Dr. Cortney Warren - Die Psychologie der Selbsttäuschung

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Wir leben in einer Welt, in der es schwierig ist, Menschen zu vertrauen, selbst denen, die uns am nächsten stehen. Und dennoch vertrauen wir oft jemandem auf Amazon, ohne ein Auge zuzuwerfen. Wir leben in einer Welt, in der ein Mensch eine Maske aufsetzt, damit er sich gut fühlen kann. Und doch glauben wir den Worten, die aus ihrem Mund kommen, mehr als wir vertrauen, was wir in ihrem Verhalten sehen. Weil es einfacher ist, etwas Angenehmes als etwas Schmerzhaftes zuzugeben.

Niemand möchte hören, dass sie nicht gut genug sind, und es tut noch mehr weh, wenn Ihnen jemand Feedback über sich selbst gibt, das nicht schmeichelhaft und schmerzhaft ist. In den USA gibt es eine Frau, die Menschen als „ehrliche Lügner“ bezeichnet hat, und glauben Sie mir, ihr Konzept ist lächerlich großartig.

Dr. Cortney Warren, ein klinischer Psychologe, Forscher, Autor und Redner, wurde als Sohn zweier College-Professoren geboren. Bevor sie 20 wurde, war sie in mehrere Länder gereist und war fasziniert von den Kulturen, dem Essen und der neuen Umgebung. Mehr noch, sie war fasziniert und fasziniert von der menschlichen Natur. "Je mehr Sie sich selbst verstehen können und je besser Sie die Menschen in der Umgebung verstehen, desto erfolgreicher werden Sie sein, was auch immer Sie tun", sagte sie. Erkenne dich selbst ist ihr Mantra im Leben.

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Als Kind hatte Cortney Schwierigkeiten, Menschen nahe zu kommen. Sie wuchs in dem Glauben auf, dass Menschen nicht vertrauenswürdig sind und sie immer verlassen würden. Und sie hatte große Probleme damit - besonders in ihren romantischen Beziehungen. Sie hatte bisher keine Probleme, neue Leute in ihrem Leben zu finden, aber es war unglaublich schwer und herausfordernd für sie, Menschen nahe zu kommen. Zu der Zeit glaubte Cortney, dass ihre Schwierigkeit mit der Intimität die Schuld ihres Partners war. Sie begann zu erkennen, dass das Problem im Grunde ihr war. Als sie die High School und das College absolvierte, erkannte sie, dass die einzige Möglichkeit, ihre Beziehung zu verbessern, darin bestand, sich auf einer tieferen, grundlegenderen Ebene zu verstehen.

Um ihr auf dieser Reise zu helfen, schaute Cortney auf das Gebiet der Psychologie, um sich selbst, ihre Familie und ihre Kultur / ihr soziales Lernen zu verstehen.

Nach ihrem Bachelor-Abschluss am Macalester College promovierte sie in klinischer Psychologie an der Texas A & M University. Sie arbeitete daran, die menschliche Natur zu verstehen und zu verstehen, was das Verhalten der Menschen motiviert. Sie wandte ihr formales akademisches Wissen auch auf ihr eigenes Leben an und heilte einen Teil des Gepäcks, das sie in ihre erwachsenen romantischen Beziehungen gebracht hatte.

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Eine der tiefgreifendsten Erkenntnisse der Cortney war, dass sie zugeben musste, dass der Grund, warum sie anderen nicht vertraute, nichts mit ihnen zu tun hatte - es hatte mit ihren eigenen Überzeugungen und Gedanken über Beziehungen zu tun, die sie von klein auf verinnerlicht hatte. Mit anderen Worten, das Problem lag nicht bei den Menschen, sondern in ihrer eigenen Denkweise. Wie Buddha berühmt sagte: "Alles, was wir sind, ist ein Ergebnis unserer Gedanken." Also entschied sie sich aktiv dafür, ihre Verhaltensweisen, Überzeugungen und Gedanken zu ändern. Nachdem sie ihren Fokus verschoben hatte, wurde sie eine unbezwingbare Forscherin und Klinikerin.

Nach ihrer Promotion trat sie in die Fußstapfen ihrer Eltern und nahm eine akademische Stelle am Institut für Psychologie der Universität von Nevada in Las Vegas an. Nachdem sie 2020 eine Anstellung erhalten hatte, traf sie die sehr ungewöhnliche Entscheidung, ihre Karriere zu beenden und zu verfolgen, um mehr Interaktion mit der Öffentlichkeit zu ermöglichen. Es war nicht leicht für sie, eine sichere akademische Position aufzugeben, da sie einem Tornado von Selbstzweifeln und Unsicherheit über ihre Zukunft ausgesetzt war. Sie wurde mit Fragen wie konfrontiert, Was mache ich, wenn ich kündige? Was wird meine Familie sagen? Was ist, wenn meine neue Karriere nicht beginnt?? Trotz ihrer Befürchtungen entschied sie sich aus einem ganz klaren Grund, ihren Job zu kündigen und einen Vertrauenssprung zu machen: Sie wollte es nicht bereuen, in einer Karriere geblieben zu sein, die sich nicht mehr erfüllte.

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Ihre Geschichte findet bei so vielen Menschen Resonanz, dass 85% der Menschen ihren Job hassen. Es erfordert viel Mut und Mut, die Dinge zu verfolgen, an denen Sie leidenschaftlich sind.

Die Wahrheit ist, dass Cortney absolut verliebt in das Gebiet der Psychologie ist, auch weil es für ihr eigenes Selbstverständnis wesentlich war. Die Wissenschaft war jedoch keine Karriere mehr, die zu ihrer Leidenschaft passte.

Cortney hilft jetzt Menschen, die isoliert und mit gebrochenem Herzen festsitzen, um solche psychologischen Herausforderungen zu bewältigen. Wenn es zum Beispiel um die Beziehung nach der Trennung geht, hört man vielleicht Leute, die so wahrnehmen: „Ich werde keinen anderen finden“, „Ich bin nicht attraktiv genug, deshalb hat mich mein Partner verlassen“ und "Ich weiß nicht, wie ich das durchmachen soll, es ist so schmerzhaft." Nichts davon dürfte jedoch zutreffen.

„Im Kern lügen wir uns selbst an, weil wir nicht genug psychologische Stärke haben, um die Wahrheit zuzugeben und mit den Konsequenzen umzugehen, die folgen werden. Doch nur wenn Sie die Wahrheit zugeben, haben Sie die Möglichkeit, sich zu ändern. “ - Dr. Cortney Warren

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Cortney argumentiert, dass die Menschen sich ständig selbst belügen, und diese Lügen halten uns in unserem Leben fest. Andere Lügen, die der Mensch spricht, sind zum Beispiel: „Ich habe kein Problem mit Alkohol, obwohl ich täglich trinke“, „Ich bin nicht eifersüchtig, obwohl ich jeden Tag auf dem Handy eines Surfpartners surfe“, „Ich weiß, dass Rauchen ist nicht gut für die Gesundheit, aber es gibt mir Entspannung “und„ Ich habe kein intimes Denken für eine andere Person außer meinem Ehepartner. “ Es gibt unzählige solcher Lügen, die in ihrem Buch „Lügen, die wir uns selbst erzählen: Die Psychologie der Selbsttäuschung“ beschrieben werden.

Menschen lügen, weil sie es lieben, sich vor schmerzhaften Erfahrungen zu schützen. Es gibt bestimmte Zeiten, in denen Ihre Siedetemperatur steigt, die Dinge nicht in Ihre Richtung gehen und Sie gestresst sind und schließlich der präfrontale Kortex aktiviert wird. Es ist leicht zu schreien, aber hier gibt es eine kleine Lüge, und Sie werden es verstehen, wenn Sie klarer denken. Cortney ermutigt die Menschen, in solchen Bewegungen zu pausieren und darüber nachzudenken, was man instinktiv tut, fühlt und was man tun möchte. Sie müssen sich selbst in den Spiegel schauen und mit mehr Klarheit analysieren. Als eine großartige Gelegenheit, sich selbst zu verstehen, kann ein kleiner Moment der Pause Sie vor Tausenden von Bedauern bewahren, die Sie wahrscheinlich in Zukunft durchmachen werden.

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Selbsttäuschung ist ein universelles Problem, und dies ist der Hauptgrund für ein wiederkehrendes Versagen im Leben des Menschen, das ihm fast begegnet. Es ist jedoch nicht auf Trauma, negatives Gefühl oder Depression zurückzuführen. Laut Cortney „lügen sich Menschen selbst an, weil sie sich nicht eingestehen können, wer sie sind und was sie tun, um dazu beizutragen, wo ihr Leben heute ist.“

Haben Sie keine Angst vor Ablehnungen und es gibt eine Sache, die gefährlicher ist als Ablehnung, die Bedauern ist.

Cortney ermutigt die Menschen, ehrlicher mit sich selbst umzugehen. Nur wenn Sie ehrlich sind, können Sie sich ändern.

Interview Zeitstempel

00:41 Welche Kämpfe hatten Sie in Ihrer romantischen Beziehung und wie haben Sie sie überwunden??

09:05 Was sind einige der häufigsten Lügen, die sich ein Individuum selbst erzählt??

18:18 Wie sind Sie auf das Konzept der Selbsttäuschung oder der ehrlichen Lügner gekommen??

23:57 Warum haben Sie diesen Karriereweg gewählt??

25:52 Amtszeit bekommen und dann aufhören, welche Gedanken gingen in diesem bestimmten Moment in deinem Kopf vor?

30.03 Ihr persönlicher Kampf, Redner und Multimedia-Experte zu werden?

31:15 Was wolltest du werden, als du ein Kind warst? Wie bist du zum Psychologen geworden??

33:00 Wie kann jemand Sinn und Lebenszweck finden??

35:55 Was war der Wendepunkt Ihres Lebens??

36:58 Wie kann jemand schlechte Gewohnheiten und Abhängigkeiten brechen (Ihrer Meinung nach)?