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Ein geringes Selbstwertgefühl oder mangelndes Selbstvertrauen kann grausam sein. Selbstvertrauen ist notwendig, damit jeder in seiner Karriere und seinen Beziehungen erfolgreich sein kann. Vertrauen Sie mir oder nicht, aber jede Entscheidung, die Sie treffen, erfordert, dass Sie sich selbst vertrauen, und dieses Vertrauen kann nicht erreicht werden, wenn Sie sich bereits schlecht fühlen. Es gibt Tage, an denen etwas so herausfordernd ist, dass Sie der Meinung sind, dass Sie darin nicht gedeihen können. Aber alles, was wir brauchen, ist ein bisschen Hoffnung, so wie es jeder Held in einem Film braucht, wenn er aufgeben will. Dein Leben ist nicht weniger als ein Film:
Schieben Sie sich
Wenn wir älter werden und unsere Träume dazu neigen, gequetscht zu werden, beginnen wir, begrenzende Überzeugungen aufzubauen, wie z. Ich kann nicht in den Himmel fliegen. Okay, vielleicht können Sie das nicht (es sei denn, Sie sind zu brillant, um sich technische Flügel auszudenken), aber es gibt Möglichkeiten zu wissen, was Sie alles erreichen können. Denken Sie nicht, dass Sie etwas nicht tun können, denn wenn Sie sich durch alle Herausforderungen drängen, könnten Sie es tun.
"Wenn ich den besten Rat brauche, rede ich mit mir selbst."
Sie haben vielleicht ähnliche Zitate wie diese Notiz gehört, und es könnte zeigen, dass eine Person arrogant ist, aber in Wirklichkeit ist dies der beste Weg, um Vertrauen zu gewinnen. Wenn Sie vor dem Spiegel mit sich selbst sprechen, fühlen Sie sich vielleicht verrückt, aber wenn Sie mit uns selbst sprechen, können Sie unsere Stimmungsschwankungen verstärken, uns schlauer machen und sogar unser Gedächtnis verbessern. Sie müssen jedoch sicherstellen, dass Sie positiv bleiben, wenn Sie mit sich selbst sprechen, da dies nur Ihre neurobiologische Reaktion beeinflusst.
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Denk positiv
Auch wenn es wichtig ist, das Negative zu berücksichtigen, das Ihnen in den Sinn kommt, müssen Sie fünf weitere positive Aspekte hervorheben. Negative Voreingenommenheit kann Ihnen helfen, herauszufinden, was Sie an sich selbst verbessern sollten oder wie Sie in einer negativen Situation handeln sollten, aber lassen Sie sich nicht auf negative Gedanken ein, da diese zu mächtig werden und die Kontrolle über alle Ihre Emotionen übernehmen könnten. Möglicherweise können Sie Ihre positiven Aspekte nicht mehr erkennen.
Steigern Sie Ihre Neugier
Neugier hilft während Ihres gesamten Lebens beim inneren Wachstum. Das Lernen endet nicht mit sechzehn Jahren oder wenn Sie sich in Ihrer Karriere eingelebt haben, aber es muss so lange dauern, bis Sie atmen. Aus Neugier sind unsere Köpfe bereit, mehr zu lernen, und wachsen daher weiter. Neue Erfahrungen und der Wille, mehr über alles zu erfahren, was auf Sie zukommt, können Ihnen helfen, selbstbewusst zu sein. Wenn neue Ideen präsentiert werden, können Sie sehr aufmerksam sein, und dies wird Ihren Geist für neue Möglichkeiten und Gelegenheiten öffnen. Steigern Sie also Ihre Neugier, denn nur so können Sie leben.
Weiterführende Literatur: 7 Erfolgsqualitäten, die oft vernachlässigt werden
Selbstzweifel überwinden
Wir haben immer gewisse Unsicherheiten und Zweifel an uns selbst, aber wir können vermeiden, dass sie unseren Glauben ruinieren. Wenn Selbstzweifel auftauchen, widersprechen Sie ihm, indem Sie sagen, dass Sie Ihre Fehler überwinden können, und Sie werden es beweisen, indem Sie die vor Ihnen liegende Aufgabe erledigen. Denken Sie sich: "Niemand wird mich davon abhalten können, mein Ziel zu erreichen, nicht einmal meine eigenen Zweifel." Es ist die Komfortzone, die diese Zweifel für Sie aufbauen, und Sie müssen sie verlassen.
Sich deinen Ängsten stellen
Erinnerst du dich an den metaphorischen Tunnelführer, über den Freunde gesprochen haben? Nun, meine Freunde, Sie müssen "durch den Tunnel gehen" und "im Wind pinkeln". Spaß beiseite, wir müssen unsere Ängste überwinden, indem wir genau das tun, was wir fürchten. Höhenangst? Gehen Sie zur Spitze des Gebäudes und schreien Sie laut. Wissen Sie, was Ihre schlimmste Angst ist, und nähern Sie sich ihr. Was könnte schlimmeres passieren? Übernimm die Kontrolle über dein Leben, indem du tust, was du willst und die Angst überwindest, die dich zurückhält.
Weiterführende Literatur: 9 Lebensziele, auf die Sie sich in Ihren Zwanzigern konzentrieren sollten
Sei stolz auf dich
Schließlich müssen Sie stolz auf die Dinge sein, die Sie erreicht haben, oder auf die Talente, die Sie haben. Sie sind einzigartig in Ihrer Art und die Tatsache, dass Sie sich Ihrer Fehler bewusst sind und daran arbeiten, ist mehr als genug, um stolz auf Ihre Person zu sein. Einige Leute sind so arrogant, dass sie nicht einmal sehen, was mit ihnen los ist, aber zumindest bist du so bescheiden. Identifizieren Sie Ihre positiven Aspekte und stärken Sie sie, was zu einem selbstbewussten Leben führt.
