Sich selbst zu lieben ist tatsächlich schwieriger als Sie denken. Obwohl Selbstliebe so schwer zu erreichen ist, ist sie entscheidend für Ihre vollständige geistige und körperliche Gesundheit und für die Qualität Ihres Lebens.

Sie wissen vielleicht nicht, dass Sie sich selbst nicht genug lieben, weil Sie es tief im Inneren versteckt halten, aber es gibt einige Anzeichen, die Ihnen helfen können, zu erkennen, dass Sie sich selbst mehr lieben sollten, und hier sind 20 davon.

1. Sie setzen immer andere an die erste Stelle

Eines der ersten Anzeichen, dass Sie sich mehr lieben sollten, ist die Tatsache, dass Sie immer andere an die erste Stelle setzen, egal was passiert. Dies ist ein offensichtliches Zeichen dafür, dass Sie der Meinung sind, dass andere Ihrer Zeit und Aufmerksamkeit mehr wert sind als Sie.

Versteh mich nicht falsch - es ist großartig, wenn Sie der Typ sind, der sich um die Bedürfnisse anderer kümmern kann, aber das bedeutet nicht, dass Sie allen anderen in Ihrem Leben Priorität einräumen müssen.

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Stattdessen müssen Sie entscheiden, welche Menschen Ihre Liebe und Aufmerksamkeit verdienen und welche nicht.

Und vor allem müssen Sie verstehen, wie wichtig es ist, sich selbst zuerst zu lieben.

2. Du bist niemals egoistisch

So lange Sie sich erinnern können, waren Sie immer ein Empath. Du warst immer das Mädchen, das allen helfen und versuchen würde, alle Probleme zu lösen.

Und im Laufe der Jahre haben Sie gelernt, dass Egoismus eine der schlimmsten Eigenschaften ist, die ein Mensch besitzen kann.

Mit der Zeit sind Sie zu dem Schluss gekommen, dass Sie nicht das Recht haben, egoistisch zu sein.

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Aber ich bin hier, um Ihnen zu sagen, dass es nichts Falsches ist, von Zeit zu Zeit egoistisch in einer Beziehung zu sein, sei es mit Freunden, der Familie oder einem Partner. Ich sage Ihnen nicht, dass Ihre Selbstsucht sich negativ auf andere um Sie herum auswirken sollte - ich rate Ihnen nur, sich selbst mehr Priorität einzuräumen.

3. Sie sind von giftigen Menschen umgeben

Ein weiteres Zeichen dafür, dass Sie sich nicht genug lieben, ist die Tatsache, dass Sie von giftigen Menschen umgeben sind. Die meisten Ihrer Beziehungen, auch romantische, sind ungesund.

Und das Schlimmste ist, dass Sie sich sehr bewusst sind, dass diese Menschen und Beziehungen nicht gut für Sie sind. Sie sind sich bewusst, dass Sie diese giftigen Menschen gehen lassen sollten. Aber du änderst nichts an deinem Leben, oder??

Und warum ist das? Sie lieben sich offensichtlich nicht genug und denken folglich, dass dies das Beste ist, das Sie verdienen, und dass Sie nicht berechtigt sind, etwas mehr oder besseres zu haben.

4. Sie sind immer derjenige, der Verantwortung übernimmt

Es ist eine großartige Eigenschaft von Ihnen, wenn Sie in der Lage sind, Verantwortung für Ihre Worte und Taten zu übernehmen. Das bedeutet, dass Sie eine reife Person sind, die bereit ist, mit allen Konsequenzen Ihrer Handlungen umzugehen.

Aber was Sie verstehen müssen, ist, dass jede Beziehung eine Einbahnstraße ist und dass Sie nicht immer die Schuldige sein können.

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Und sich selbst die Schuld zu geben, ist genau das, was Sie getan haben, solange Sie sich erinnern können. Wenn Sie in der Schule an einem Gruppenprojekt beteiligt waren, haben Sie sich immer selbst die Schuld gegeben, wenn etwas schief gelaufen ist. Wenn eine Freundschaft von dir enden würde, würdest du denken, alles sei deine Schuld. So ist es auch mit allem anderen in deinem Leben.

5. Sie sind nur sich selbst gegenüber kritisch

Sie sind keine kritische Person. Stattdessen waren Sie immer jemand, der versucht hat, alle um Sie herum zu rechtfertigen.

Aber irgendwie bist du die einzige Person, für die du scheinbar keine Entschuldigung findest.

Ihrer Meinung nach verdient jeder außer Ihnen eine Pause und eine zweite Chance.

Und wenn Sie daran denken, scheint es, als ob Sie jeden um sich herum mehr lieben als sich selbst, und so sollten die Dinge definitiv nicht sein.

6. Sie sind unsicher

Ein weiteres Zeichen dafür, dass Ihnen die Selbstliebe fehlt, sind Ihre Unsicherheiten.

Seien wir ehrlich - wir sind alle von Zeit zu Zeit unsicher und daran ist nichts Unnatürliches. Aber Sie haben immer das Gefühl, dass Ihre Unsicherheiten das Beste aus Ihnen herausholen.

Sie haben ständig das Gefühl, für nichts gut zu sein und nicht genug zu sein.

Jeder schlechte Kommentar, auch wenn es ein Witz ist, kann Sie beeinflussen und Ihren Tag ruinieren. Auf der anderen Seite fällt es Ihnen schwer, es zu akzeptieren oder zu glauben, wenn Sie etwas Nettes über Sie hören, wenn Ihnen jemand ein Kompliment macht.

Wenn Sie sich fragen, warum das so ist, ist die Antwort ganz einfach: Sie lieben sich nicht genug und folglich denken Sie aufgrund Ihrer Unsicherheiten, dass Sie auch für andere Menschen schwer zu lieben sind.

7. Du kämpfst nie für die Dinge, die du willst

Wann warst du das letzte Mal wirklich begeistert von etwas? Das letzte Mal, als Sie wussten, was Sie wollten und keine Angst hatten, es zu bekommen? Wann waren Sie das letzte Mal bereit, alles zu tun, um ein bestimmtes Ziel zu erreichen??

Ich wette, du kannst dich nicht einmal erinnern.

Wenn du darüber nachdenkst, kämpfst du eigentlich nie für die Dinge, die du dir wünschst, und das hat viel mit deinem Mangel an Selbstliebe zu tun.

Du denkst einfach nicht, dass du etwas verdienst, was du willst, und du liebst dich nicht genug, um dich um etwas zu bemühen, das du dir wünschst.

8. Sie haben das Gefühl, dass Sie sich anpassen müssen

Ein weiteres Zeichen dafür, dass es an der Zeit ist, sich selbst mehr zu lieben, ist die Tatsache, dass Sie das ständige Bedürfnis verspüren, sich anzupassen.

Es ist ganz einfach: Sie fühlen sich in Ihrer Haut nicht gut und können Ihr wahres Ich nicht akzeptieren. Daher können Sie nicht erwarten, dass andere dasselbe tun.

Sie bemühen sich sehr, sich in verschiedene soziale Stereotypen einzufügen, und denken, dass Sie sich mehr mögen, wenn Sie wie alle anderen werden.

Es ist offensichtlich, dass Sie nicht wissen, dass Ihre Einzigartigkeit und Ihre Eigenschaften, die Sie von der Masse abheben, genau die Dinge sind, die Sie anders machen und die Dinge, die Sie an sich selbst am meisten lieben sollten.

9. Du verwöhnst dich nie

Wann haben Sie sich das letzte Mal ein Geschenk gekauft? Das letzte Mal, als Sie in ein Spa gingen oder als Sie einen ganzen Tag nur sich selbst gewidmet haben? Das letzte Mal, als Sie die Zeit gefunden haben, ein Buch zu lesen, das Sie wollten, oder einen Ort besucht haben, den Sie immer sehen wollten?

Du kannst dich nicht erinnern, richtig?

Dies sind alles Dinge, die Sie für eine Person tun würden, die Sie lieben. Sie würden immer alles tun, um Ihren Freund, Freund oder ein Familienmitglied zu verwöhnen.

Aber das sind Sie nicht bereit, für sich selbst zu tun, oder? Und das bringt uns zu dem Schluss, dass Sie sich nicht so lieben, wie Sie sollten.

10. Du magst nicht, wie du aussiehst

Wenn Sie darüber nachdenken, waren Sie mit der Art und Weise, wie Sie suchen, nicht zufrieden, solange Sie sich erinnern können.

Selbst wenn die Leute um dich herum dir Komplimente über dein Aussehen machen und wenn du siehst, dass sie dich attraktiv finden, denkst du immer noch nicht, dass du schön bist.

Ich weiß, dass du nicht perfekt bist. Schließlich ist keiner von uns. Das Problem ist jedoch, dass Sie trotz Ihrer Mängel nie gelernt haben, sich selbst zu lieben. Du hast nie gelernt, deine Unvollkommenheiten zu lieben und sie als Teil dessen zu akzeptieren, wer du bist. Sie haben nie gelernt, sich auf Ihre schönen Seiten zu konzentrieren, und Sie haben nie gelernt, sich selbst vollständig zu lieben.

11. Du respektierst dich nicht

Es gibt eine Sache, die Sie wissen müssen: Es gibt keine Liebe ohne Respekt. So ist es auch mit Selbstliebe und Selbstachtung.

Du kannst dich nicht lieben, wenn du dich nicht respektierst. Und manchmal ist es noch schwieriger zu lernen, sich selbst zu respektieren, als sich selbst zu lieben.

Und wenn Sie daran denken, verstehen Sie, dass Sie sich selbst nie wirklich respektiert haben. Sie haben nie etwas von den Dingen geschätzt, die Sie getan haben, oder von den Errungenschaften, die Sie erreicht haben.

Sie haben Ihre Integrität und Ihre Persönlichkeit nie respektiert und könnten daher auch niemals Respekt von anderen verlangen.

12. Sie kümmern sich nicht um Ihre Gesundheit

Eines der offensichtlichsten Anzeichen dafür, dass Sie anfangen sollten, sich selbst mehr zu lieben, ist die Tatsache, dass Sie sich nicht genug um Ihre Gesundheit kümmern.

Sie essen einfach nicht genug oder Sie essen nicht gesund. Sie gehen nicht so oft zum Arzt, wie Sie sollten, und Sie kümmern sich einfach nicht um Ihre Gesundheit.

Und so würdest du nicht jemanden behandeln, den du liebst, stimmt das? Warum behandelst du dich also immer so??

Ich weiß, dass Sie Ihre Gesundheit wahrscheinlich nicht absichtlich missachten, aber Tatsache ist, dass Sie es tun und dass dieses Verhalten einen Grund haben muss.

Die einzig logische Erklärung ist, dass du dich nicht genug liebst. Sie scheinen nicht die Zeit oder die Energie zu finden, sich selbst zu widmen, und Sie würden das nicht tun, wenn Sie sich so lieben würden, wie Sie sollten.

13. Sie sprechen nicht für sich

Immer wenn dich etwas stört, reagierst du nicht. Stattdessen lässt du die Dinge einfach sein, auch wenn du dir der Ungerechtigkeit bewusst bist, die dir angetan wurde.

Sie konfrontieren niemals Menschen und sprechen sich nicht für sich selbst aus, selbst wenn Sie wissen, dass Sie Recht haben.

Die Wahrheit ist, dass Sie sich nicht genug lieben, um überhaupt zu versuchen, etwas in Ihrem Leben zu verändern und für etwas zu kämpfen.

14. Du denkst nicht, dass deine Meinung wichtig ist

Ein weiterer Grund, warum Sie nie für sich selbst sprechen, ist die Tatsache, dass Sie unbewusst denken, dass Ihre Meinungen nicht gehört werden.

Sie denken, Sie sind nicht wichtig und daher sind Ihre Meinungen und Einstellungen auch nicht wichtig.

Und du denkst so, weil du dich selbst nicht liebst, obwohl du dir dessen vielleicht nicht bewusst bist.

15. Sie wissen nicht, wie Sie "Nein" sagen sollen.

Ein weiteres Zeichen dafür, dass Sie sich nicht genug lieben, ist die Tatsache, dass Sie nicht wissen, wie Sie „Nein“ sagen sollen. Sie wissen nicht, wie Sie Grenzen setzen sollen. Und nicht nur das - Sie respektieren Ihre eigenen Grenzen nicht und andere Menschen in Ihrer Umgebung folgen einfach Ihrem Beispiel.

Die Wahrheit ist, dass Sie Ihre Zeit und Energie nicht genug respektieren, um einigen Menschen „Nein“ zu sagen. Sie werden mit jemandem ausgehen, auch wenn Sie keine Lust dazu haben, oder Sie werden versuchen, ihm zu helfen, selbst wenn Sie wissen, dass es Sie viel kosten wird.

16. Du zweifelst an dir

Wenn Sie darüber nachdenken, zweifeln Sie ständig an sich selbst und an jeder Entscheidung, die Sie treffen. Wann immer Sie Ihre Hände auf etwas legen, fragen Sie sich, ob Sie das Richtige tun.

Sie hinterfragen ständig jedes kleine Wort, das Sie sagen, und alles, was Sie tun, und denken, Sie hätten es anders sagen oder tun können.

Obwohl es eine großartige Sache sein kann, von Zeit zu Zeit an Ihren Anrufen zu zweifeln, ist es ein Zeichen für mangelnde Selbstliebe, wenn Sie zu viel tun.

17. Sie vergleichen sich mit anderen

Sie vergleichen sich ständig mit allen um Sie herum, angefangen bei Prominenten bis hin zu Ihren Freunden. Und wenn Sie dies tun, kommen Sie irgendwie immer zu dem Schluss, dass all diese Menschen besser sind als Sie.

In Ihren Augen sind sie schöner, erfolgreicher oder klüger als Sie. Anstatt sich auf die Dinge zu konzentrieren, in denen Sie erstaunlich sind, und anstatt an Ihrer Selbstverbesserung zu arbeiten, entscheiden Sie sich, Ihr Schicksal zu beklagen und sich weiterhin mit allen anderen zu vergleichen.

18. Sie konzentrieren sich auf die negativen Dinge

Wenn Sie an Ihre Vergangenheit denken, können Sie nur an die falschen Entscheidungen denken, die Sie getroffen haben, und an die Dinge, die Sie anders hätten tun können.

Und wir haben alle einige Dinge getan, die wir bereuen. Aber Sie sind anders, weil Sie so tun, als hätten Sie nie etwas richtig gemacht - Sie konzentrieren sich nur auf die negativen Dinge.

Sie denken immer wieder darüber nach, wie Sie Ihr Leben hätten verändern können, wenn Sie die Dinge anders gemacht hätten, weil Sie offensichtlich nicht damit zufrieden sind.

Aber die Wahrheit ist, dass Sie der einzige sind, der sich davon abhält, glücklich zu sein. Die Wahrheit ist, dass Sie niemals mit sich selbst zufrieden sein werden, bis Sie lernen, sich selbst zu lieben.

19. Sie sind nicht zuversichtlich

Ein weiteres Zeichen dafür, dass Ihnen die Selbstliebe fehlt, ist die Tatsache, dass Sie sich selbst nicht vertrauen. Du denkst einfach, dass du zum Scheitern verurteilt bist und dass dir nichts gelingen wird, was du dir vorgenommen hast.

Ich sage nicht, dass Sie ein Egomane sein sollten, aber die Wahrheit ist, dass Sie sich selbst nicht lieben und deshalb auch nicht an sich glauben.

Dieser Mangel an Selbstvertrauen wirkt sich auf alle Aspekte Ihres Lebens aus und hindert Sie daran, Ihr volles Potenzial auszuschöpfen. Und das so lange, bis Sie einen Weg finden, Ihr Selbstvertrauen zu verbessern.

20. Sie genießen Ihre eigene Gesellschaft nicht

Wann haben Sie das letzte Mal gerne etwas Zeit alleine verbracht? Jedes Mal, wenn Sie alleine sind, haben Sie dunkle Gedanken und denken über all Ihre Fehler, Unvollkommenheiten und die Dinge nach, die Sie falsch gemacht haben.

Sie mögen denken, diese Gedanken sind natürlich und sie sind es sicherlich, wenn sie nur von Zeit zu Zeit kommen. Aber wenn dies die einzigen Dinge sind, an die Sie denken können, wenn Sie alleine sind, haben Sie definitiv ein Problem.