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Eine traurige Stunde dauert genauso wie eine Happy Hour. Die Uhr folgt dem gleichen Rhythmus. Es ist unsere Wahrnehmung der Zeit, die variiert.
Wenn Sie in eine Aktivität eintauchen und / oder sie im Kino verbringen, scheint eine Stunde kaum fünf Minuten zu dauern.
Ich wünschte, wir könnten es so wahrnehmen, als wären es fünf Stunden. Und hoffentlich auch, wenn wir spüren könnten, dass die traurigen Stunden kürzer sind.
Wie man die Zeit vergeht, wenn man eine schlechte Zeit hat?
Wenn Sie darauf warten, in einem Geschäft bedient zu werden, dauert das Warten normalerweise länger, wenn Sie alleine sind, als wenn Sie sich animiert mit einem Freund unterhalten.
Die Zeit, die vergeht, bis Sie in der Schlange warten, ist wirklich dieselbe. Aber es ist doppelt so schwer und lang, wenn Sie alleine sind und ständig überprüfen, wie spät es ist.
Wenn Sie den Beispielen folgen, geschieht dasselbe, wenn Sie nicht in der Stimmung sind, Sport zu treiben. Sie starten Ihre 30-minütige Routine und beobachten kontinuierlich die Uhr.
Daher ist die Zeit viel langsamer, als wenn Sie beispielsweise die Musik hören, die Sie lieben, und Sie während der Übungen „on the fly“ mitnehmen.
Warum passiert das?
Dies geschieht, weil unser Geist bereit ist, sich jeweils auf eine Sache zu konzentrieren. Deshalb ist es keine gute Idee, bestimmte Aktivitäten zu kombinieren, wenn Sie effizient sein möchten.
Dies ist jedoch ideal, wenn Sie das Gefühl haben möchten, dass die Zeit schneller vergeht. Weil Sie gezwungen sind, Ihre Aufmerksamkeit auf zwei Aktivitäten aufzuteilen (oder vielmehr zu wechseln). Und deshalb sind die Emotionen auch „geteilt“.
Wenn Sie nicht aufhören, auf die Uhr zu schauen, wächst die Ungeduld, die Impotenz ... Sie erleben negative Emotionen, die darauf warten, dass sich der Minutenzeiger schneller bewegt.
Dies ändert sich, wenn Sie beabsichtigen, auf etwas anderes zu achten (z. B. auf Ihren Hund, der einen lustigen Streich spielt) und nicht mehr auf die Uhr schauen.
Sie werden sich weniger überfordert fühlen und außerdem das Gefühl haben, dass die Zeit schneller vergangen ist.
Weiterführende Literatur: Wie die beschäftigtsten Leute ihre Zeit planen
Die Sorge "streckt" die Zeit
Wir handeln aus Nervosität, um zu lange zu warten, insbesondere wenn es dringend erforderlich ist, dass wir uns anstellen, oder wenn wir das Gefühl haben, in der langsamsten Schlange zu stehen
Es hilft, wenn wir wissen, wie lange wir warten müssen.
Wenn Sie etwa eine halbe Stunde früher ankommen, werden Sie ruhig sein. Und wenn Sie warten müssen, werden Sie nach der vereinbarten Zeit einige Minuten lang nervös sein.
Wir brauchen eine Verpflichtung
Wenn wir mit einer Handlung beschäftigt sind, vergeht die Zeit einfach. Deshalb haben einige Aufzüge Spiegel, damit die Leute etwas tun können, während sie warten.
Manchmal möchten wir auch nur, dass etwas losgeht.
Haben Sie bemerkt, dass ein Kellner Ihnen während der Wartezeit im Restaurant immer ein Menü gibt und dass ein Arzt Sie häufig in ein Büro einführt und nicht sofort anfängt, sondern andere administrative Arbeiten ausführt??
Weiterführende Literatur: 30 kraftvolle Zitate und Sprüche aus dem Leben
Aufmerksamkeit ist der Schlüssel
Sie kennen bereits den Trick, um dies vor dieser schweren Zeit zu erreichen. Oder das Gefühl zu haben, dass dies so viel besser ist.
Hören Sie auf, der Zeit so viel Aufmerksamkeit zu schenken, und finden Sie einen anderen Ort, um sie zu lenken.
Wenn Sie zum Beispiel in der Schlange warten und anstatt den Leuten vor Ihnen zu sagen und die Barbarei der Zeit zu betrachten, die zum Bewegen der Schlange benötigt wird, beschäftigen Sie sich mit etwas anderem (Lesen, Konsultieren von etwas auf dem Mobiltelefon) oder in einer erotischen Fantasie… was auch immer).
Das Gleiche können Sie in stressigeren, bittereren oder schwierigeren Situationen tun. Wenn Sie spüren möchten, dass die Zeit vergeht, konzentrieren Sie sich auf etwas anderes.
