25 inspirierende Zitate, die Ihnen helfen, Ihre toxische Beziehung zu beenden

ich'Ich bin ein in Tennessee ansässiger freiberuflicher Schriftsteller mit einer Leidenschaft für wahres Verbrechen, einem Wissensdurst und einer Besessenheit mit Listen.

25 kraftvolle Zitate über giftige Menschen

Freundschaften und Beziehungen loszulassen † auch solche, die giftig geworden sind † ist immer schwer. Aber Sie haben es wirklich verdient, sich glücklich, gesund und geliebt zu fühlen. Hier sind 25 Zitate, die Ihnen helfen, die Pause einzulegen und sich selbst zu bewerten.

1. „Du kannst't jemanden ändern, der es nicht tut'Ich sehe kein Problem in ihren Handlungen. “ †Unbekannt

Dies ist das Wichtigste, an das Sie sich erinnern sollten. Giftige Persönlichkeiten weigern sich zu glauben, dass sie zum Problem beitragen oder das Problem sind. Sie sind sich möglicherweise sogar der Negativität, die sie in Ihrem Leben verursachen, nicht bewusst. Reife Gespräche über problematische Themen sind unmöglich und es ist reine Zeitverschwendung, sie zu versuchen.

2. „Sie müssen sich niemals schuldig fühlen, wenn Sie giftige Menschen aus Ihrem Leben entfernen.”

„Es ist eine Sache, wenn eine Person ihrem Verhalten gewachsen ist und sich bemüht, sich zu ändern. Aber wenn eine Person Ihre Gefühle missachtet, Ihre Grenzen ignoriert und Sie weiterhin auf schädliche Weise behandelt, muss sie gehen. “ † Daniell Koepke

Viele Menschen haben Schuldgefühle, nachdem sie giftige Freundschaften und Beziehungen beendet haben, insbesondere wenn sie in diesen Beziehungen psychologische Manipulationen erfahren haben. Aber denken Sie daran: † Sich aus einer Situation zu entfernen, in der Sie sich aktiv unglücklich und ungesund fühlten, ist etwas, auf das Sie stolz und nicht schuldig sein können. Genug gesagt.

3. „Solange Sie nicht alle giftigen Menschen in Ihrem Leben loslassen, werden Sie niemals in der Lage sein, Ihr volles Potenzial auszuschöpfen. Lass sie gehen, damit du wachsen kannst. “ † DLQ

Es wurden nie wahrere Worte geschrieben. Giftige Menschen bremsen Ihr Wachstum und wirken trotz ihrer nach außen projizierten Worte und Handlungen als Mitesser in Ihrem Fortschritt. Wenn Sie sie losschneiden, haben Sie Raum zum Wachsen und Gedeihen, auch wenn dies nicht der Fall ist'Ich fühle mich zuerst nicht so.

4. „Das Loslassen giftiger Menschen in Ihrem Leben ist ein großer Schritt, um sich selbst zu lieben.“ † Hussein Nishah

Sie können'Lieben Sie niemanden und erwarten Sie nicht, dass er Sie vollständig liebt, bis Sie sich wirklich lieben.

5. "Giftige Menschen verbreiten ihr Gift auf dich und dann wirst du wiederum ein Ödland wie sie sind." † Körperfokus

Tatsächlich. Und es wird zu einer extrem schweren Angewohnheit, sich davon zu lösen. Je früher Sie eine giftige Freundschaft erkennen und loslassen können, desto besser geht es Ihnen'wird sein.

6. „Manchmal muss man die Wahrheit akzeptieren und keine Zeit mehr mit den falschen Leuten verschwenden.“ †Unbekannt

Es'Es ist schwer zu akzeptieren, aber Freiheit kommt, wenn Sie tatsächlich die Wahrheit akzeptieren und handeln, um sich zu ändern.

7. „Man muss sprechen, um gehört zu werden, aber manchmal muss man schweigen, um geschätzt zu werden.“ †Unbekannt

Beachten Sie, dass dies kein Kaltschulterspiel oder die stille Behandlung ist † beide Formen der Manipulation, die Sie möglicherweise im Verlauf Ihrer toxischen Beziehung erlebt haben. Diese Stille ist wegen dir'spielen nicht mehr ihre Spiele.

Wenn du'Ich habe eine giftige Freundschaft oder Beziehung beendet, Don'Erlaube dieser Person keinen Weg zurück in dein Leben. Es mag verlockend sein, auf ihre silberzungenigen Entschuldigungen und Ausreden zu hören, aber das Beste, was Sie für sich tun können, ist, Abstand zu halten und die Zunge zu halten.

8. „Manchmal gibt es Dinge im Leben, die nicht bleiben sollen. Manchmal ist Veränderung möglicherweise nicht das, was wir wollen. Manchmal brauchen wir Veränderungen. “ † Don Bolena Jr..

Veränderungen sind schwierig, aber die Wahrheit über Ihre Beziehung zu akzeptieren und sich für Veränderungen zu entscheiden, ist der schwierigste Teil. Wenn du'Nachdem ich das getan habe, wird der Rest leichter kommen.

9. „Loslassen bedeutet nicht aufzugeben, sondern zu akzeptieren, dass es Dinge gibt, die nicht sein können.“ †Unbekannt

Weggehen von einer giftigen Beziehung ist nicht't † es besiegen's akzeptieren Sie können'Lass jemanden so sein, wie du es willst.

11. "Der beste Weg, um vorwärts zu kommen, ist, die Leute loszulassen, die dich zurückhalten." †Unbekannt

Löse dich von diesem Anker und segle zum Glück davon.

10. „Du kannst nicht um einen Platz in jemandes Leben kämpfen, denn egal wie sehr du dich bemühst, deinen Platz zu behalten, sie werden dich dahin bringen, wo sie wollen, auch wenn es nicht dort ist, wo du sein solltest.“ †Unbekannt

Der Inbegriff der toxischen Beziehung. Es's alles über sie.

12. "Einige der giftigsten Menschen kommen als Freunde und Familie verkleidet." †Unbekannt

Leider sind Familienmitglieder oft genauso giftig wie „Freunde“, wenn nicht mehr. Der Umgang mit giftigen Familienmitgliedern kann schwieriger sein als mit einem Freund oder einer anderen Person, aber es ist so'Es ist wichtig zu verstehen, dass nur, weil jemand ein Verwandter ist, dies nicht der Fall ist'Das heißt nicht, dass Sie ihren Missbrauch ertragen müssen.

13. "Die einzigen Leute, die sauer auf dich sind, weil sie die Wahrheit gesagt haben, sind diejenigen, die eine Lüge leben." †Unbekannt

Wie sie sagen, wird ein Schlaghund brüllen.

14. „Wie Arsen werden giftige Menschen dich langsam töten. Sie töten deinen positiven Geist und spielen mit deinem Verstand und deinen Emotionen. Das einzige Heilmittel ist, sie gehen zu lassen. “ † Dennisse Lisseth

Sie können't wachsen, wenn Sie'werden ständig kaputt gemacht.

15. „Giftige Menschen aus deinem Leben zu entfernen ist nicht so't der schwierige Teil. Sich nicht schuldig zu fühlen ist. “ †Unbekannt

Das ist eine traurige Wahrheit. Sie werden sich jedoch mit jedem Tag weniger schuldig fühlen. Und denk dran † du hast es verdient zu wachsen und glücklich zu sein.

16. „Manchmal braucht dein Herz mehr Zeit, um zu akzeptieren, was dein Verstand bereits weiß.“ †Unbekannt

In Bezug auf das obige Zitat wird dies nur mit der Zeit möglich sein. Erlauben Sie sich, Herz und Verstand in Ihrem eigenen Tempo zu versöhnen. Gib es einfach Zeit.

17. „Wir bringen den Menschen bei, wie sie uns behandeln sollen.“ †DR. Phil

In diesem einen kurzen Satz steckt so viel Wahrheit. Die Leute werden uns so behandeln, wie wir es immer erlaubt haben. Es liegt an uns als Individuen, unsere Grenzen zu setzen und sie durchzusetzen.

18. „Handlungen beweisen, dass jemand ist; Worte beweisen nur, wer sie sein wollen. “ †Unbekannt

Was für eine kraftvolle Aussage. Um Ihren Platz in jemandem wirklich zu verstehen'Beobachten Sie in ihrem Leben ihr Verhalten, anstatt sich von ihren Worten verführen zu lassen.

19. „Kontrolleure, Täter und manipulative Menschen ziehen an'sich nicht in Frage stellen. Sie ziehen an'Fragen Sie sich nicht, ob das Problem sie sind. Sie sagen immer, das Problem sei jemand anderes. “ † Darlene Quimet

Und das fasst die giftige Persönlichkeit perfekt zusammen.

20. „Liebes Selbst: Hör auf, deine Türen für giftige Menschen wieder zu öffnen, und nenne es dann † Suche nach Schließung. † Bestimmte Dinge tun nichts'Ich trainiere nicht im Leben ... und das's ok. " † Reyna Biddy

Genug gesagt.

21. „Weil du irgendwann erkennen musst, dass manche Menschen in deinem Herzen bleiben können, aber nicht in deinem Leben.“ † Sandi Lynn

Es'Es ist eine schmerzhafte Reise, die Sie aus einer giftigen Beziehung herausnehmen müssen, aber am Ende lohnt es sich, sie zu unternehmen. Das Ziel der Akzeptanz ist das des Friedens.

22. "Entfernen Sie giftige Menschen aus Ihrem Leben."

„Hör auf, Beziehungen zu Menschen zu pflegen, die dich wegen Dingen schuldig machen, die du magst, die dich schrecklich fühlen lassen, die dich niederschlagen, die dich nicht unterstützen, die gemein sind. Sie bekommen nur diese Leute und entfernen sie aus Ihrem Leben. Löschen Sie sie von Facebook, brechen Sie es einfach auf. Denn anstatt nur diese „Beziehungen“ zu Menschen aufrechtzuerhalten, um nur höflich oder höflich zu sein, können Sie höflich sein, ohne Menschen zu haben, die Sie in Ihrem Leben nicht wollen, und Sie werden so viel glücklicher sein. Sie müssen aufhören, Beziehungen zu giftigen Menschen zu pflegen, weil es einfach nicht gut für Sie ist und Ihre Zeit nicht wert ist. “ † Rachel Whitehurst

Wieder genug gesagt.

23. "Nicht alle giftigen Menschen sind grausam und lieblos."

„Einige von ihnen lieben uns sehr. Viele von ihnen haben gute Absichten. Die meisten sind giftig für unser Sein, nur weil sie nicht von Natur aus schlechte Menschen sind, aber sie sind nicht die richtigen Menschen für uns. Und so schwer es auch ist, wir müssen sie gehen lassen. Das Leben ist hart genug, ohne mit Menschen zusammen zu sein, die dich stürzen, und so sehr es dich auch interessiert, du kannst dich nicht für jemand anderen zerstören. Sie müssen Ihr Wohlbefinden zur Priorität machen. Ob das bedeutet, sich von jemandem zu trennen, den Sie interessieren, ein Familienmitglied aus der Ferne zu lieben, einen Freund loszulassen oder sich aus einer schmerzhaften Situation zu entfernen - Sie haben das Recht, zu gehen und einen sichereren Raum für sich selbst zu schaffen. “ † Daniell Koepke

Ich habe keine Worte mehr. Sie fasste es ganz gut zusammen.

24. „Mein Vater hat einmal gesagt: † Wenn du'Ich bin in der Wüste und du'Wenn du vor Durst stirbst, wirst du ein Glas Blut trinken oder wirst du ein Glas Wasser trinken? † “

"Ich denke, was er sagen wollte, interessant von meinem Blutvater, ist manchmal, dass es Leute in Ihrer Familie gibt, die giftig sein können." †Nicolas Cage

Offensichtlich hatte Nicolas einen weisen Vater.

25. „Manchmal ist es so'Es ist besser, etwas zu beenden und zu versuchen, etwas Neues zu beginnen, als sich in der Hoffnung auf das Unmögliche einzusperren. “ † Karen Salmansohn

Ähnlich wie Albert Einstein's Definition von Wahnsinn: immer wieder dasselbe tun und unterschiedliche Ergebnisse erwarten. Beides sind hervorragende Punkte.

Denken Sie daran, dass Sie so viel mehr verdienen

Wie viele der obigen Zitate bestätigen, ist es unglaublich schwierig, giftige Freundschaften und Beziehungen zu hinterlassen †, aber auch unglaublich lohnend. Obwohl es eine Weile dauern kann, bis die Schuldgefühle nachlassen und das persönliche Wachstum einsetzt, sollten Sie wissen, dass Sie dort ankommen werden.

Die Erholung von einer toxischen Beziehung braucht Zeit. Versuchen Sie also, sanft mit sich selbst umzugehen. Umgib dich mit positiven Freunden, die du liebst und denen du vertraust, übe gute Selbstpflege und suche bei Bedarf professionelle Hilfe. Vor allem, don'schäme dich nicht für das, was du erlebt hast; Seien Sie stattdessen stolz darauf, dass Sie eine Situation erkannt haben, die sich ändern musste, und mutig genug waren, Maßnahmen zu ergreifen. Vergessen Sie die Negativität, die diese giftige Person in Ihr Leben gebracht hat, und denken Sie daran, was Sie verdienen - Liebe und Glück.

Fragen & Antworten

Frage: Leider ist meine giftige Beziehung meine Ehe von fast 6 Jahren. Er hört mir nie zu, er ist so arrogant und stolz, so nervig. Er's nicht unterstützend. Sex ist natürlich Null, weil er es nicht tut'Hör mir nicht zu. Jedes Mal, wenn ich über eine Scheidung nachdenke, mache ich mir Sorgen um meine Kinder. Aber ich'Ich bin innerlich tief verletzt und habe keine Zuneigung zu ihm. ich'Ich habe zu Gott um einen Ausweg gebetet, aber es scheint seine Stille zu sein. Was raten Sie mir, um aus meiner giftigen Beziehung herauszukommen??

Antworten: ich'Ich bin kein Therapeut, bitte nimm meinen Rat als eine Person zu einer anderen und nicht als ehelichen Rat.

Wenn du'Wenn Sie unglücklich sind und das Gefühl haben, dass eine Beziehung giftig ist, sind Sie der einzige, der dies ändern kann. Ich empfehle dringend, einen Therapeuten aufzusuchen und mit ihm / ihr darüber zu sprechen, wie Sie die Schritte beginnen können, um Sie, Ihre Perspektiven, Einstellungen und Verhaltensweisen zu ändern (nicht negativ gemeint, wir haben alle Bereiche, die Arbeit benötigen) und die Lebensziele zu erreichen du hast im Sinn.

Therapie kann ein bisschen teuer sein, aber ich'habe es gefunden'Es ist jeden Cent wert. Es hat mein ganzes Leben zum Besseren verändert, damit ich es kann'Ich kann es nicht genug empfehlen.

Frage: Wenn du seit 1 Jahr und 8 Monaten zusammen bist und er mehrmals betrügt. Er datierte ein Mädchen und sagte ihr, ich sei schwanger und sagte ihrer ganzen Schule, ich sei schwanger. Anfang September beginnt er mit Mädchen zu sprechen, flirtet mit mir und hilft mir nicht mit dem Baby. Dann verabredete er sich mit einem Mädchen hinter meinem Rücken und wir trennten uns. Jetzt sind wir Freunde, aber er will Sex von mir, aber wir sind nicht einmal zusammen. Danach tut er so, als wäre es nichts. Ist diese Beziehung für mich giftig??

Antworten: Wenn Sie diese Frage stellen, wissen Sie meines Erachtens bereits die Antwort: Ja.

Diese „Beziehung“ ist nicht nur für Sie, sondern auch für Ihr Kind giftig.

Bitte wenden Sie sich an einen kompetenten Therapeuten, um eine Beziehung zu verstehen und zu überwinden, die für alle Beteiligten eher schädlich als hilfreich ist.

© 2020 Kim Bryan