Eine beschädigte Freundschaft retten, wenn das Vertrauen gebrochen wurde

Die Freundschaftsgleichung

Freunde und zwischenmenschliche Beziehungen prägen unser Leben und helfen uns, uns zu den Menschen zu formen, die wir sind. Freunde unterstützen sich gegenseitig und ermutigen sich gegenseitig. Freunde sehen das Beste ineinander und sagen sich gegenseitig die Wahrheit - auch wenn es weh tut.

Wie bei allen Arten von zwischenmenschlichen Beziehungen kommt es zu Meinungsverschiedenheiten, Auseinandersetzungen und verletzten Gefühlen. Es'Es ist unvermeidlich, egal wie nah und verständnisvoll Sie beide sind. Zu wissen, wie man sich diesen Freundschaftshürden nähert, sagt nicht nur viel über Ihren Charakter aus, sondern zeugt auch von der Stärke Ihrer Freundschaftsbindungen. Es kann schwierig sein, einen Vertrauensverlust oder einen Kampf zu überwinden. Wenn Sie diese Tipps jedoch verstehen, können Sie die Dinge aus einer anderen Perspektive betrachten und Konflikte positiv und dauerhaft lösen.

Wenn Sie im Unrecht waren:

Jeder macht Fehler. Es's ein Teil des Lebens, und indem wir aus unseren eigenen Fehlern lernen und daraus wachsen, können wir vorwärts gehen und insgesamt stärkere zwischenmenschliche Fähigkeiten entwickeln. Wenn Sie in einer Freundschaft einen Fehler gemacht haben und Ihre Worte oder Ihr Verhalten korrigieren müssen, können Sie mit diesen Tipps den richtigen Weg einschlagen, um Ihre Fehler zu überwinden und eine positive Änderung vorzunehmen.

1. Denken Sie daran, dass Sie die andere Person nicht kontrollieren können's Reaktion auf eine von Herzen kommende Entschuldigung oder Erklärung. Sie sind nur für Ihre eigenen Handlungen verantwortlich, und eine Entschuldigung ist keine Garantie dafür, dass die andere Person so reagiert oder reagiert, wie Sie es möchten. Wenn Sie sich aufregen, wenn Ihre Erwartungen nicht erfüllt werden, wird sich die Situation nur noch verschlimmern. Entwickeln Sie Selbstkontrolle, warten Sie ab und sehen Sie, was passiert, wenn die andere Partei etwas Zeit für die Verarbeitung hatte.

2. Entschuldige dich von Herzen. Es'Es ist für aufmerksame Menschen leicht, eine unaufrichtige Entschuldigung aus einer Entfernung von einer Meile zu durchschauen. Wenn Sie einen Fehler machen und jemandem eine Entschuldigung schulden, ziehen Sie an'Ich entschuldige mich nicht mit Ausreden. Kein Satz mit den Worten "I.'Es tut mir leid "sollte gleichzeitig das Wort" aber "enthalten

3. Übernehmen Sie Verantwortung für Ihre Worte und Ihr Verhalten. Dies beinhaltet auch, dass Sie keine Ausreden für Ihre Handlung machen. Während es wichtig ist, Ihren Standpunkt auszudrücken, um das Verständnis zu fördern und beide Menschen auf die gleiche Seite zu bringen, möchte niemand hören, was "Ja, ich war ein Idiot, aber es war, weil Sie dies zuerst getan haben" bedeutet. Dies wird die andere Person in die Defensive führen und das'Es ist das Letzte, was Sie wollen, wenn Sie'Ich hoffe, Zäune reparieren zu können und die Teile Ihrer Freundschaft wieder zusammenzusetzen.

4. Übe Geduld. Sie können erkennen, dass Sie sofort einen Fehler gemacht haben, und versuchen, dies sofort wieder gut zu machen. Wenn du deinen Freund verletzt'Bei den Gefühlen benötigen sie jedoch möglicherweise etwas mehr Zeit, um die Situation zu verarbeiten, und möglicherweise etwas Zeit, um sich mit den erlittenen Verletzungen auseinanderzusetzen. Nur weil du'Ich bin bereit, alles hinter dich zu bringen'Dies bedeutet nicht unbedingt, dass es der anderen Person genauso geht. Wenn du'Nachdem Sie sich entschuldigt haben, haben Sie die ersten Anstrengungen unternommen, und der Druck ist von Ihren Schultern genommen. Don'Ich werde nicht gereizt, wenn die andere Person es nicht tut't sofort auf Sachleistungen reagieren. Atmen Sie tief ein, treten Sie aus der Situation zurück und versuchen Sie herauszufinden, welche Schritte Sie unternehmen können, um sicherzustellen, dass sich Ihr Fehler nicht wiederholt.

5. Bemühen Sie sich bewusst, sich zu ändern. Wenn Sie immer wieder auf dieselben Probleme stoßen, dann mehr als ein einfaches "Ich'Es tut mir leid "kann notwendig sein. Wenn Sie sich immer wieder entschuldigen und das Gleiche wieder gut machen, ist wahrscheinlich etwas mehr unter der Oberfläche los. Es kann Zeit sein, zurückzutreten und sich und Ihre Freundschaften neu zu bewerten Bereiche in Ihnen, die verbessert werden müssen und nach einer positiven und dauerhaften Veränderung streben'Ich meine nicht, dass du'Ich werde nie wieder ausrutschen, aber Mühe wird öfter geschätzt und anerkannt, als Sie vielleicht denken, und Ihre Freunde werden die Tatsache anerkennen, dass Sie'Ich versuche, deine Freundschaft und dich selbst zu verbessern und dir den Vorteil des Zweifels zu geben.

Der wichtigste Faktor dabei ist, nicht bei dem Fehler zu verweilen und sich deswegen selbst zu verprügeln. Fehler passieren und niemand kann 100% der Zeit perfekt sein. Als Menschen müssen wir von Zeit zu Zeit Fehler machen. Es's was wir aus unseren Fehlern lernen und wie wir uns bemühen, sie in Zukunft zu korrigieren, macht wirklich einen echten, endgültigen Unterschied in unseren Beziehungen zu anderen - und zu uns selbst.

Es's Du bist dran

Wenn Sie die falsche Partei wären

Es kann eine herzzerreißende Erfahrung sein, wenn Sie Ihre Gefühle verletzen oder sich von jemandem betrogen fühlen, den Sie als Freund betrachten, und es ist schwierig, Vertrauen wieder aufzubauen, wenn es einmal getestet oder beschädigt wurde. Denken Sie daran, dass Sie'Sie sind auch nicht immun gegen Fehler und versuchen, Ihren Freund so zu behandeln, wie Sie es möchten, wenn sich Ihre Situation umkehrt.

1. Einfühlen und sich in ihre Lage versetzen. Jeder auf der Erde war in einer Position, in der er'Ich habe einen Freund verletzt - absichtlich oder nicht. Da niemand immun gegen Fehler in zwischenmenschlichen Beziehungen ist - insbesondere wenn Stress und Emotionen hoch sind - wissen Sie wahrscheinlich, wie es sich anfühlt, am anderen Ende der Situation zu sein. Don'Ich habe keine Doppelmoral, nur weil du'Ich bin derjenige, dessen Gefühle diesmal verletzt wurden. Halten Sie sich an den gleichen Standard, den Sie von Ihren Freunden erwarten, verstehen Sie, dass Fehler passieren, und ziehen Sie an'Halten Sie keinen anhaltenden Groll oder Groll aufrecht, der einer Freundschaft dauerhaft schaden kann.

2. Seien Sie geduldig und offen. Wenn Ihr Freund einen Fehler gemacht und Ihre Gefühle verletzt hat, kann es einige Zeit dauern, bis er die Dinge aus Ihrer Sicht betrachtet - insbesondere, wenn sich die Dinge zwischen Ihnen erwärmt haben. Es's die menschliche Natur, immer im Recht sein zu wollen, aber niemand hat immer Recht. Darüber hinaus ist es'Es ist unwahrscheinlich, dass jemand im zwischenmenschlichen Streit völlig im Recht ist. Schlechtes Verhalten auf der einen Seite löst viel eher schlechtes Verhalten auf der anderen Seite aus, und Sie haben möglicherweise auf eine Weise gehandelt, die nicht auf die Investition hinweist, die Sie in Ihre Freundschaft investiert haben. Lassen Sie Ihren Freund zu seinen Bedingungen zu Ihnen kommen - nicht zu Ihren - und seien Sie offen für das, was er zu sagen hat. Don'Sei nicht aufgeschlossen, nur weil du denkst, du hast die Höhe. Während Ausreden sind nicht'Wenn Sie nicht irgendwohin gehen, können weitere Erklärungen dazu beitragen, die Situation zu beleuchten und Ihnen einen Einblick in das zu geben, was passiert'passiert in deinem Freund's Geist.

3. Don'Sei nicht bestrebt, eine Freundschaft wegzuwerfen. Es'Es ist allzu einfach, spontane Urteile zu fällen, wenn Emotionen und Vertrauen auf dem Spiel stehen. Viele jahrelange Freundschaften werden von einer relativ kleinen Indiskretion zerrissen. Stellen Sie die Dinge in die richtige Perspektive, bevor Sie ein Urteil über den Zustand Ihrer Freundschaft insgesamt fällen. Fragen Sie sich, wie Sie sich fühlen würden, wenn Sie schuldig wären und Ihr Freund Ihre Freundschaft wegen der gleichen Situation weggeworfen hätte, nur umgekehrt. Ist es das wert? Denken Sie an all die Zeit und Energie, die Sie in den Aufbau dieser Freundschaft investiert haben, und an die Kosten, die Ihnen entstehen würden, wenn Sie alles wegwerfen würden. Würden Sie Ihre impulsive Entscheidung später bereuen? Während es'Es ist schwierig, das große Ganze in der Hitze des Augenblicks zu sehen'Es ist wichtig zu versuchen, sich auf das größere Problem zu konzentrieren, wenn es um große Entscheidungen geht, die sich negativ auf den Rest Ihres Lebens auswirken können.

Fazit

Während einige Leute echte Einzelgänger sind, die es genießen, allein zu sein und anzuziehen'Die meisten von uns verlassen sich nicht gerne auf irgendjemanden, sondern verlassen sich auf ihre Freundschaften und Beziehungen, um schwere Tage zu überstehen, am Ende des Tages einen Ort zu finden, an dem sie sich austoben, Rat und Ermutigung erhalten und bedingungslose Unterstützung finden können - sogar wenn wir es vielleicht nicht verdienen. Diese Freundschaften helfen uns zu definieren, wer wir sind und wofür wir stehen, und sie'Wenn möglich, lohnt es sich zu sparen. Eine Investition in eine Freundschaft wegzuwerfen kann für beide Seiten unglaublich traumatisch sein'Es ist wichtig zu versuchen, die Dinge aus allen Perspektiven zu betrachten, bevor man zum Gericht eilt. Denken Sie daran - wir machen alle Fehler. Wie möchten wir, dass unsere Fehler sich auf uns und unsere Beziehungen auswirken? Wie sehen wir Fehler, die andere uns gegenüber machen? Vergeben und verstehen wir oder werden wir feindselig??

Diese Tipps helfen uns nicht nur, unsere Freundschaften besser zu verstehen, sondern können uns auch dazu führen, uns selbst besser zu verstehen. Indem wir uns eher auf persönliches Wachstum als auf Schuld und Vergebung gegenüber Schuld konzentrieren, können wir lernen, unsere Freundschaften und uns selbst auf positive Weise zu stärken, ohne unsere Emotionen, Wünsche oder Bedürfnisse im Wachstumsprozess opfern zu müssen.