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Es gibt Situationen, in denen das Klügste, was eine Person in Betracht ziehen kann, darin besteht, nicht mehr verliebt zu sein. Dies passiert, wenn Sie in einer unglücklichen Beziehung sind. Wenn Sie jahrelang versucht haben, einen Ex zu vergessen. Oder wenn Sie eine platonische Liebe vor sich haben.
Sich in deinen besten Freund zu verlieben kann zu einer komplexen Situation werden, die oft sehr intensive Gefühle weckt. In diesem Zusammenhang ist Reife der Schlüssel zum Umgang mit der Situation, in der Sie Freundschaft und Zuneigung nicht verlieren möchten. Zu wissen, wie man eine kluge Entscheidung trifft, wird den reibungslosen Ablauf der Beziehung in der Zukunft bestimmen. Ob als Freunde oder als Paar. Weit entfernt von romantischen Idealen ist es manchmal die beste Option, die Liebe bewusst zu töten.
Viel zu gewinnen und viel zu verlieren
Es gibt viele Geschichten über Freundschaften, die gebrochen wurden, weil zwischen zwei untrennbaren Gefährten Liebe aufgetaucht ist. Es wurden aber auch Geschichten und Liebesabenteuer geschrieben, die sich aus der einzigartigen Verbindung ergeben haben, die ein paar gute Freunde empfunden haben.
Die Grenze zwischen Freundschaft und romantischer Liebe ist fragil. Deshalb glauben viele Menschen, dass es nicht möglich ist, freundschaftliche Gefühle zwischen zwei Menschen des anderen Geschlechts zu hegen, die gelernt haben, sich als Brüder zu lieben, ohne Familie zu sein. Und wenn ein wahrer Freund tief mit uns und unseren Bedürfnissen verbunden ist, kann etwas mehr als eine einfache Freundschaft entstehen.
In diesen Fällen stellt sich die Frage, ob es sich lohnt, alles zu riskieren und diese für uns so wichtige Person zu verlieren.
Sicher fragen Sie sich: "Und was kann ich in diesen Fällen tun?" Sie finden die Antwort auf diese Frage, wenn Sie die folgenden Zeilen weiterlesen. Hier werden Sie in eine Reihe von Tipps eintauchen, um unmögliche Liebe zu überwinden. Achten Sie also darauf, denn Ihre emotionale Stabilität steht auf dem Spiel.
Weiterführende Literatur: 10 Gründe, um Beziehungen in Ihren 20ern zu vermeiden
Geh weg
In jedem Prozess der Liebeslosigkeit ist es notwendig, den Kontakt mit Ihrem Liebesobjekt zu beenden, wenn Sie dies vergessen möchten. Jedes Mal, wenn Sie diese Person sehen (oder sich an sie erinnern), wird Ihr Gehirnkreislauf der Verstärkung aktiviert. Das löst wieder die neurochemische Kaskade des Verliebens aus.
Eigentlich wirkt Liebe fast wie eine Droge. Das bedeutet, dass wir ständig dazu neigen, Aspekte der Gegenwart zu entdecken, die uns an diese Person erinnern. Obwohl sie anscheinend nichts damit zu tun haben. Viele Dinge, die wir wahrnehmen, verweisen auf diese Erinnerungen, basierend auf realen oder imaginären Ereignissen. Und auf diese Weise werden wir frustriert, weil wir nicht in die Zeiten zurückkehren können, in denen wir den Schmerz des Verlustes nicht erlebt haben. Sie müssen also gegen diesen Teufelskreis kämpfen, indem Sie vermeiden, dieser Person „ausgesetzt“ zu werden.
Das heißt nicht, dass du sie nicht wiedersehen kannst. Es ist jedoch notwendig, dass der Gehirnkreislauf schwächer wird. Und dafür ist es notwendig, dass eine mehr oder weniger lange Zeit vergeht, bis es passiert. Die erforderliche Zeit hängt von vielen Faktoren ab: Ihrem Selbstwertgefühl, der sozialen Unterstützung, den Erfahrungen, die Sie in der Vergangenheit gemacht haben usw. Seien Sie also geduldig, denn es kann lange dauern, obwohl der erreichte Grad an Gelassenheit dies kompensiert.
Weiterführende Literatur: Wann man eine Beziehung aufgibt
Akzeptieren
Diese Art von Liebe ist, wie der Name schon sagt, unmöglich. Es ist nicht leicht zu akzeptieren, aber obwohl diese Bestätigung schwer klingt, ist dies ein Teil des Lebens. Sicherlich können Sie nicht vermeiden, dass unmögliche Liebe Sie verletzt, aber was von Ihnen abhängt, ist Ihre Einstellung zu diesem Phänomen und die Zeit, in der Sie im Leiden verankert bleiben möchten. Um fortzufahren und es zu überwinden, muss man es akzeptieren; Andernfalls vermeiden Sie nur die Realität.
Sag es jemandem
Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie Schwierigkeiten haben, es zu überwinden, und dass der Schmerz Ihr Leben übernommen hat, müssen Sie ihn nicht für sich selbst schützen. Natürlich sollten Sie es nicht jedem erzählen. Sie können es jemandem in Ihrer Familie sagen, der Sie unterstützt und in den heikelsten Momenten für Sie da ist. Dies wird Ihnen helfen, einige der Schmerzen zu lindern und jemanden zu haben, dem Sie vertrauen können.
Weiterführende Literatur: Liebe gegen Verliebtheit - 21 verräterische Zeichen
Mach weiter mit deinem Leben und liebe dich selbst
Es ist wichtig, dass Sie nicht besessen und gelähmt sind. Um diese Situation zu überwinden, ist es notwendig, dass Sie Ihr Leben fortsetzen. Sie setzen sich Ziele, die Ihren eigenen Wünschen entsprechen, und kämpfen, um Ihre Ziele zu erreichen. Sie müssen Ihrem Leben einen Sinn geben, denn wenn Sie mit sich selbst nicht glücklich sind und nicht darum kämpfen, glücklich zu sein, können Sie es kaum überwinden.
Dafür ist es noch besser, wenn Sie Dinge tun, die Sie nicht wollen, von denen Sie aber wissen, dass sie auf lange Sicht gut funktionieren. Wie mehr Kontakte knüpfen, Sport treiben usw. Die Idee ist, Sie am Laufen zu halten.
Suchen Sie psychologische Hilfe
In einigen Fällen sinkt die Person, die eine unmögliche Liebe empfindet, und erlebt Situationen, die wirklich lähmend und problematisch für ihre eigene Gesundheit und Lebensqualität sind. Vielleicht gibt es zum Beispiel ein Problem mit dem Selbstwertgefühl. Oder ein Defizit an sozialen Fähigkeiten im Hintergrund, das es Ihnen nicht ermöglicht, aus dieser emotional ermüdenden Situation herauszukommen.
Wenn Sie versucht haben, es selbst zu überwinden, und Sie sehen, dass Sie sich nicht weiterentwickeln, sollten Sie vielleicht zur psychologischen Therapie gehen. Ein Psychiater gibt Ihnen die Möglichkeit, verschiedene Instrumente zur Verbesserung Ihres Wohlbefindens kennenzulernen und zu entwickeln.
