So gewinnen Sie Ihr Vertrauen zurück, nachdem Sie betrogen wurden

Betrogen zu werden kann dich ernsthaft durcheinander bringen. Und es ist keine Überraschung, dass nicht nur dein Herz in Stücke gerissen ist, weil du von jemandem betrogen wurdest, den du liebst, sondern du kannst auch das Gefühl nicht loswerden, dass jemand, den du so sehr interessiert hast, jemand anderen über dich ausgesucht hat, und es tut so verdammt weh.

Und so zu denken ist der größte Fehler, den wir machen. Wir versuchen, die Ursache dafür zu finden, dass wir in uns selbst betrogen werden.

Es schadet unserem Selbstwertgefühl ernsthaft oder lässt uns es sogar ganz verlieren.

Wir beginnen uns mit dieser anderen Frau zu vergleichen, sehen ihre Vor- und Nachteile und vergleichen sie mit unserer eigenen. Wir versuchen verzweifelt zu sehen, was sie hat, was wir nicht haben.

200 tägliche Selbstliebesbestätigungen, um Ihr Vertrauen zu stärken

Am Ende geben wir uns selbst die Schuld. Wir fragen uns, ob wir genug waren, ob wir tief genug geliebt haben, ob unser Aussehen und unsere Intelligenz genug waren, ob unser Verhalten bei ihm nicht gut ankam, ob es etwas gab, das wir anders hätten tun können, um das Ergebnis zu ändern - und Die Liste geht weiter.

Das einzige, was wir erreichen, wenn wir so denken, ist abgelenkt zu werden und unser Vertrauen zu verlieren.

Natürlich geht es nicht um uns. Natürlich sind wir gut genug, wir sind schön, wir haben all die Liebe, den Respekt und das Verständnis in uns und wir haben unser Bestes gegeben.

Natürlich sind wir mehr als genug.

Die Wahrheit ist, dass diese Person, die betrogen hat, nicht gut genug für uns war und er ist der einzige, der in dieser Situation die Schuld trägt.

Ein Brief an den Kerl, der mich betrogen hat

Diese Denkweise muss sofort aufhören. Wenn wir es weitergehen lassen, werden unsere sozialen Beziehungen, Arbeitsbeziehungen, zukünftigen Liebesbeziehungen und die wichtigste Beziehung von allen, die wir zu uns selbst haben, nur ruiniert.

Deshalb müssen wir einige Schritte unternehmen und unser Vertrauen zurückgewinnen:

Erkenne, dass sein schlechtes Benehmen nichts mit dir zu tun hat

In dieser Situation sind Sie nicht schuld. Er ist der einzige Grund und der einzige Grund für sein Betrügen.

Und obwohl er Ihnen zahlreiche Gründe und lahme Ausreden nennen mag, hat er das getan, was er getan hat, weil er ein geringes Selbstwertgefühl hat.

Er betrog, damit er sich gut fühlen und sein Selbstvertrauen stärken konnte, indem er andere Frauen in sein Bett bezauberte. Ist das nicht so niedrig wie er nur kann??

Ein Brief an den Kerl, der mich betrogen hat

Versuchen Sie, die Dinge aus einem anderen Blickwinkel zu betrachten

Vielleicht ist all dieser Herzschmerz und Schmerz passiert, weil Gott versucht, dich vor allem zu schützen, was nicht für dich bestimmt ist.

Vielleicht hättest du deine Augen nicht für alles andere geöffnet, was in der Beziehung schlecht war, wenn es nicht das Betrügen gegeben hätte.

Ich weiß, dass es jetzt weh tut, aber eines Tages wirst du neben der Liebe deines Lebens aufwachen und deinem Ex dafür danken, dass er dich betrogen und ein so niedriges Leben geführt hat, als ob er es nicht getan hätte, hättest du niemals jemanden millionenfach besser getroffen als er.

Alles, was im Leben passiert, ist eine Lektion für sich. Einige Lektionen sind schmerzhaft, andere schmerzlos, aber alle lehren uns etwas Wertvolles und bringen uns zu den Orten, die für uns bestimmt sind.

Umgebe dich mit positiven Menschen

Das Schlimmste, was Sie jetzt tun können, ist, allein zu sein und Dinge zu überdenken.

Verbringen Sie Zeit mit Freunden und Familie, sie sind immer für Sie da, egal was passiert, und sie sind Ihre größten Unterstützer. Sie werden immer da sein, um dir zuzuhören und dir zu zeigen, wie sehr sie dich lieben.

Sie sollten Ihre Gefühle nicht in sich behalten. Wenn Sie sich selbst oder Ihren Wert aus den Augen verlieren, werden Sie daran erinnert, wie wertvoll Sie sind. Sie werden in kürzester Zeit Ihr Selbstwertgefühl stärken.

Stellen Sie sicher, dass Sie ihnen dafür danken. Sie sind Ihre Selbsthilfegruppe und sie verleihen Ihrem Leben einen Mehrwert, genau wie Sie es mit ihrem tun.

Mach etwas für dich

Im Bett zu liegen und zu weinen kann für kurze Zeit von Vorteil sein, aber Sie können nicht zu viele Ihrer Tränen an jemanden verschwenden, der Ihrer nicht würdig ist. In solchen Situationen hat Trotz für mich den Trick getan.

Ich bin wieder aufgestanden, um ihm und mir selbst zu beweisen, dass er nicht das Beste aus mir herausgeholt hat. Ich fand irgendwo in mir Kraft; Obwohl mein Herz gebrochen war, wollte ich nicht auf mich selbst verzichten.

Ich fing an, Dinge zu tun, die ich immer tun wollte, verschob sie aber immer wieder - ich begann einen Fitnesskurs, bekam neue Hobbys und probierte neue Aktivitäten aus. Dabei habe ich neue Leute kennengelernt.

Ich war immer da draußen und tat etwas, wuchs, entwickelte mich und es machte mich energischer.

Finden Sie, woran Sie interessiert sind, und verfolgen Sie es. Sie brauchen jetzt einige Herausforderungen und Spaß in Ihrem Leben und müssen sich stolz machen.

Schont dich. Heilung ist nie einfach und es ist ein langer Prozess, aber Sie werden es schaffen.

Arbeiten Sie daran, Ihr Vertrauen zurückzugewinnen - geben Sie ihm nicht die Befriedigung, Sie zu sehen. Wenn Sie anfangen, mehr auf sich selbst aufzupassen, werden Sie sich immer weniger um ihn kümmern.

Nachdem Sie Ihr Selbstvertrauen vollständig wiedererlangt haben, wird er nichts weiter als eine ferne Erinnerung sein.