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Haben Sie den Verdacht, dass Ihr Partner eine emotionale Affäre hat, oder sind Sie derjenige, der Gefühle für Ihren „gerechten Freund“ auffängt??
Jede emotionale Angelegenheit ist komplex und einzigartig und durchläuft die sieben Phasen emotionaler Angelegenheiten.
Wenn ich an den Prozess einer emotionalen Affäre denke, stelle ich mir das vor: Es ist nur ein weiterer regulärer Montag (Gott, ich hasse Montags), und M arbeitet daran, produktiv zu sein und nicht an die jüngsten Auseinandersetzungen mit ihrem derzeitigen Partner zu denken.
Rückblende: Es ist Sonntagabend. M und ihr Partner (wir nennen ihn B) haben sich gerade über etwas gestritten, über das sie seit Monaten sprechen.
BeziehungAlles, was Sie über emotionale Angelegenheiten und SMS wissen müssen
Nach einem Kampf beschloss B, M erneut zu ignorieren. M geht schlafen, am Boden zerstört und enttäuscht von ihrer Beziehung. Sie wacht auf, zieht sich an und macht sich verzweifelt an die Arbeit, um ihr Lächeln vorzutäuschen.
Ihre Mitarbeiterin kommt auf sie zu und sagt es ihr:: "Du siehst heute wirklich gut aus." M errötet sofort, ihre Herzfrequenz beschleunigt sich und sie antwortet schüchtern: "Vielen Dank."
M geht zurück nach Hause, es ist Abend und sie ist allein. Ihr Partner ist mit seinen Freunden ausgegangen und sie haben seit Sonntag nicht einmal mehr Kontakt gehabt.
M beschließt, den Fernseher einzuschalten oder Netflix zu schauen, aber ihre Gedanken sind allgegenwärtig, als plötzlich die Worte ihrer Mitarbeiterin wieder in ihren Sinn kommen: "Du siehst heute wirklich gut aus."
Leben6 Stufen der Heilung nach Flucht vor emotionalem Missbrauch
M schnappt sich ihr Handy und beginnt in sozialen Netzwerken nach seinem Profil zu suchen.
Sie schaut sich ein paar Minuten lang sein süßes Bild an und beschließt nach einem moralischen Dilemma, ihm etwas zu schreiben wie: „Hey, ich wollte dir heute nur für deine netten Worte danken. Es hat mir sehr viel bedeutet, weil ich einen schlechten Tag hatte. “
Ihr Kollege (wir nennen ihn C) antwortet ihr:: "Wenn ich gewusst hätte, dass es Ihnen so viel bedeuten würde, hätte ich Sie jeden Tag bei der Arbeit und nicht nur heute an Ihre Schönheit erinnert."
M lächelt wieder schüchtern und nachdem er ihm einen weiteren Text geschickt hat, antwortet C mit etwas noch Kühnerem und Flirtendem.
M erwidert es und sie fühlt sich endlich wieder großartig (und sie kann es kaum erwarten, ihm erneut eine SMS zu schreiben, ihn morgen, am nächsten Tag und am nächsten Tag zu sehen ...).
Und so betrat sie langsam aber sicher das Reich der emotionalen Angelegenheiten!
Leben6 Stufen der Heilung nach Flucht vor emotionalem Missbrauch
Was ist eine emotionale Angelegenheit??
Eine emotionale Affäre oder emotionales Betrügen tritt auf, wenn eine Person eine romantische Verbindung hat und emotionale Unterstützung und Intimität von einem anderen Menschen außerhalb ihrer Beziehung oder Ehe erhält.
Es ist, wenn eine Person ihre ganze Energie in jemanden investiert, der nicht ihr aktueller Partner ist. Sie erleben eine starke emotionale Anziehungskraft und haben das Gefühl, sie besser zu verstehen als ihren derzeitigen Partner.
Laut der American Association for Marriage and Family Therapy geben ungefähr 35% der Frauen und 45% der Männer an, irgendwann in ihrem Leben in eine emotionale Affäre verwickelt zu sein.
Emotionale Angelegenheiten und SMS sind das beliebteste Werkzeug für emotionale Untreue geworden.
Unsere Handys enthalten die größten Daten der Geschichte emotionaler Affären, und diese Daten werden zu einer ewigen Erinnerung an unsere sündigen Handlungen (oder sollte ich Gedanken sagen).
Unabhängig davon, ob es sich um eine physische oder eine emotionale Angelegenheit handelt, eines ist sicher: Betrug ist eine Wahl, kein Fehler.
Auch wenn Sie sich nicht direkt dafür entscheiden, Ihren Partner zu betrügen, entscheiden Sie sich für einige Dinge, die zum Betrug führen. Eines dieser Dinge ist, Dinge mit ihnen zu teilen, von denen Sie wissen, dass Sie sie nicht sollten.
Sie sagen, dass emotionale Untreue herzzerreißender ist als die physische.
Liegt es daran, dass Sie sich auf einer tieferen Ebene mit der anderen Person verbinden? Liegt es daran, dass eine emotionale Angelegenheit unser Herz und nicht (nur) unseren Körper betrifft? Auf diese und viele andere Fragen finden Sie unten die Antworten!
Wie fangen emotionale Angelegenheiten an??
Erinnerst du dich an M, B und C aus dem einleitenden Teil? Genau so beginnen emotionale Angelegenheiten.
Versteh mich jetzt nicht falsch. Nur weil ich ein Beispiel für eine Frau gegeben habe, die ihren Partner betrügt, heißt das nicht, dass Frauen dieses Feld dominieren.
Sowohl Männer als auch Frauen betrügen, oft ohne sich dessen überhaupt bewusst zu sein, weil emotionale Untreue subtil und allmählich geschieht. Es kann mit einem Text, einem schönen Wort oder einem Kompliment beginnen.
Damit eine solche Angelegenheit zustande kommt, muss jedoch etwas in der aktuellen Beziehung dieser Person fehlen.
Es muss etwas geben, das sie nicht mehr von ihrem Partner (oder ihrer Beziehung) erhalten, also suchen sie es bei anderen Menschen.
Normalerweise beginnt alles mit platonischen Freundschaften, und sobald zwei Menschen emotional verbunden sind, ist es unmöglich, zurück zu gehen.
In dieser Situation wird ihr aktueller Partner für sie unsichtbar, weil ihre gesamte Aufmerksamkeit auf ihre neue Beziehung gerichtet ist.
6 häufige Gründe, warum emotionale Angelegenheiten passieren
Unzufriedenheit mit Ihrer aktuellen Beziehung
Nehmen wir an, Sie sind seit Jahren in einer festen Beziehung, aber Sie sind nicht so glücklich wie am Anfang.
Sie und Ihr Partner sprechen selten darüber, was Sie tun können, um Ihre Beziehung zu verbessern, weil Sie dafür keine Zeit haben oder nicht bereit sind.
Sie haben das Gefühl, dass sie Sie nicht mehr wie zuvor mit Aufmerksamkeit überschütten oder Ihnen Komplimente machen, wie sie es früher getan haben. Und dann entscheiden Sie sich, emotionale Unterstützung von anderen Menschen zu suchen.
Wenn Ihrer Beziehung emotionale Unterstützung oder ein anderer Aspekt fehlt, werden Sie entschlossen sein, dies woanders zu finden.
Wenn Sie in einer Beziehung unter einem geringen Selbstwertgefühl leiden und Ihr Partner nichts unternimmt, um Ihnen dabei zu helfen, kann ein nettes Wort eines niedlichen Fremden oder eines Kollegen Ihnen die Welt bedeuten.
Mangel an Intimität und gesunder Kommunikation
Wenn Sie keine Hände mehr halten, sich nicht umarmen oder offene und ehrliche Gespräche führen, fühlen Sie sich voneinander getrennt (von Ihrem derzeitigen Partner)..
Mangel an körperlicher oder emotionaler Intimität ist eine große rote Fahne in jeder Beziehung.
Wenn diese beiden Aspekte nicht erfüllt sind, sucht ein Partner (oder beide Partner) anderswo danach. Gesunde Kommunikation ist die Basis jeder glücklichen Beziehung.
Wenn ein Paar nicht mehr in der Lage ist, auf gesunde Weise zu kommunizieren, beginnt es, Verbindungen zu anderen herzustellen, die sie „besser“ verstehen als ihr derzeitiger Partner.
Der Reiz der Anziehung
Einer der Gründe, warum diese Art von Angelegenheiten passieren und warum es so schwierig ist, sich zurückzuziehen, wenn man erst einmal da ist, ist das Suchtgefühl, das eine neue Romanze vermittelt.
Die andere Person wird zu Ihrer Flucht aus der Realität und den Problemen, die Sie mit Ihrem derzeitigen Partner haben.
Immer wenn Sie eine Textnachricht von der anderen Person erhalten (die Sie wirklich mögen), setzt Ihr Herz einen Schlag aus und Sie können es kaum erwarten, sie zu öffnen und kokett zu antworten, in der Hoffnung, dass sie sich revanchiert.
Sie können es kaum erwarten, sie zu sehen, auch nicht für zwei Sekunden, denn sie können immer Ihren Tag gestalten und Ihnen das Gefühl geben, etwas Besonderes zu sein.
Sie sind überzeugt, dass sie besser sind als Ihr derzeitiger Partner und alles, was Sie von einem Mann / einer Frau erwarten. Aber der Reiz der Anziehung kann manchmal täuschend sein.
Fehlen fester Grenzen
Als Sie in der Schule waren, wussten Sie, dass Sie Ihren Lehrer nicht beim Namen nennen konnten, richtig?
Oder wenn Sie einen Chef haben, wissen Sie, dass Sie nicht mit ihm / ihr sprechen können, als wären sie Ihr bester Freund (natürlich, es sei denn, sie sind Ihr guter Freund)..
Wir wissen (oft) genau, wie wir uns unter bestimmten Umständen verhalten sollen, aber manchmal weigern wir uns, auf die Vernunft zu hören, lassen aber unsere Impulse überwiegen.
Wir wissen, dass wir diese Textnachricht nicht an diese eine Person senden sollten, aber wir entscheiden uns trotzdem dafür. Warum? Weil uns feste Grenzen fehlen? Oder weil wir uns überhaupt nicht mehr um Grenzen kümmern?
VERBINDUNG: Wie Sie sich für Betrug entschuldigen: 10 Möglichkeiten, Ihren Partner dazu zu bringen, Ihnen zu vergeben
Hintergedanken
Dieser ist interessant. Manchmal beschließt eine Person, ihren Partner emotional zu betrügen, weil sie nichts zu verlieren hat.
Sie tun es wegen ihrer Hintergedanken. Vielleicht haben sie bereits beschlossen, die Sache mit ihrem derzeitigen Partner abzubrechen, aber sie wollten es ihnen noch nicht sagen.
Stattdessen gehen sie einfach mit dem Fluss und springen in eine neue Beziehung mit einer anderen Person. Sie wissen, dass es zu spät sein wird, wenn ihr aktueller Partner es herausfindet.
Aber es ist ihnen egal, weil sie heimlich die Dinge so oder so beenden wollen.
Angst vor Verlassenheit
Wenn Sie in früheren Beziehungen auf die eine oder andere Weise verletzt wurden oder emotionalen Missbrauch erfahren haben, ist es für Sie selbstverständlich, in aktuellen oder zukünftigen Beziehungen unsicher zu sein.
Möglicherweise haben Sie Angst, sich an Ihren Partner zu binden, weil Sie keine Schmerzen mehr haben möchten (wenn dieser beschließt, die Dinge abzubrechen, oder wenn die Dinge einfach nach Süden gehen)..
Aufgrund Ihrer Angst vor dem Verlassen des Unternehmens können Sie sich mit anderen in Verbindung setzen, sodass Sie eine Alternative (oder einen Plan B) haben, falls Ihre aktuelle Beziehung irgendwann scheitert.
10 Warnsignale für eine emotionale Affäre
Umständliche Gespräche
Wenn eine Person eine Affäre hat, werden unangenehme Gespräche unvermeidlich. Oft erkennen Partner, wenn in ihrer Beziehung etwas faul ist, und suchen nach Antworten.
Wenn Ihr Partner Sie emotional betrügt, werden Sie zu viele Fragen über seinen Kollegen, Freund oder eine andere Person stellen, von der Sie vermuten, dass sie in eine Affäre verwickelt ist.
Ihr Partner könnte Sie dafür verantwortlich machen und Sie beschuldigen, zu überdenken und zu überreagieren.
Solche Gespräche werden immer als umständlich eingestuft, was die Dinge noch komplizierter macht als im Moment.
Dinge verstecken
Wenn Ihr Partner eine emotionale Affäre hat, wird er seine Sachen, nämlich sein Handy, übermäßig schützen.
Wenn Sie versuchen, ihnen zu nahe zu kommen, wenn sie mit dieser einen Person eine SMS schreiben, werden sie Sie des „Betretens“ beschuldigen.
Sie werden ihr Handy selten (oder nie) unbeaufsichtigt lassen, besonders wenn Sie ihr Passwort kennen.
Manchmal schleichen sie sich mitten in der Nacht, um mit dieser Person zu sprechen, und tun dann so, als wäre es jemand anderes.
Ihr Partner wird Sie oft über seinen / ihren Aufenthaltsort anlügen, und Sie werden ein legitimer Sherlock Holmes, der entschlossen ist, diesem Elend ein Ende zu setzen.
Sie werden anfangen, jedes Wort, jede Bewegung und jede Geste zu überdenken. Von der Person, der Sie Ihr Leben anvertraut haben, wird Ihr Partner für Sie ein Fremder.
Plötzliche Zeitplanänderungen
Erinnern Sie sich an all die Filmszenen, in denen ein Partner seinen Lebensgefährten anruft, um ihm mitzuteilen, dass er spät von der Arbeit nach Hause kommt, weil er „plötzlich“ zusätzliche Aufgaben zu erledigen hat?
Plötzliche Zeitplanänderungen, zusätzliche Bürozeiten und andere Dinge sind oft nur ein Alibi für ihre sündigen Handlungen.
Wenn Sie bemerken, dass Ihr Partner spät arbeitet oder plötzliche Änderungen in seinem Zeitplan hat, tun sie wahrscheinlich etwas hinter Ihrem Rücken.
Übermäßiges Nachdenken über die andere Person
Wenn Sie oder Ihr Partner sich gegenseitig emotional betrügen, ist das übermäßige Nachdenken über die andere Person eines der ersten Anzeichen dafür, dass Sie von den Fesseln emotionaler Untreue gefangen sind.
Suchen Sie nach Zeichen, die sie an Sie denken? Stellen Sie sich oft vor, wie sie in bestimmten Situationen reagieren würden?? Träumen Sie rund um die Uhr von der anderen Person??
Wenn ja, dann wissen Sie, dass sie zu Ihrer Hauptpriorität geworden sind. Wenn Sie sich auf diese eine Person konzentrieren, vergessen Sie alles und jeden um Sie herum, einschließlich Ihres derzeitigen Partners.
Hier kommt Vernachlässigung und Selbstverständlichkeit ins Spiel.
Anders fühlen und handeln
Sind Sie plötzlich übermäßig besorgt über Ihr Aussehen, Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden? Fühlst und handelst du anders? Hat jemand in Ihrer Nähe das bemerkt??
Wenn wir jemanden treffen, zu dem wir uns hingezogen fühlen, verhalten wir uns normalerweise albern und besessen. Wir lassen uns von der Zuneigung zu ihnen verzehren und sie werden zum Zentrum unserer Welt.
Wenn wir jemanden wirklich mögen, werden wir bereit, unsere giftigen Gewohnheiten loszuwerden und uns über Nacht in bessere Versionen von uns selbst zu verwandeln. Wir tun dies in der Hoffnung, dass sie uns bemerken, uns ein Kompliment machen und sich noch mehr in uns verlieben.
Opfer bringen
Erinnerst du dich an das letzte Mal, als du deinen derzeitigen Partner abgelehnt hast, als er dich gebeten hat, einen Film zu sehen oder etwas zu trinken? Tun Sie dasselbe, wenn diese eine Person Sie auffordert, etwas zu trinken oder ähnliches?
Wenn wir jemanden wirklich mögen, machen wir keine Ausreden. Stattdessen bemühen wir uns. Wenn wir wirklich etwas tun wollen, werden wir einen Weg finden, dies zu erreichen.
Wenn Sie das Büro plötzlich früher verlassen, um die andere Person zu treffen, bringen Sie Opfer für sie. Warum? Weil du sie magst und deine Zeit mit ihnen verbringen willst.
Aber tun Sie dasselbe auch für Ihren Partner??
Eine wachsende emotionale Distanz zum aktuellen Partner
Je mehr Sie mit der neuen Person verbunden sind, desto mehr fühlen Sie sich von Ihrem derzeitigen Partner distanziert. Eine wachsende emotionale Distanz wird zu einer großen Lücke in Ihrer Beziehung.
Sie kommunizieren nicht mehr, lächeln sich nicht mehr an und sprechen nicht mehr über Ihren Tag. Sie leben einfach Ihr eigenes Leben und sprechen nur, wenn Sie müssen.
Sie genießen es nicht mehr, mit Ihrem derzeitigen Partner abzuhängen, weil die neue Person ständig in Ihren Gedanken ist.
Sie lehnen die neuen Ideen Ihres Partners ab, um die Dinge aufzupeppen, weil Sie das Gefühl haben, diese neue Person zu betrügen, die Sie kaum kennen. Ja, emotionale Angelegenheiten sind so mächtig.
Sie können über Ihre geistige Gesundheit nachdenken und Sie zu der Person machen, die Sie nie werden wollten.
VERBINDUNG: 5 UNDENIABLE Zeichen, dass er Sie emotional betrügt
Teilen Sie intime Details über Ihre Ehe / Beziehung
Haben Sie diesen Drang, Dinge über Ihre Ehe oder Beziehung mit der anderen Person zu teilen? Hast du das Gefühl, dass sie dich verstehen und die einzigen sind, die dich besser fühlen lassen können??
Nehmen Sie sie als Ihren besten Freund wahr, als jemanden, dem Sie vertrauen können??
Das Teilen intimer Details über Ihre Ehe oder Beziehung ist an sich schon Betrug, weil Sie sowohl Sie als auch Ihren Partner und Ihre aktuelle Beziehung betrügen.
Anstatt sich darauf zu konzentrieren, bei anderen Menschen Trost zu suchen, sollten Sie versuchen, die Probleme mit Ihrem Partner zu lösen, da dies der einzige Weg ist, Ihre Beziehung zu verbessern.
Übermäßige Fantasie darüber, mit der anderen Person intim zu sein
Nehmen wir an, Sie arbeiten, erledigen Ihre Aufgaben, aber es fällt Ihnen schwer, sich genau darauf zu konzentrieren. Dein Geist beginnt zu wandern und du betrittst das Reich der Phantasie über SIE.
Oder du schaust abends einen Film und die Hauptfigur erinnert dich an SIE. Oder Sie spülen Geschirr, wenn Sie plötzlich an SIE denken.
Okay, ich denke du kommst auf die Idee.
Manchmal fantasieren Sie über andere Menschen, was völlig normal ist. Aber übermäßiges Fantasieren, mit dieser bestimmten Person intim zu sein, ist ein weiteres Warnsignal für eine emotionale Affäre.
Mehr als sonst mit Ihrem derzeitigen Partner streiten
Haben Sie bemerkt, dass Sie plötzlich mehr mit Ihrem Partner streiten als zuvor? Vielleicht sind Sie derjenige, der Argumente initiiert und sie über bestimmte Dinge nörgelt?
Die Sache ist, wenn Sie jemanden kennenlernen, ist es natürlich, diese Person mit Ihrem aktuellen Partner (oder einem Ex-Partner) zu vergleichen..
Je mehr Sie sie vergleichen, desto mehr werden Sie irritiert und enttäuscht sein, wenn Sie in einer aktuellen Beziehung nicht glücklich sind.
Sie werden sie kritisieren, ihnen sagen, wie verantwortungslos sie sind oder wie unromantisch sie Ihnen gegenüber sind. Sie werden sowohl über triviale als auch über wichtige Dinge streiten.
7 Stufen emotionaler Angelegenheiten
Die unschuldige Freundschaftsstufe
Die erste und eine der unschuldigsten Phasen einer emotionalen Affäre ist die Phase der unschuldigen Freundschaft. Sie fügen sich gegenseitig in sozialen Medien hinzu, tauschen Telefonnummern aus und genießen die Magie des Instant Messaging.
Bald werden Ihre SMS-Gewohnheiten häufiger und im Laufe der Zeit teilen Sie immer mehr Informationen über sich selbst, Ihre Ängste, Träume und so weiter.
Aber du bist immer noch nichts anderes als nur Freunde. Sie sind Brieffreunde, vielleicht auch Mitarbeiter und enge Freunde.
Die Bühne "mehr als nur Freunde"
In diesem Stadium beginnt allmählich eine Freundschaft die Grenze zu überschreiten, sodass Sie nicht mehr „nur Freunde“ sind, sondern etwas mehr. Diese Phase wird auch als Verliebtheitsphase bezeichnet.
Sie haben eine starke emotionale Verbindung (und sie wird noch stärker) und fühlen sich, als ob Sie sich seit Jahren kennen.
Sie beenden die Sätze des anderen. Sie kennen die Vorlieben, Abneigungen und anderen Dinge des anderen, die mit Ihrer Persönlichkeit zusammenhängen.
Es gibt auch ein starkes Grundbedürfnis nach tieferer Intimität, viel Tagträumen über die andere Person und unerträglicher Spannung.
Das ist, wenn Sie allmählich anfangen, sich zu einem legitimen emotionalen Betrüger zu entwickeln. Die andere Person ist nicht länger nur ein Freund, sondern ein emotionaler Partner.
Die nächste vertraute Stufe
Im Gegensatz zu anderen Phasen emotionaler Angelegenheiten ist dies der Höhepunkt emotionaler Verbindung.
In dieser Phase teilen Sie nicht nur Dinge über sich selbst mit der anderen Person, sondern auch Dinge über Ihre primäre Beziehung.
Ihr „neuer Freund“ wird Ihr Vertrauter, jemand, der Sie versteht und jemand, dem Sie alles sagen können, was Sie wollen.
Wenn die andere Person ebenfalls in einer Beziehung ist oder ein verheirateter Mann oder eine verheiratete Frau ist, werden Sie auch deren Vertrauter.
Eine starke emotionale Bindung hat ihren Höhepunkt erreicht, und nun stellt sich die folgende Frage: Wird Ihre emotionale Bindung zu körperlicher Intimität oder nicht?
Körperliche Intimität
Emotionale Intimität kann manchmal zu einer körperlichen Affäre führen, dies ist jedoch keine Voraussetzung.
Wenn Sie „nur Freunde“ sind, befinden Sie sich in einem Labyrinth, das von neuen Begriffen umgeben ist: außerehelichen Angelegenheiten, untreuen Ehepartnern, betrügerischen Partnern und so weiter.
Körperliche Intimität geschieht auf natürliche Weise, weil Ihre Bindung jetzt stärker ist als je zuvor. Sie fühlen sich auf einer höheren Ebene sowohl geistig als auch körperlich verbunden.
Und vielleicht fühlen Sie sich schuldig, Ihrem derzeitigen Partner untreu zu sein, weil körperliche Untreue im Gegensatz zu emotionaler Untreue sichtbar ist, „etwas, das tatsächlich passiert ist“, sodass Sie nicht anders können, als Reue dafür zu empfinden.
Das wachsende Unbehagen
Das wachsende Unbehagen beschreibt die Beziehung zwischen Ihnen und Ihrem derzeitigen Partner.
Es gibt eine Lücke zwischen Ihnen beiden, die aufgrund Ihrer ständigen Auseinandersetzungen, des Ignorierens und der Selbstverständlichkeit noch größer wird.
Sie bitten Ihren derzeitigen Partner nicht mehr, etwas zu trinken oder spazieren zu gehen oder etwas anderes zu tun, was Sie zuvor getan haben. Und das machen sie auch nicht mehr. Von Partnern in einer engagierten Beziehung sind Sie zu Fremden geworden.
Fühlen Sie sich von Ihrer aktuellen Beziehung abgestoßen
Sie fühlen sich von Ihrer aktuellen Beziehung immer mehr abgestoßen, weil Sie nichts Positives über Sie und Ihren aktuellen Partner finden können.
Sie ärgern sich über ihre Gewohnheiten, ihre Persönlichkeit und all die anderen Dinge, die Sie früher mochten.
Ihr aktueller Partner fühlt sich vernachlässigt, weil Sie keine Zeit für ihn haben. Sie fordern Antworten auf Ihr hinterhältiges Verhalten und spielen vielleicht sogar Detektiv.
Sie konzentrieren sich darauf, über Ihre neue und Ihre aktuelle Beziehung nachzudenken, in der Hoffnung, dass eines Tages alles zusammenpasst.
Die endgültige Entscheidung
Eine der schwierigsten Phasen emotionaler Angelegenheiten ist die endgültige Entscheidung. Dann müssen Sie sich endlich entscheiden, ob Sie Ihren derzeitigen Partner verlassen oder den Kontakt mit der anderen Person abbrechen möchten.
Manchmal verblassen emotionale Angelegenheiten, aber im Gegensatz zu physischen Angelegenheiten sind sie stärker. Aus diesem Grund halten sie viel länger.
Es ist schwieriger, sich von emotionaler Untreue zu erholen als von einer physischen, weil man nicht aufhören kann, über Nacht an die andere Person zu denken.
Sie können entscheiden, sie nie wieder zu sehen oder zu schreiben, aber das bedeutet nicht, dass Sie sie vollständig aus Ihrem Kopf löschen. Wie bei allem anderen ist die Zeit dein bester Freund.
Machen emotionale Angelegenheiten zuletzt?
Die Antwort auf diese Frage variiert von Person zu Person. Es ist wahr, dass einige emotionale Angelegenheiten zur Ehe führen, während andere nach einigen Monaten enden.
Untersuchungen zeigen jedoch, dass Glücklicherweise geschieht dies in 3-5% der Fälle. Der Hauptgrund für einen so geringen Prozentsatz ist, dass emotionale Angelegenheiten auf einer instabilen Grundlage beruhen.
Das Brechen einer Verpflichtung, mit einer anderen Person zusammen zu sein, mag am Anfang als schmeichelhaft empfunden werden, kann aber auf lange Sicht schwerwiegende Konsequenzen für Ihre neue Beziehung haben.
Eine Frage, die sich die Partner stellen müssen, lautet: Kann ich darauf vertrauen, dass mein neuer Partner mir nicht dasselbe antut??
Ein weiterer Grund, warum solche Angelegenheiten normalerweise nicht von Dauer sind, besteht darin, dass sie im Laufe der Zeit die Unvollkommenheiten des anderen bemerken. Sie erkennen, dass ihre Beziehung nicht mehr so aufregend ist wie früher.
In der Tat bieten emotionale Angelegenheiten neuen Partnern Hoffnung, die in ihrer aktuellen Beziehung in Schwierigkeiten waren.
Leider stellen sie nach Ablauf der Flitterwochen fest, dass ihre neue Beziehung für sie zu einer Belastung geworden ist, genau wie die vorherige.
Alles in allem haben emotionale Angelegenheiten selten ein märchenhaftes Ende und verursachen allen Beteiligten Schmerzen.
5 Möglichkeiten, Ihre Beziehung vor emotionaler Untreue zu schützen
Verbringen Sie Zeit miteinander
Ein todsicherer Weg, um Ihre aktuelle Beziehung vor emotionalen Angelegenheiten zu schützen, besteht darin, Zeit mit Ihrem Partner zu verbringen.
Unser hektischer Lebensstil hindert uns oft daran, aber Sie müssen Ihr Bestes geben, um das zu schützen, was Ihnen wichtig ist.
Checken Sie regelmäßig miteinander ein, hören Sie nie auf, Verabredungen zu treffen (unabhängig davon, wie lange Sie zusammen sind), hören Sie nie auf, sich gegenseitig etwas Besonderes zu fühlen, und finden Sie immer Zeit, einander zuzuhören.
Besuchen Sie neue Orte, entdecken Sie versteckte Juwelen und genießen Sie das gemeinsame Leben. Fordern Sie sich gegenseitig heraus und suchen Sie immer nach neuen Wegen, um Ihre Beziehung aufregend zu machen.
Aber auch etwas Zeit getrennt verbringen!
Dies ist der Fehler Nummer eins, den viele Paare machen, besonders zu Beginn ihrer Beziehung. Sie verbringen zu viel Zeit miteinander und meiden ihre Freunde und Familie.
Wussten Sie, dass zu viel Zeit miteinander Ihre Beziehung ruinieren kann?? Jedes Paar braucht etwas Platz, um Zeit miteinander zu verbringen und etwas Zeit getrennt zu verbringen.
Sie müssen Ihrem Partner erlauben, Sie zu vermissen, ihre Verbindungen zu anderen Menschen aufrechtzuerhalten und bei Bedarf einige Zeit allein zu verbringen.
Nur so kann eine gesunde und glückliche Beziehung aufgebaut werden.
Kompromiss
Es wird in der Tat viele Dinge geben, über die Sie und Ihr Partner nicht einig sind, und hier kommen Kompromisse ins Spiel!
Viele Paare konzentrieren sich nur darauf, wer in einem bestimmten Argument falsch oder richtig ist, und sie sind nicht bereit, auf die Perspektive der anderen Person zu hören.
In diesem Fall werden Argumente zur primären Form der Kommunikation zwischen Partnern.
Wie immer ist Kompromiss der Schlüssel zu jeder gesunden Beziehung und hilft Ihnen, Ihre Beziehung vor emotionaler Untreue zu schützen.
Argumentieren Sie auf gesunde Weise
Streiten ist in jeder Beziehung unvermeidlich, und das kann man nicht ändern. Was Sie jedoch beeinflussen können, ist die Art und Weise, wie Sie mit Ihrem Partner argumentieren.
Giftige Streitmuster wie Schreien, Beschuldigen oder Geisterbilder führen nach und nach zu einer Lücke in Ihrer Beziehung.
In diesem Fall suchen einer oder beide Partner nach einem Ausweg aus dieser toxischen Situation. Sie werden sich darauf konzentrieren, sich mit jemand anderem zu verbinden und Verständnis außerhalb der Beziehung zu suchen.
Auf diese Weise betreten sie den Bereich emotionaler Angelegenheiten.
Wenn Sie dies verhindern möchten, stellen Sie sicher, dass Sie auf gesunde Weise argumentieren und sich nach dem Streit nicht gegenseitig beleidigen oder ignorieren.
Entschuldige dich und vergib
Wenn Sie etwas falsch machen, entschuldigen Sie sich unbedingt bei Ihrem Partner und umgekehrt. Ich werde wiederholen: Argumente und Fehler sind unvermeidlich, aber Sie haben die Macht, sich zu entschuldigen und zu vergeben.
Gehen Sie nicht davon aus, dass Ihr Partner Ihnen vergeben hat, sondern entschuldigen Sie sich immer, wenn Sie ihn auf die eine oder andere Weise verletzt haben. Fordern Sie im Gegenzug die gleiche Behandlung.
Und lernen Sie auch, sich selbst zu vergeben. Manchmal ist es schwieriger, sich selbst zu vergeben, als anderen zu vergeben, aber es ist eine Kunst, die gemeistert werden muss.
Speichern einer Beziehung nach einer emotionalen Angelegenheit
Unterbrechen Sie jeglichen Kontakt mit der anderen Person
Nach der Affäre muss der betrügerische Partner jeglichen Kontakt mit der anderen Person abbrechen.
Dies ist der erste Schritt zum Speichern der Beziehung, aber es ist wichtig zu verstehen, dass das Abschneiden des Kontakts nicht alles löscht, was passiert ist.
Der betrügerische Partner wird wahrscheinlich auch danach noch an sie denken, weil sie Zeit brauchen werden, um diese Person zu vergessen und sich von ihr zu lösen.
Deshalb ist eine emotionale Beziehung komplizierter als die physische.
Bewerten Sie Ihre Beziehung
Der nächste Schritt ist die Bewertung Ihrer Beziehung. Um eine Beziehung zu retten, müssen beide Partner bereit sein, daran zu arbeiten.
Sie müssen an die Dinge denken, die ihrer Beziehung fehlen, und auf den Grund (die Gründe) für Untreue abzielen.
Ist es mangelnde Aufmerksamkeit, mangelnde Anstrengung, Verständnis oder etwas anderes? Sie sagen, dass es zwei zum Tango braucht. Nun, es braucht auch zwei, um in einer (gesunden) Beziehung zu sein.
Untreue ist oft nicht das Problem eines Partners, sondern resultiert aus zugrunde liegenden Problemen in seiner aktuellen Beziehung. ,
Sprechen Sie über die andere Person
Egal wie schwierig es ist, mit Ihrem derzeitigen Partner über die andere Person zu sprechen, dies muss getan werden.
Indem Sie Ihrem Partner mitteilen, was Sie an erster Stelle zu dieser Person hingezogen hat, können Sie besser verstehen, was Ihnen in Ihrer Beziehung fehlt.
Wenn Sie beispielsweise von der anderen Person angezogen wurden, weil sie Sie mit Aufmerksamkeit überschüttet hat, müssen Sie an diesem Aspekt arbeiten.
Sei entschlossen und geduldig
Und denken Sie natürlich daran, entschlossen und geduldig zu bleiben.
Es wird Zeiten geben, in denen Sie Lust haben, Ihren Partner und Ihre Beziehung aufzugeben, weil der Prozess der Genesung von Untreue sehr langsam ist. Aber tu das nicht.
Seien Sie geduldig, wenn Sie die Schritte zum Wiederherstellen des Vertrauens in eine Beziehung ausführen, und denken Sie daran, dass es einige Zeit dauern wird, bis Ihr Partner Ihnen wieder vertrauen kann.
Stellen Sie außerdem sicher, dass Sie die oben genannten Phasen emotionaler Angelegenheiten durchlaufen, damit Sie besser verstehen, wie alles passiert ist. Viel Glück!
