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Herzschmerz ist schwer, egal ob Sie ein Mann oder eine Frau sind. Schmerz, Enttäuschung und dieses schreckliche Gefühl der Einsamkeit sind alle da. Was anders ist, ist die Art und Weise, wie wir mit all diesen Schmerzen umgehen.
Der Unterschied in der Art und Weise, wie Mann und Frau mit Trennungen umgehen, ist genau das, was Männer nach einer Trennung herzlos erscheinen lässt, obwohl sie weit davon entfernt sind. Die Dinge, die in ihren Seelen und Gedanken vor sich gehen, bleiben normalerweise ein Rätsel.
Ich war jedoch entschlossen, den Dingen auf den Grund zu gehen, und fragte dreißig Männer nach ihren Erfahrungen mit Herzschmerz. Jeder von ihnen hatte etwas Einzigartiges hinzuzufügen, aber ihre allgemeinen Gedanken und Verhaltensmuster waren fast identisch. Ich habe alles in 7 Dingen zusammengefasst, die Jungs nach einem Herzschmerz durchmachen:
1. Verstecke die Tatsache, dass sie verletzt sind
Nur weil sie nicht zeigen, dass sie verletzt sind, heißt das nicht, dass sie Trennungen leichter bewältigen als Frauen. Männer stolpern ebenso über schlechte Beziehungen und falsche Frauen. Sie sind in keiner Weise vor all den Schmerzen geschützt, die eine Trennung mit sich bringt.
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Während Frauen mit ihren Freunden sprechen und das dringend benötigte Mitgefühl und die Unterstützung erhalten, haben Männer das nicht. Wenn sie laut aussprechen, wie sehr jemand sie durcheinander gebracht hat, werden sie von ihren Freunden verspottet und verspottet. Nicht nur das, die meisten Männer fühlen sich schwächer, wenn sie über ihre Gefühle sprechen (egal ob diese gut oder schlecht sind), so dass sie es vermeiden, vollständig über sie zu sprechen,
2. Gib ihr Bestes, um glücklich zu sein
Der Schwerpunkt liegt hier auf dem Wort Akt. Sie sind am Boden zerstört, aber sie tun ihr Bestes, um es zu vertuschen. Sie tun also so, als wäre nichts passiert, nichts kann sie berühren und alles ist großartig.
Dies ist eine der schlimmsten und verheerendsten Heilmethoden. Anstatt mit ihren Gefühlen umzugehen, bürsten sie sie unter den Teppich und setzen ihre harte Front auf. Sie bröckeln von innen und so zu tun, als würde ihnen nichts nützen.
3. Gehen Sie ins Fitnessstudio
Anstatt sich mit dem zu befassen, was sie von innen fühlen, konzentrieren sie sich auf das Äußere. Also gingen sie ins Fitnessstudio, um ihr verletztes Ego wiederzugewinnen. Sie konzentrieren sich darauf, in Form zu kommen und diese Sechserpacks zu formen, und sie lenken ihre Gedanken auf sich selbst - was im Wesentlichen eine gute Sache ist.
Außerdem schwitzen sie all ihren Schmerz und ihre Frustration aus, auch wenn sie nicht wissen, dass sie es tun. Sie wissen nur, dass sie sich besser fühlen, also machen sie weiter.
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4. Finden Sie etwas, das sie ablenkt
Sie brauchen etwas, das von diesem unerträglichen Schmerz ablenkt. Sie finden es heraus, indem sie etwas Neues ausprobieren, sich in der Arbeit vergraben, Videospiele spielen, Marathon-Filmabende veranstalten oder ein paar Nächte hintereinander alle Jahreszeiten ihrer Lieblingsserie ansehen. Im schlimmsten Fall versuchen sie, ihre Schmerzen in Alkohol zu ertränken. Am nächsten Morgen stellen sie fest, dass das nicht so gut lief und alles, was sie erreicht haben, war, schreckliche Kopfschmerzen zu bekommen.
In jedem Fall finden sie diese Ablenkungen hilfreich. Sie ermöglichen es Männern, sich von allem abzulenken, was gerade passiert ist. Sie geben ihnen Zeit zum Entspannen. Wenn sie sie jedoch über einen längeren Zeitraum fortsetzen, werden diese Ablenkungen zu einem Weg, nicht mit der Realität umzugehen.
5. Erreichen Sie ein bestimmtes Maß an Depression
Sie spielen jedes mögliche Szenario in ihren Köpfen nach. Sie verspüren Nostalgie über vergangene Momente, die niemals sein werden. Sie bevorzugen oft Einsamkeit, deshalb vermeiden sie es, mit jemandem in Kontakt zu treten. Sie essen entweder die ganze Zeit (Komfortnahrung) oder sie essen überhaupt nicht, abhängig von ihrer Persönlichkeit.
Sie verfolgen ihre Exes-Social-Media-Konten und Online-Status. Der Gedanke an ihre Ex mit jemand anderem bringt sie um. Sie werden von Schmerzen überwältigt und haben keine Ahnung, was sie dagegen tun sollen. Das Schlimmste ist, dass sie alles in Flaschen aufbewahren, so dass es so viel länger dauert, Dinge zu verarbeiten und die Trennung zu durchlaufen.
6. Nehmen Sie an einem Nachttisch teil
Sie werden sich mit jedem treffen. Sie haben die Idee im Kopf, dass sie sich durch Sex mit zufälligen Frauen besser und weniger allein fühlen. Die meisten von ihnen bereuen es jedoch direkt nach oder sogar während des Sexakts.
Sie erinnern sich, wie es war, eine echte Verbindung zu haben. Sie erinnern sich an die Geräusche, Körperbewegungen und Gesichtsgesten ihres Ex-Partners. Sie vergleichen. Sie vermissen, wie glücklich sie sich vorher gefühlt haben. Ihre One-Night-Stands sind also nichts weiter als eine Menge Bedauern, die niemals helfen.
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7. Eile in die nächste Beziehung
Rebound-Beziehungen sind eher mit Männern mit gebrochenem Herzen als mit Frauen verbunden. Es ist ein geschlechtsspezifischer Unterschied. Sie haben das Gefühl, dass sie der Gewinner der Trennung sein werden, wenn sie zuerst weitermachen - wenn sie jemanden finden, der die Lücke füllt, die noch übrig ist. Es fühlt sich zuerst wirklich gut an. Sie haben jemanden neu an ihrer Seite.
Aber als ihre Gefühle stabiler werden, stellen sie fest, dass sie in Dinge hineingestürzt sind. Sie kennen die Person, mit der sie jetzt zusammen sind, nicht oder sind immer noch nicht ganz über ihrer Ex.
