Schritt für Schritt Anleitung zum Ignorieren eines Narzissten

Wenn Sie denken, dass Sie sich durch Ignorieren eines Narzissten vor ihm gerettet haben, denken Sie daran, dass dies nur die Spitze des Eisbergs ist. Danach werden so viele weitere Dinge passieren. Man kann sogar mit Sicherheit sagen, dass dies nur der Anfang ist.

Du denkst, dass du ihn endgültig losgeworden bist, aber seine Wut und sein Zorn, ignoriert zu werden, werden sich nur ausbreiten und er wird noch schlimmer als er es bereits war.

Narzisstinnen wissen nicht, wie sie jemanden lieben sollen, weil sie tief im Inneren emotional verkrüppelt sind. Sie hatten wahrscheinlich ein Trauma oder irgendeine Art von Fehler, als sie jünger waren, was dazu führte, dass sie zu unempfindlichen Wesen wurden, denen es ernsthaft an Empathie mangelte.

Wenn Sie also einen Narzisst ignorieren, seien Sie auf den Kampf Ihres Lebens vorbereitet, denn dann gehen sie All-In! Ihr Verhalten wird eskalieren, weil ihr Ego die Tatsache nicht ertragen kann, dass sie abgelehnt werden.

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Wenn Sie ihn abschneiden und keinen Kontakt aufnehmen, wird er den großen Schmerz der Ablehnung erfahren. Sie sehen, Narzisstinnen ernähren sich von Ihrer Energie. Sie saugen dich trocken und müssen es tun, um zu überleben.

Wenn Sie ihnen also ihre Lebensquelle (Sie) verweigern, werden sie sich nicht darüber freuen. Es ist schwer zu sagen, was danach passieren wird, aber im Grunde auf alles und jedes vorbereitet zu sein.

Sie werden mit allem, was sie haben, auf dich zukommen. Sie werden dich anderen gegenüber schlecht reden.

Sie werden dich verfolgen und jede Art von Ausrede finden, um mit dir zu sprechen. Und wenn Sie sie in Ihre Nähe kommen lassen, werden sie keine Probleme haben, in Ihr Leben zurückzukehren und Sie erneut zu manipulieren.

Wenn Sie sich in einer Situation befinden, in der Sie einfach keinen Kontakt mit einem Narzisst aufnehmen können, weil Sie mit ihm arbeiten, sind sie ein Mitglied Ihrer Familie, oder Sie haben Kinder mit ihnen und Sie haben keine andere Wahl, als zu Bleiben Sie in Kontakt mit ihnen, geben Sie ihnen keinen Grund, in Ihre Nähe zu kommen oder mit Ihnen über etwas anderes als alltägliche Dinge zu sprechen.

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Sie werden versuchen, Sie in Gespräche zu verwickeln, indem sie so tun, als wären sie aufrichtig daran interessiert, wie Sie waren und was in Ihrem Leben vor sich geht, aber seien Sie stark und antworten Sie mit so wenig Worten wie möglich.

Seien Sie im Grunde genommen ansprechend wie ein grauer Stein: Seien Sie so langweilig wie die Hölle. Zeigen Sie ihnen, dass Sie nicht mehr interessiert sind und sie nicht davon profitieren, Sie zu manipulieren.

Dies wird als Gray Rock-Methode bezeichnet und funktioniert normalerweise nur, wenn Sie alle Regeln befolgen.

Sie können es sich nicht leisten, im Umgang mit einem Narzisst einen winzigen Fehler zu machen, da dieser Fehler Sie das Leben kosten kann und alle Anstrengungen, die Sie in Ihren Heilungsprozess investiert haben, den Bach runtergehen.

Aber zuerst, wie kann man einen Narzisst überhaupt ignorieren? Befolgen Sie die Schritt-für-Schritt-Regel, um später sogar mit ihnen fertig zu werden.

1. Ignoriere ihn

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Es ist wie mit einem Mobber umzugehen. Wenn Sie ihnen keinen Grund geben, sich für Sie zu entscheiden, werden sie es nicht tun. Sei so uninteressant wie möglich.

Sie werden versuchen, dich zu provozieren. Sie werden alle möglichen Mittel einsetzen, um eine Reaktion von Ihnen zu bekommen, aber Sie müssen stark bleiben. Sie müssen ihren Manipulationen widerstehen und Sie müssen gegenüber ihren Beleidigungen und harten Worten taub werden.

Selbst wenn die Dinge, die sie dir sagen, nicht wahr sind und sie nicht wahr sind, darfst du nicht in ihre Falle tappen und versuchen, dich zu verteidigen.

Schluck es hoch und ignoriere sie. Nach einiger Zeit werden sie sehen, dass sie keine Macht mehr bei dir haben und dich in Ruhe lassen.

Aber bis du dort bist, sei einfach stark und lass sie nicht provozieren oder in deine Nähe kommen.

2. Suche keine Rache

Sie werden sie am meisten verletzen, wenn Sie ihnen nicht Ihre Aufmerksamkeit schenken. Wenn die Umstände normal wären und jemand, der kein Narzisst ist, Sie verletzt, wäre Ihre erste Reaktion Rache.

Sie möchten sich mit der Person arrangieren, die Ihnen Schaden zugefügt hat. Aber diese Taktik funktioniert bei einer narzisstischen Person nicht.

Wenn Sie mit ihnen in Kontakt treten und versuchen, sie zu verletzen, setzen Sie sich nur wieder einer Verletzung aus. Kontakt ist alles, was sie brauchen, um zurück in Ihr Leben zu kriechen und Sie erneut zu manipulieren.

Wenn du ihn wirklich verletzen willst, musst du deinen Heilungsprozess beginnen und ihn ignorieren, während du dabei bist. Dies wird ihn am meisten zerstören.

Du musst ihm keine Aufmerksamkeit schenken und ihm zeigen, dass sein Leben dich nicht interessiert. Versuche nicht herauszufinden, was er vorhat oder ob er ohne dich verletzt ist.

Fragen Sie nicht herum und versuchen Sie nicht, es selbst zu sehen. Das wird ihm Wichtigkeit und Grund geben, dich erneut anzugreifen.

Schalte ihn einfach aus und lösche ihn komplett aus deinem Kopf. Nur so kann man ein für alle Mal über ihn hinwegkommen.

3. Kämpfe nicht mit ihm

Dies ist nur ein Köder. Es ist seine Taktik, mit der er herausfinden will, ob du noch in ihn verliebt bist oder nicht. Er wird dich provozieren und dich mit falschen Anschuldigungen verrückt machen.

Er muss es dir nicht einmal ins Gesicht sagen. Er wird Ihre Freunde und sozialen Medien nutzen, um in Ihren Kopf zu gelangen. Das Schlimmste, was Sie tun können, ist, seine Provokationen zu beantworten.

Lass es gleiten und ignoriere alles, was er über dich sagt. Wenn Sie sich Sorgen machen, was andere zu seinen Lügen sagen, tun Sie es nicht.

Menschen, die Ihnen wichtig sind und Sie lieben, wissen, was passiert ist und wer das Opfer ist, und sie werden Ihnen niemals den Rücken kehren. Und diejenigen, die das tun, schrauben sie - Sie brauchen sie sowieso nicht.

4. Servieren Sie ihnen nicht Ihre Energie auf einem Teller

Normalerweise füllen Menschen ihre Energie mit positiven Dingen. Sie umgeben sich mit Freunden und nutzen Liebe und positive Gedanken, um ihre Energie zurückzugewinnen.

Aber Narzisstinnen machen das Gegenteil. Sie laden sich durch die Schmerzen und Leiden anderer auf. Sie brauchen Chaos in ihrem Leben, um sich glücklich und zufrieden zu fühlen.

Narzisstinnen sind nicht glücklich mit sich. Sie sind unglücklich und deshalb können sie es nicht ertragen, dass andere Menschen glücklich sind.

Sie brauchen Chaos und Unordnung um sich herum, damit sie fühlen können, dass nicht nur sie unglücklich sind. Da sind andere.

Der Haken ist, dass sie der Grund sind, warum die Menschen um sie herum leiden. Wenn Sie also den Köder nehmen und sich in Diskussionen mit ihnen einmischen, füttern Sie sie nur und erhöhen ihr Energieniveau durch Ihre Schmerzen und Ihre Frustration.

Erlaube ihnen nicht, dich zu provozieren und Schmerzen hervorzurufen, die sie nur nähren und noch stärker machen. Sei glücklich und bleib positiv. Verletze sie so.

5. Du bist die Hauptfigur in dieser Geschichte

Du bist der Gute und er ist der Böse. Die Geschichte soll für dich gut enden, denn das Gute schlägt immer das Böse.

Er kann seine Chancen haben, dich zu schlagen, aber am Ende bist du stärker als er. Sie müssen nicht weiter nach Werkzeugen suchen und nach Lösungen suchen, um ihn loszuwerden.

Du hast es die ganze Zeit in dir gehabt. Sie sind das Hauptwerkzeug, um ihn zu schlagen. Bleib dir selbst treu und verstehe, dass dich nichts und niemand verletzen kann, wenn du es nicht zulässt.

Nutze die Güte in deinem Herzen und nutze all die Liebe, die du gegen ihn hast. Liebe dich selbst, denn das ist die beste Rache, die du haben kannst.

Respektiere dich selbst und er wird niemals zurückkommen, um dich zu verletzen. Verwandeln Sie Ihren Albtraum in eine schöne Geschichte mit Happy End. Sie sind der einzige, der die Macht dazu hat.