Ein gebrochenes Herz heilen

Ihr Herz ist gebrochen und Sie sind sich ziemlich sicher, dass Sie sich niemals für etwas Neues öffnen können. Wie kannst du dich jemals wieder so verletzlich machen lassen? Das ist es. Du bist dazu bestimmt, ein altes Mädchen zu sein, allein in einem Haus mit einem Dutzend Katzen. Seufzer.

Wenn du dein Herz gebrochen hast, kann es sich so anfühlen, als würdest du nie wieder lieben können. Sie haben kaum die Energie, Ihren Tagesplan einzuhalten. Alles, was Sie tun möchten, ist sich in Ihren PJs zu entspannen und Bonbons zu essen. Aber keine Angst, es gibt eine lebensrettende Philosophie, nach der man leben kann.

Wenn es so sein soll wird es so kommen.

Dies ist ebenso wahr wie einfach. Zu lernen, die Liebe loszulassen, zu wissen, dass wenn die Beziehung sein soll, sie zurückkehren wird und wenn nicht, ist es zum Besseren, der Schlüssel. Es gibt jedoch auch einige einfache Schritte, die Sie unternehmen müssen, um erfolgreich auf die andere Seite zu gelangen. Wenn Sie diesen folgen, wird es einfacher sein, geistig und emotional zur Akzeptanz und an einen besseren Ort zu gelangen. Es wird einfacher sein, sich heilen zu lassen.

Ich bin fertig damit, mein Herz zu brechen - es ist Zeit für neue Regeln

Geh es durch, nicht um es herum. Der einzige Weg, um wirklich zu heilen, besteht darin, sich zu erlauben, vollständig zu verstehen, was passiert ist, um das Ende der Partnerschaft zu bewirken. Dies bedeutet zu akzeptieren, was Sie hätten ändern können und was nicht. Aber bleiben Sie nicht bei diesen Dingen. Sie lernen Lektionen. Wenn wir Fehler machen, verstehen wir, wie wir dies beim nächsten Mal anders machen werden. Indem wir anerkennen, wie wir von einer anderen Person verletzt wurden und dass es bestimmte Dinge gibt, die wir nicht kontrollieren können, verstehen wir besser, welche Eigenschaften wir in einer zukünftigen Beziehung nicht wollen.

Fake es bis du es schaffst. Es ist ein uraltes Sprichwort, das viel Gewicht hat. Du wirst dich nach dem Ende einer Beziehung bestimmt beschissen fühlen. Das ist nichts, wofür man sich schämen muss - es ist ganz natürlich. Die Konzentration auf positives Denken wird jedoch dazu beitragen, Positivität zu gewinnen. Versuchen Sie, Ihre Gedanken auf die optimistischen Eigenschaften des Lebens zu konzentrieren, und seien Sie dafür dankbar.

Finden und genießen Sie Ihre Unabhängigkeit wieder. Es ist toll zu wissen, dass du von jemand anderem geliebt wirst. Es ist noch besser, echte Liebe für sich selbst zu haben. Wenn dieses Gefühl bei der Übersetzung verloren ging, als Sie zu beschäftigt waren, sich einer anderen Person hinzugeben, finden Sie es wieder. Es ist wichtig, über deine Stärken und die Gründe nachzudenken, warum du der wahren Liebe würdig bist.

Übe achtsames Denken und Fühlen. Arbeiten Sie daran, in der Gegenwart zu bleiben, anstatt sich zu sehr auf die Zukunft zu konzentrieren oder in der Vergangenheit zu wohnen. Die Gegenwart ist jetzt hier und wird nicht warten. In jedem Moment, den wir bekommen, gibt es eine Fülle von Schönheit zu lernen, zu schätzen. Lassen Sie das Geschenk nicht unbestätigt vorbeiziehen. Alle negativen Gedanken, die sich einschleichen, sollten ohne Urteil existieren dürfen. Die Verwendung kognitiver Verhaltenskonzepte, um sie in positivere Wiederkäuer umzuwandeln, hilft jedoch beim Heilungsprozess.

Rezitiere positive Affirmationen. Apropos Positivität: Das Rezitieren von Affirmationen ist eine großartige Möglichkeit, die Selbstliebe zu verbessern und unsere Denkweise auf unbestimmte Zeit zu ändern. Machen Sie eine Liste von allem, was Sie an sich lieben, und beziehen Sie sich so oft wie nötig darauf. Fügen Sie es kontinuierlich hinzu. Wenn Sie wirklich innehalten, um darüber nachzudenken, werden Sie feststellen, wie viel Sie zu bieten haben. Und Sie werden das alles nicht so schnell verraten.

8 Lektionen, die ich gelernt habe, nachdem mir das Herz gebrochen war

Gehen Sie mit dem Fluss und haben Sie einen offenen Geist. Versuche dich nicht der Welt um dich herum zu verschließen. Geben Sie Positivität ab, bleiben Sie aber auch offen genug, um sie zu empfangen. Wahrscheinlich waren Sie geistig und emotional offen, als Sie sich zum ersten Mal in jemand anderen verliebt haben. Erlaube dir, weiterhin offen und empfänglich für andere zu sein. Auf diese Weise wird jemand, der all die Liebe verdient, die Sie noch geben müssen, zu gegebener Zeit auf Ihren Weg gezogen.

Das Wichtigste, an das Sie sich erinnern sollten, ist, dass niemand es verdient, Ihnen das Glück zu nehmen, und niemand kann dies tun, wenn Sie es nicht zulassen. Das ist deine Reise. Es geht nicht um irgendjemanden anderen - der Fokus muss auf sich selbst liegen und von innen nach außen heilen. Sie werden das durchstehen! Und wenn Sie dies tun, werden Sie feststellen, dass alles aus einem bestimmten Grund geschieht. Halte durch.