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1. Hör auf zu versuchen ihn zu vergessen
Die Wahrheit ist, je mehr Sie darüber nachdenken, über Ihren Ex hinwegzukommen, desto mehr wird er in Ihren Gedanken präsent sein.
Er wird alles sein, woran du denkst, und das ist nicht das, was du jetzt oder jemals brauchst.
Es ist wie wenn jemand sagt, iss keinen Kuchen. Natürlich können Sie nur daran denken, dieses köstliche Stück Kuchen so schnell wie möglich zu essen.
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Natürlich ist dein Ex nicht so lecker wie dieser Kuchen, sonst wäre er kein Ex.
Es gibt einen guten Grund, warum ihr euch getrennt habt und das ist es.
Anstatt zu versuchen, ihn zu vergessen, lenken Sie Ihren Fokus einfach auf sich selbst. Sei für dich selbst da und lerne, dich selbst mehr zu lieben.
Finden Sie Wege, sich glücklich zu machen, und Sie werden ihn aus Ihrem System werfen, bevor Sie es wissen.
2. Geben Sie sich Zeit, es gibt keinen schnellen Weg zur Heilung
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Ich weiß, dass du das nicht hören willst, aber es wird einige Zeit dauern, bis dein gebrochenes Herz vollständig verheilt ist.
Es wäre einfacher, wenn Sie einfach mit den Fingern schnippen und in Zukunft an den Ort gehen könnten, an dem Sie sich besser fühlen, aber leider laufen die Dinge nicht so.
Es ist ein langer Prozess voller Höhen und Tiefen. Erwarten Sie also nicht, dass es Ihnen über Nacht besser geht.
3. Bleib beschäftigt
Das Schlimmste, was Sie tun können, ist, nichts zu tun. Wenn Sie jeden einzelnen Aspekt Ihrer früheren Beziehung überanalysieren und alle Was-wäre-wenns durchlaufen, wird die gesamte Situation nur noch schlimmer.
Wenn Sie ständig darüber nachdenken, was passiert ist und warum es passiert ist, werden Sie immer tiefer in Traurigkeit und Depression hineingezogen.
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Also steh auf und mach dich an die Arbeit. Füllen Sie Ihren Zeitplan und verschwenden Sie keine Minute.
Rufen Sie Ihre Freunde an und machen Sie Pläne mit ihnen. Übung. Wandern gehen.
Kochen Sie etwas Neues und Leckeres. Nehmen Sie einige Tanzstunden. Freiwillige.
Mach was dein Herz begehrt. Mach all die Dinge, die du tun wolltest, aber deine Beziehung hat dich behindert.
4. Lass deinen Ex nicht immer noch ein Teil deines Lebens sein
Stellen Sie sicher, dass Ihr Ex Sie nicht mitreißt. Sie hatten dieses Gespräch, Sie haben Schluss gemacht, aber Sie wissen immer noch nicht, ob es definitiv ist oder nicht.
Er braucht Zeit, um Dinge herauszufinden, und es macht ihm nichts aus, Sie warten zu lassen.
Als ob das Aufbrechen nicht so schlimm genug wäre, wirst du auch eine gebrochene Seele haben, wenn du weiter von Versöhnung träumst.
Wenn Sie sich entschieden haben, die Dinge zu beenden, gehen Sie niemals zurück.
Sie werden nur mehr leiden, wenn Sie auf etwas warten, das niemals sein wird.
5. Schneiden Sie jede Krawatte ab, die Sie immer noch in seiner Nähe hält
Mit deinem Ex befreundet zu bleiben ist keine gute Idee. Egal, was der Grund für die Trennung war, während alles noch frisch ist und Ihre Gefühle sehr real sind, ist es keine gute Idee, in der Nähe zu bleiben.
Das Vorgeben, jemandes Freund zu sein, wenn Sie etwas mehr wollen, zeigt Ihnen, dass Sie einsamer sein können als wenn Sie ganz alleine sind.
Viele Frauen denken, dass das Schlafen mit ihrem Ex sie wieder in sie verlieben wird.
Das ist aber nie der Fall. Sie schlafen mit ihnen, weil sich die Gelegenheit bietet.
Es geht nicht um Gefühle, es geht um sofortige Befriedigung und darum, was sie daraus machen können.
Mit deinem Ex zu schlafen ist sicherlich nicht die Art, wie du über ihn hinweg kommst.
6. Pass auf jeden Fall auf dich auf
Es ist leicht, Trost in Ihrem Ex zu suchen, wenn Sie von Gefühlen überwältigt sind und sich gestresst, ängstlich und einsam fühlen.
Es gehört zur menschlichen Natur, sich auf die guten Dinge zu konzentrieren und so zu tun, als ob keines der schlechten Dinge passiert wäre.
Aber sie haben es getan und all diese schlechten Gefühle werden nur schlimmer, wenn Sie wieder in die Arme oder ins Bett Ihres Ex fallen.
Um dies zu verhindern, müssen Sie sich selbst pflegen. Finden Sie etwas, das Ihren Geist, Körper und Ihre Seele beruhigt.
Stellen Sie sich zur Abwechslung an die erste Stelle. Sie brauchen Ihre Zeit alleine, um heilen und wachsen zu können.
7. Hör auf, ihn zu verfolgen
"Aus den Augen, aus dem Kopf" passt perfekt zu der Situation, in der Sie sich befinden. Sie sabotieren Ihren Heilungsprozess selbst, indem Sie ständig Cyberstalking betreiben oder im schlimmsten Fall Ihren Ex im wirklichen Leben verfolgen.
Löschen Sie nicht nur seine Nummer, Facebook, Instagram und alles andere, was Ihnen Einblicke in sein Leben gewährt.
Blockiere ihn komplett auf deinem Handy und aus deinem Leben.
Den Überblick über seinen Aufenthaltsort zu behalten und seine Bilder anzusehen, ist geradezu Selbstquälerei, die Sie sofort beenden müssen.
Je weniger Sie über ihn wissen, desto besser werden Sie sein.
Siehe auch: Ihn zu jagen war das Dümmste, was ich je getan habe
