe ich getan?

Ich habe die Wahrheit akzeptiert. Ich habe aufgehört, mich zu täuschen, dass die Dinge besser werden, dass er sich ändern wird und dass es nur eine Phase ist, die jeder durchläuft. Ich akzeptierte die Situation so wie sie war.

Ich akzeptierte, dass er mich emotional missbrauchte. Ich akzeptierte schließlich, dass er mich nur benutzte, um sich zufrieden zu stellen, denn das war alles, was er jemals wollte. Der für ihn wichtigste Mensch auf dieser Welt ist er selbst. Und das wird sich nie ändern.

Ich hörte auf, mich selbst zu beschuldigen. Endlich öffnete ich meine Augen und sah die Dinge so, wie sie wirklich waren. Mir wurde klar, dass ich nicht derjenige war, der für irgendetwas verantwortlich war. Er ist derjenige, der ein Problem hat.

Er ist derjenige, der an einer psychischen Störung leidet. Er ist derjenige, der mich mit Gas beleuchtet und mich dazu gebracht hat, Dinge zu glauben, die nicht real waren.

Ich habe mein Selbstwertgefühl wegen ihm verloren. Das wollte ich nicht. Er hat mich gemacht und es ist nicht meine Schuld. Das weiß ich jetzt endlich.

Ich habe Verantwortung übernommen.

Ich weiß, dass ich diese Person gewählt habe. Niemand hat mich dazu gebracht, ihn aus all den Leuten auszuwählen, mit denen ich zusammen sein konnte.

Aber auch hier beschuldige ich mich nicht, weil ich weiß, dass Menschen, die an einer narzisstischen Störung leiden, normalerweise sehr charmant und unwiderstehlich sind, und ich bin darauf hereingefallen. Aber ich bin nur ein Mensch.

Ich habe versucht, ein ernstes Gespräch mit mir selbst zu führen.

Ich fragte mich, warum ich mich so fühlte. Ich versuchte mich von allem zu distanzieren, was mir passiert war. Ich versuchte mir vorzustellen, dass es jemand anderem passiert ist.

Was würde ich dieser Person sagen? Was würde ich in dieser Situation tun? Auf diese Weise entwickelte ich ein Verständnis für das grausame Spiel des Lebens. Ich habe es geschafft, mich von mir selbst zu distanzieren, um mich selbst zu retten.

Ich habe jeden Kontakt mit ihm abgebrochen. Ich vergrub ihn in meinen Gedanken. Ich wollte nicht wissen, ob er tot oder lebendig war, weil er in meinen Gedanken schon lange weg war.

Ich wusste, dass er sich aus dieser Situation herauslügen würde. Ich wusste, dass er noch einmal versuchen würde, mich zu täuschen, aber ich würde ihn nicht lassen.

Ich wusste, wenn er mit den Lügen versagte, würde er mich mit allem angreifen, was er hat. Und er tat es - er drehte alles auf mich. Er sagte den Leuten, ich sei der Wahnsinnige.

Im Grunde sagte er allen, dass ich alles tue, was er mir angetan hat. Er präsentierte mich in seinem eigenen narzisstischen Licht. Ich konnte nicht zulassen, dass das zu mir kam.

Ich hörte auf, mich über meine Wahl zu schlagen.

Ich weiß, ich habe es versaut. Ich weiß, dass ich mich in dieses Chaos verwickelt habe. Wenn ich ihm gesagt hätte, er solle überhaupt weitermachen, wäre nichts davon passiert.

Aber es ist passiert und ich kann nichts tun, um es rückgängig zu machen. Ich beschloss, ihn zu verlassen und mein Schmerz ist in der Vergangenheit, wo er hingehört.

Ich gab mir etwas Zeit zum Heilen.

All dies geschah nicht über Nacht. Es dauerte so lange und ich war zum ersten Mal seit langer Zeit nicht mehr egoistisch für mich selbst, also ließ ich mich für eine Weile brechen und verletzen.

Ich brach die Beziehung nicht ab und setzte mein Leben fort, als wäre nichts passiert. Ich überwältigte mich mit unnötigen Dingen, nur um mich davon abzuhalten, darüber nachzudenken, was ich durchgemacht hatte.

Nachdem ich meine Augen geweint und unzählige Nächte damit verbracht hatte, auf die leere Wand zu starren, gab ich mir eine weitere Chance, wieder zu leben.

Ich habe damals einen Schritt gemacht. Jeden Tag war es etwas Neues. Egal wie unbedeutend und klein, aber es war etwas. Etwas, das ich getan habe, hat mich vorwärts gebracht. Ein winziger Schritt nach dem anderen.

Ein Schritt verwandelte sich nach einiger Zeit in eine enorme Entfernung. Dieser eine Schritt vorwärts war einen Schritt weiter von dem entfernt, wo ich gewesen war - von ihm.

Nachdem ich von einem Narzisst missbraucht wurde, entscheide ich mich, als Sieger dieses Kampfes wegzugehen, also habe ich mich über diese Störung aufgeklärt und Ich habe alle meine Gedanken in einem Buch zusammengefasst. Wenn Sie mehr über meine Erfahrungen erfahren möchten, versuchen Sie diesen Link.