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Haben Sie jemals das Gefühl, dass Sie nicht das Beste aus Ihrem Leben herausholen? Wie vergehen die Tage, ohne dass Sie etwas dazu sagen? Obwohl wir uns dem Ende des Jahres 2020 nähern, gibt es keine zeitliche Begrenzung, wann Sie ein erfülltes Leben führen können.
Ich fühle mich wie nach diesem Wirbelwind eines Jahres; es gibt keine Regeln! Wenn es Sie glücklich macht und Ihnen und anderen Freude bereitet, tun Sie es. Niemand hält dich auf. Es gibt endlose Artikel darüber, wie man genau das macht, aber ich bin hier mit der Erfahrung!
Schauen Sie sich diese 20 Möglichkeiten an, um das Leben in vollen Zügen zu genießen. Wie bei einer Diät dreht sich alles um Pläne, an die Sie sich halten können. Und dieser ist nicht nur einfach, sondern auch lohnend.
1. Halten Sie an und riechen Sie die Rosen… im wahrsten Sinne des Wortes.
Es gibt so viele großartige Dinge, an denen wir oft vorbeikommen. Wir sind immer in Eile, stecken fest im Computer oder sind uns einfach nicht bewusst. Nehmen Sie sich also bitte eine Sekunde Zeit, beobachten Sie die Vögel, spüren Sie die Sonne, genießen Sie die Naturschönheiten, die wir oft für selbstverständlich halten.
2. Kuratieren Sie Ihre sozialen Medien wie Ihre persönliche Kunstgalerie.
In Ihrer Galerie hängen keine Stücke, die Ihnen keine Freude bereiten. Warum sollten Sie sie also in Ihrem Instagram-Feed behalten? Viel Spaß beim Scrollen, füllen Sie Ihren Feed mit Personen und Inhalten, mit denen Sie sich gut fühlen. Das Überprüfen Ihrer Social-Media-Plattformen sollte keine lästige Pflicht sein.
3. Beginnen Sie jeden Tag mit Dankbarkeit.
Beginnen Sie jeden Morgen mit drei Dingen, für die Sie dankbar sind. Nichts ist zu groß oder zu klein. Tun Sie dies richtig, wenn Sie aufwachen, damit es nicht in Ihrem täglichen Shuffle verloren geht. Und wenn es den ganzen Tag über Pannen gibt, können Sie sich immer an Ihre Liste von diesem Morgen erinnern.
4. Hässlich weinen und laut lachen.
Wenn Sie etwas fühlen und es Sie schluchzen lässt, bis sich Rotzblasen bilden, tun Sie das. Wenn Sie einen lustigen Witz gehört haben, der Sie buchstäblich zum Heulen bringt, machen Sie weiter! Bremsen Sie nicht Ihre Gefühle; Niemand kann dich davon abhalten, dich auszudrücken.
Weiterführende Literatur: 7 einfache Möglichkeiten, das Leben in vollen Zügen zu leben5. Akzeptiere, dass du kein Superheld bist und das ist okay.
Sie müssen nicht ALLES tun; Von niemandem wird erwartet, dass er alles tut. Stapeln Sie keine Dinge weiter an und verbrennen Sie sich dann. Wenn Sie sich zu dünn strecken, vergessen Sie, dass es ein Marathon und kein Sprint ist.
6. Hören Sie auf zu vergleichen!
Wir schauen immer auf Leute mit schöneren Autos oder kleineren Taillen, aber die einzige Person, mit der Sie sich vergleichen können, ist Ihr vorheriges Ich. Wenn Sie einen Schritt zurücktreten und sehen, dass Sie an einem besseren Ort sind als früher, ist das alles, was zählt.
7. Machen Sie eine Aufzeichnung davon!
Sogar Leute, die sagen, dass sie ein „erstaunliches Gedächtnis“ haben, sollten immer noch Dinge aufschreiben. Es ist unmöglich, sich an jeden Gedanken oder an coole Dinge zu erinnern, die Sie in der Woche zuvor getan haben. Sie sagen, Sie werden etwas nicht vergessen, aber Sie tun es immer. Wirf das Zeug in ein Tagebuch, einen Vlog oder einfach nur eine Sprachaufnahme auf deinem Handy! Es mag sich zunächst unnatürlich anfühlen, aber nach einer Weile werden Sie sehen, wie es direkt aus Ihnen herausfließt. Guten oder schlechten Tag, notieren Sie Ihre Erfahrungen. Es ist großartig, in ein paar Monaten wiederzukommen und zu sehen, was Sie vorhatten.
8. Machen Sie keine Versprechen oder Verpflichtungen, die Sie nicht einhalten können.
Wenn Sie zu etwas Ja sagen, stellen Sie zu 100% sicher, dass Sie es durchziehen können. Ihr Freund wäre nicht nur verärgert, sondern Sie fühlen sich auch schlechter, weil Sie Ihre Pflicht nicht erfüllen können. Überbuchen Sie sich nicht; niemand gewinnt. Sei ehrlich zu dir und deiner Zeit.
9. Entdecken Sie versteckte Fähigkeiten!
Es gibt wahrscheinlich so viele Dinge, die Sie vergessen haben oder nicht einmal bemerkt haben, dass Sie gut darin sind. Sie müssen nicht an denselben Hobbys und Berufen festhalten, für die Sie sich in der High School entschieden haben. Versuche neue Dinge; Sie könnten sich selbst überraschen.
10. Freuen Sie sich auf die kleinen Dinge.
Der beste Weg, dies zu erklären, ist… sich wie ein Tourist zu verhalten! Lassen Sie sich von scheinbar normalen Dingen begeistern. Feuern Sie Ihren Hund an, wenn er mit dem Essen fertig ist, oder geben Sie stehende Ovationen für saubere Laken! Es macht Spaß und lässt Sie die kleinen Gewinne schätzen.
11. Lockern.
Nimm dich nicht so ernst! Erkenne, dass du nicht der einzige auf einer Reise bist; Sie sind ein kleiner Teil eines viel größeren Bildes. Es liegt nicht nur an dir und du bist nicht allein. Besonders in diesem Jahr versuchen alle nur, eine Figur zu machen. ES. AUS.
12. Sei eine Cheerleaderin für deine Freunde!
Zu sehen, wie deine Freunde erfolgreich sind, kann eines der besten Gefühle sein. Also hilf ihnen zu gewinnen! Sei ihr Hype, Mann; Schieben Sie sie, suchen Sie nach ihnen und seien Sie da, um sie zu fangen. Ein Teil ihres Glücks zu sein, kann dazu beitragen, Ihr Glück zu verbessern!
Weiterführende Literatur: 10 Dinge, die Ihr Leben verändern werden, wenn Sie denken, dass Ihr Leben scheiße ist13. Machen Sie eine Checkliste.
Jeder liebt eine gute Liste! Und was noch besser ist, ist, Dinge von dieser Liste zu streichen. Wenn Sie alle Ihre Aufgaben an einem Ort sehen können, kann dies zunächst entmutigend sein. Aber dann werden Sie fertig, um diese Liste immer kürzer zu machen. Wenn Sie diesen Stift über etwas schieben, das Sie erreicht haben, ist dies reines Serotonin.
14. Also Klischee, aber präsent sein.
Denken Sie nicht darüber nach, was Ihr Chef in der letzten Besprechung gesagt hat oder was Sie heute Abend zum Abendessen machen werden. Sei im Hier und Jetzt; Sie werden diesen Moment nie zurückbekommen. Ich finde, wenn ich nicht in der Gegenwart bleibe, kann ich mich leicht verlaufen.
15. Fühlen Sie sich unwohl und gehen Sie Risiken ein!
Außerhalb Ihrer Komfortzone können erstaunliche Dinge passieren. Alles im Leben ist entweder eine Lektion oder ein Segen; es gibt keine Fehler; Was zählt, ist, dass du es versucht hast! Es ist dein einziges Leben, also mach es zu einer großartigen Geschichte. Sie möchten nicht mit einer Reihe von Dingen auf Ihr Leben zurückblicken, die Sie gerne getan hätten.
16. Befreien Sie sich von geistiger und körperlicher Unordnung.
Wir alle haben jeden Tag eine Million Dinge zu erledigen. Aber wenn wir all unsere mentalen Unordnung loswerden würden, die wirklich keine Rolle spielt, könnten wir sicher 50% des Platzes in unserem Kopf frei machen. Beginnen Sie jeden Tag mit einer sauberen Tafel in Ihrem Kopf und einer sauberen Tafel auf Ihrem Schreibtisch. Entscheide, was genau gepflegt und bedacht werden muss, was wirklich wichtig ist und was dein Verstand dir wieder einen Streich spielt.
17. Haben Sie Dinge, auf die Sie sich freuen können!
Egal, ob Ihre Katze morgen Geburtstag hat oder in 6 Monaten Urlaub hat, bereiten Sie sich vor und freuen Sie sich! Wenn Sie etwas auf Ihrer Agenda haben, auf das Sie sich freuen können, wird jeder Tag ein wenig überzeugender.
18. Kennen Sie Ihren Wert, geben Sie keine Rabatte.
Übe Selbstliebe, kenne deinen Wert und gib dich niemals mit weniger zufrieden. Wissen, wann man den Tisch verlässt, wenn der Respekt nicht mehr gedient wird. Sie sind das Einzige, und Sie müssen sich um ein Unikat kümmern.
19. Öffne diesen Geist!
Die Welt wurde im letzten Jahr auf den Kopf gestellt, und es gibt keinen besseren Zeitpunkt, um unsere Scheuklappen zu entfernen und unseren Geist zu öffnen. Hören Sie niemals auf zu lernen oder zu wachsen. es gibt so viel zu sehen. "Seien Sie offen, haben Sie eine leere Tasse."
20. Verlangsamen Sie
Schließen Sie die Augen und atmen Sie tief durch. Steigen Sie in das Auto und machen Sie einen Umweg. Nehmen Sie sich am Morgen vor der Arbeit etwas mehr Zeit, um herumzuschnüffeln. Machen Sie es langsamer und genießen Sie Ihre Tage. Wenn Sie durch das Leben eilen, werden Sie die Landschaft und das Gefühl, wohin Sie gehen, vermissen.
Diese Dinge wirken zusammen, damit sich meine Tage voll und gesund anfühlen. Und selbst wenn Sie hier und da mit ein paar anfangen, werden Sie bestimmt Ergebnisse spüren! Alles in allem warten Sie nicht darauf, dass Ihnen gesagt wird, wann Sie etwas feiern sollen. Behandle jeden Tag als neues Abenteuer und episches Fest. Du hast das Glück, hier zu sein und dieses Leben zu leben. herumtanzen und es zeigen.
