Als Frauen kommen wir an einen Punkt, an dem wir uns für unseren Körper schämen, wo wir aus vielen Gründen wirklich unsicher und unruhig werden, wenn wir nackt sind. Unser natürlicher Körper, ohne Kleidung, ohne etwas Unnatürliches, das ihn bedeckt, ist als etwas Schändliches bekannt. Ich dachte auch, nackt zu sein / zu schlafen sei eher eine Sünde als etwas, das mir nützen könnte, bevor ich es tatsächlich versuchte. Nackt schlafen hat mir einige erstaunliche gesundheitliche Vorteile gebracht, die ich heute mit Ihnen teilen werde, sodass Sie tatsächlich einen Grund finden können, es selbst auszuprobieren und zu sehen, wie freundlich es für Sie ist, es tatsächlich zu tun.

1. Du akzeptierst deinen Körper

Gibt es einen besseren Weg, Ihren Körper zu akzeptieren, als tatsächlich alles zu umarmen, was er ist? Indem du nackt schläfst, sagst du deinem Körper, dass es in Ordnung ist, du sagst dir, dass du dich selbst genug liebst, um die Nacht völlig nackt und glücklich mit dem zu verbringen, der du bist. Das ist der Grund, warum Sie am Morgen gestärkt aufwachen werden. Was mir passiert ist, war, dass ich mich so viel wohler fühlte, als ich nach einer Weile völlig nackt geschlafen habe.

2. Du schläfst besser

Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass Frauen, die nackt schlafen, viel besser schlafen als Frauen, die im Schlafanzug schlafen. Sie fühlen sich freier und deshalb ist es viel besser, nackt zu schlafen, und weil es Ihren Körper frei macht, Ihre Temperatur besser zu regulieren.

3. Ihre weiblichen Teile bleiben gesünder

Es ist bekannt, dass Höschen, enge Jeans und Shorts den Luftstrom zu Ihren „privaten Teilen“ reduzieren, was bedeutet, dass es leichter schwitzt und die Feuchtigkeit es tatsächlich krank machen kann. Aus dem gleichen Grund ist der Luftstrom, den Ihr Körper fühlen kann, während Sie nackt schlafen, das, was Ihre weiblichen Teile sehr gesund hält. Sie lassen es die ganze Nacht über atmen, so dass es tatsächlich eine schöne kleine Pause von einem ganzen Tag in super engen Jeans hat. Dies ist auch der beste Weg, um zu verhindern, dass Ihre Vagina „lustig“ riecht oder schwitzt.

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4. Es senkt den Blutdruck

Wenn Sie nackt schlafen, setzt Ihr Körper die Wohlfühlhormone wie Oxytocin frei, mit denen Sie sich gut fühlen. Dies bedeutet, dass es Ihren Stress senkt und Sie sich von innen heraus gut fühlen lassen. Durch die Senkung Ihres Stressniveaus sinkt natürlich Ihr Blutdruck.

5. Es stärkt Ihre Beziehung

Wenn Sie sich dafür entscheiden, mit Ihrem Partner nackt zu schlafen, hält Sie die Art und Weise, wie sich Ihr Körper im Schlaf berührt, emotional stabil und sicher. Wie gesagt, wenn man nackt schläft, werden die Wohlfühlhormone freigesetzt, die Ihnen helfen, sich besser und auf einer höheren Ebene mit jemandem zu verbinden. Wenn Sie sich dafür entscheiden, nackt mit Ihrem Partner zusammen zu schlafen, sollten Sie darauf vorbereitet sein, sich mehr mit ihm verbunden zu fühlen und Ihr Sexualleben dadurch viel besser zu machen.

6. Es kann Ihnen helfen, Gewicht zu verlieren

Dieses habe ich selbst nicht erlebt, weil ich wirklich ein stabiles Gewicht habe, aber laut meinen Freunden, die während einer Diät nackt geschlafen haben, und einigen Artikeln im Internet zufolge kann nacktes Schlafen tatsächlich beim Abnehmen helfen. Warum? Wenn Ihnen kalt ist und Ihr Körper versucht, sich warm zu halten, verliert Ihr Körper mehr Kalorien als gewöhnlich. Ihr Körper verliert schneller Fett, wenn es kalt ist. Wenn Sie also nackt mit einer leichten Decke schlafen, kann dies Ihren Diätprozess unterstützen. Gehen Sie natürlich nicht über Bord und tun Sie dies, wenn es draußen gefriert - es hat einen weiteren Effekt, der nichts mit guter Gesundheit zu tun hat.

7. Es ist einfach bequem

Sie sollten sich nicht um Pyjamas kümmern, und manchmal sind die süßen, die wir kaufen, um unseren Partner zu beeindrucken, viel zu teuer für unser Budget. Aus dem gleichen Grund sparen Sie nicht nur Geld, Zeit und Mühe, sondern tun auch das Beste, was Sie und Ihr Partner je erlebt haben. Ihr Körper wird dankbar sein, Ihre Gesundheit wird sich verbessern und alles, was Sie tun müssen, ist Sie selbst zu sein. Ist es nicht einfacher, deinen Körper zu zeigen und zu lieben, als ihn zu verstecken? Umarme diese weibliche Seite von dir und halte dich nicht zurück!

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