11 Anzeichen, dass jemand Sie benutzt und was Sie dagegen tun können

Jorge'Die Beziehungsberatung basiert auf Erfahrung und Beobachtung. Er'Ich habe gesehen, wie viele Menschen - einschließlich sich selbst - von der Liebe verführt und verletzt wurden.

Wenn dein Freund dich benutzt

Es tut weh zu erkennen, dass jemand, den Sie als nahestehend betrachten, Sie benutzt und dass er nicht anzieht'Ich möchte eigentlich ein echter Freund sein. In solchen Situationen ist es'Es ist leicht, sich zunächst vor der Wahrheit zu scheuen, die Zeichen zu ignorieren und in einem Zustand der Verleugnung zu leben. Tatsache ist, bis Sie sich der Situation stellen und Ihren Freund wirklich genau ansehen's Verhalten kann sich nichts verbessern.

Haben Sie das Gefühl, dass Ihr Freund es nicht tut?'Magst du dich nicht einmal so sehr? Don'Ich fühle mich nicht schlecht dabei. Einige Leute sind tatsächlich zu einer echten Freundschaft ziemlich unfähig, und sie ziehen an'Ich weiß nicht, wie ich etwas anderes tun soll, als Menschen zu benutzen.

Wenn Sie den Verdacht haben, dass einer Ihrer Freunde zu dieser Beschreibung passt, sehen Sie sich die folgenden Zeichen sowie Strategien zur Konfrontation mit dem Übeltäter an.

1. Dein Freund tut es nicht't Rufen Sie an, es sei denn, sie brauchen etwas

Wenn dein Freund dich benutzt, ist das auffälligste Zeichen, dass er sich anzieht'Kontaktieren Sie Sie nur, wenn sie speziell etwas benötigen. Es mag zunächst nicht offensichtlich sein, was sie brauchen, da sie möglicherweise selbstbewusst genug sind, um ihre Absichten zu verschleiern.

Zum Beispiel ruft Ihr Freund vielleicht an, um mit Ihnen abzuhängen. Sie verbringen ein paar Stunden mit Ihnen und erwähnen irgendwann während der Begegnung ein Problem, das sie haben. Vielleicht ist ihr Auto kaputt gegangen, vielleicht müssen sie einen überwachsenen Baum in ihrem Vorgarten fällen, oder vielleicht fehlt ihnen das Geld für Wäsche.

Ein erfahrener Benutzer hat gewonnen't Fragen Sie für alles vorne. Sie werden eine Beziehung aufbauen und dann das Problem erwähnen. Bevor Sie es wissen, bieten Sie ihnen möglicherweise an, sie zur Arbeit zu fahren, ihren Baum mit Ihrer Kettensäge zu fällen oder sie Ihre Waschmaschine und Ihren Trockner benutzen zu lassen.

Offensichtlich, Dort'Es ist nichts Falsches daran, deinen Freunden einen Gefallen zu tun †Das's Teil der Freundschaft! Das Problem beginnt, wenn Ihr Freund fast jedes Mal etwas von Ihnen will, wenn er Sie sieht.

2. Sie tun alles, um Ihnen so wenig wie möglich zu geben

Wenn dich jemand benutzt, ist der springende Punkt der "Freundschaft", dass er mehr daraus macht als du. Wenn sie'zu viel erwidern oder schlimmer, wenn sie'Wenn sie mehr geben als Sie, dann verstoßen sie gegen ihre Agenda. Sie müssen auf lange Sicht definitiv mehr geben, damit sie von Ihrer Beziehung "profitieren" können.

Beachten Sie zunächst, ob sie'sind bereit, die gleichen Arten von Gefälligkeiten anzubieten, die sie von Ihnen verlangen. Die meisten festen Freundschaften beinhalten Menschen, die sich gegenseitig helfen, auch wenn es so ist's manchmal unpraktisch. Bist du der einzige, der dir aus dem Weg geht??

Don'nicht um etwas Unverschämtes bitten; Testen Sie einfach, ob sie'Ich stimme etwas zu, das auf der gleichen Ebene liegt wie das, wonach sie dich fragen. Wenn sie es konsequent ablehnen, Ihnen zu helfen, oder wenn sie sich sogar die Mühe machen, dass Sie gefragt haben, ist dies ein schlechtes Zeichen.

Schlimmer noch, manchmal können sie Ihren Anfragen widerwillig nachkommen, aber sie haben gewonnen'Ich bin nicht daran interessiert, Ihr Problem tatsächlich zu lösen, weil sie'Ich versuche nur, dich aus Gründen des Aussehens zu beschwichtigen.

Zum Beispiel ist Ihr Fahrrad vielleicht in zwei Hälften gerissen, und jetzt brauchen Sie einen Weg, um zur Arbeit zu fahren. Anstatt tatsächlich zu versuchen, das Problem durch eine Fahrt oder ein Busticket zu lösen, bietet Ihnen Ihr Freund ein rostiges altes Fahrrad mit platten Reifen an, das seit einem halben Jahrhundert in der Garage steht.

Auf diese Weise können sie sagen "Ich habe dir geholfen", müssen aber keine Zeit oder Ressourcen investieren, um sich wirklich um dein Leben und deine Probleme zu kümmern. Dies bringt uns tatsächlich zum nächsten Zeichen…

3. Sie scheinen nie an dich zu denken

Wenn sie nichts von dir brauchen, scheinen sie nie an dich zu denken. Sie ziehen an'Ich neige dazu zu sagen: "Oh, ich habe dieses eine Lied gehört, das ich für dich halte'Ich werde es mögen! "; sie ziehen an'Ich neige dazu, Sie in den Ferien anzurufen. sie ziehen an't neigen dazu, Geschenke für Sie zurückzubringen, wenn sie auf eine Reise gehen.

Sie'Sie stehen ganz unten auf ihrer Prioritätenliste und denken kaum an dich ... es sei denn, sie'Ich denke darüber nach, wie ich etwas aus dir herausholen kann. Freunde, die dich benutzen, sind fast immer rücksichtslos.

4. Ihr Freund weiß überraschend wenig über Sie

Ein weiteres Zeichen dafür, dass jemand Sie benutzt, ist einfach, dass er sich anzieht'Es ist mir wirklich egal, dich kennenzulernen. Immerhin ist es's nicht Sie Sie kümmern sich in erster Linie darum.

Wenn dein "Freund" es nicht tut't scheint nicht viel auf das zu achten, was du zu sagen hast, vergisst wichtige Dinge über dich und scheint insgesamt nur uninteressiert zu sein, dann müssen sie offensichtlich aus einem anderen Grund mit dir rumhängen.

Dies geht über das bloße Vergessen hinaus.

5. Sie sprechen schlecht mit anderen über Sie

Es'Es ist wahr, dass manche Leute es einfach können't sich vom Klatschen abhalten. Es's wie eine Sucht.

Eines der Kennzeichen eines Benutzers ist jedoch, dass er gewonnen hat'Ich denke nicht zweimal darüber nach, dich unter den Bus zu werfen. Sie'Ich werde schlecht von dir sprechen, wenn du'Ich bin nicht da, weil sie sich nicht anziehen'Ich kümmere mich nicht wirklich um deinen Ruf.

Wie auch immer, wenn sie Unmengen von Beschwerden über dich haben und trotzdem rumhängen, dann sind sie es eindeutig'Ich bin nicht mit dir befreundet wegen deiner schönen Persönlichkeit.

6. Wenn Sie eine Krise haben, verschwinden sie

Hat etwas plötzlich dein Leben entgleist und du brauchst Unterstützung? Manchmal es'Wenn es nicht einmal um Geld oder Ressourcen geht †, brauchen wir gelegentlich nur jemanden, mit dem wir sprechen können, wenn unsere Welt zusammenbricht.

Wenn etwas Tragisches passiert, taucht dein Freund für dich auf? Oder hörst du nichts als Grillen zwitschern??

Es's eine Sache, wenn Sie'Ich bin ein negativer Ned und beschwere mich immer über alles in deinem Leben, was jemanden vertreiben würde. Aber wenn du'Wenn Sie eine einigermaßen positive Person sind, die einen Notfall hat, sollten Sie erwarten können, dass ein echter Freund mit Ihnen sympathisiert.

7. Sie hängen nur unter bestimmten Umständen mit ihnen zusammen

Manchmal kann die Tatsache, dass Ihr Freund Sie benutzt, durch die Umstände verdeckt werden. Zum Beispiel treffen Sie sich vielleicht nur dann, wenn Sie'Ich gehe in deinen Lieblingsnachtclub. In dieser Situation ist es möglicherweise schwer zu sagen, ob sie Sie für Ihren sozialen Status verwenden, weil Sie beliebt sind und sie gut aussehen, um mit Ihnen gesehen zu werden.

Schalten Sie die Dinge ein wenig auf. Sehen Sie, ob Ihr Kumpel bereit ist, alleine zu hängen oder etwas zu tun, das'Es ist völlig anders als das, was Sie normalerweise tun. Es sei denn'Wenn Ihr Freund diese Aktivität hasst, sollte er gerne Zeit mit Ihnen verbringen †, wenn er Sie wirklich mag.

8. Sie werden aufdringlich oder manipulativ, wenn Sie Don't Geben Sie ihnen, was sie wollen

Gute Freunde verstehen Grenzen. Beschissene Freunde, die dich nur für Ressourcen nutzen wollen, könnten wütend werden, wenn du anziehst't geben ihren Anfragen nach. Oft versuchen sie sogar, dich zu manipulieren, indem sie Schuldgefühle auslösen oder Dinge sagen wie: "Ich dachte, du wärst mein Freund!" wenn du ihnen nein sagst.

Achten Sie auf dieses Kontrollverhalten. Echte Freunde respektieren deinen freien Willen und sie'Ich werde dich mögen, auch wenn du nichts außer deiner Freundschaft zu geben hast.

9. Sie'Ich habe dir gesagt, dass sie'Ich benutze dich

Dies mag viel zu offensichtlich erscheinen, aber manchmal auch's nicht. Oft wird ein Freund, der Sie benutzt, sein eigenes Geständnis als Entschuldigung tarnen.

Sie'Ich sage etwas wie: "Ich weiß, ich frage immer wieder nach Sachen. Es scheint, als würde ich dich immer nur anrufen, wenn ich etwas brauche, ich weiß. Ich'Es tut mir leid. "Wenn dir das jemand sagt, aber nicht'Bemühen Sie sich nicht, die Art und Weise zu ändern, wie sie sich Ihrer Freundschaft nähern, dann tun sie es'Ich habe dir im Grunde selbst gesagt, dass sie'Ich benutze dich. Höre ihnen zu!

10. Sie müssen immer verantwortlich sein

Dein Freund'Die Unwilligkeit, Ihren Standpunkt für einen Moment außer Acht zu lassen, um Ihren zu sehen, ist ein häufiges Verhaltensmuster bei jemandem, der versucht, Sie doppelt zu überqueren. Diese Menschen haben normalerweise das zwanghafte Bedürfnis, auf ihren Wegen zu bleiben, auch wenn eine logische Art und Weise dargestellt wird, warum Dinge anders gemacht werden sollten. Oft werden Sie dafür bestraft, dass Sie Ihren Freund nicht einhalten's Wünsche.

11. Sie kennen alle Ihre Tasten und drücken sie entsprechend

Betrügerische Freunde beginnen als jemand, der daran interessiert war, Sie kennenzulernen, und sich als besorgt um Ihr allgemeines Wohlbefinden präsentieren wird. Das ist, bis die Gelegenheit erscheint, über dich hinwegzukommen. Wenn dies passiert, zieh an'Seien Sie nicht überrascht, wenn sie Ihre Unsicherheiten oder andere sensible Informationen gegen Sie verwenden. Emotionale Manipulatoren haben ein gutes Bewusstsein für Ihre Emotionen und werden sie schnell gegen Sie einsetzen.

Charakterisieren Sie Menschen durch ihre Handlungen und Sie werden sich niemals von ihren Worten täuschen lassen.

† Anonym

So konfrontieren Sie Ihren manipulativen Freund

Es gibt produktive Möglichkeiten, jemanden zu konfrontieren, der Sie im Laufe Ihrer Freundschaft benutzt hat. Im Folgenden finden Sie einige hilfreiche Tipps, um den Zyklus der Ausbeutung zu beenden.

1. Bleib ruhig: Seien Sie auf der Hut, ohne defensiv zu sein. Wut hält dich davon ab, besonnen zu sein, und das könnte ein Teil deines Freundes sein's Plan. Versuche deinen Freund nicht anzurufen's Charakter in die Aufmerksamkeit. Anstatt sie beispielsweise als "Lügner" zu bezeichnen, sagen Sie, dass Sie "mit ihrer Position nicht einverstanden sind". Nehmen Sie eine globale Perspektive ein und untersuchen Sie die Situation aus allen Blickwinkeln.
2. Widerstehen / Direkt sein: Hören Sie auf, weiter geködert zu werden. Informieren Sie Ihren Freund darüber, dass Sie ein anhaltendes Muster in der Art und Weise bemerkt haben, wie er Sie behandelt. Geben Sie ihnen die Möglichkeit, ihre Gedanken und Absichten in dieser Angelegenheit klar zu artikulieren.
3. Bleiben Sie für sich selbst: Sei fest, vertraue deinem Bauch und ziehe an'Sie sollten keine Ausreden vorbringen oder Ihre Argumentation für die Ablehnung rechtfertigen, um bei weiteren Gefälligkeiten zu helfen.
4. Konsequenzen bereitstellen: Es kann notwendig werden, bestimmte Konsequenzen zu bestimmen und geltend zu machen, wenn der Täter sich weigert, "Nein" für eine Antwort zu akzeptieren, und / oder darauf besteht, weiterhin Ihre Grenzen zu verletzen. Die effektive Kommunikation von Konsequenzen für Verstöße kann dazu beitragen, den Manipulator zu entwaffnen und ihn zu positiven Verhaltensänderungen zu führen.

Manchmal muss man einfach "Nein" sagen

Es gibt Szenarien, in denen das Problem zwischen Ihnen und Ihrem Freund einfach auf Missverständnisse zurückzuführen ist. Manchmal ziehen Freunde an't benutze dich absichtlich; Sie gewöhnen sich nur daran, dass Sie die ganze Zeit Ja sagen, also fragen sie nach Dingen und sind sich dessen möglicherweise nicht bewusst. Es braucht Mut, nein zu sagen und deine Wahrheit zu sagen, aber du'Ich werde mich immer in Frieden mit dir fühlen, wenn du es tust. In der Lage zu sein, entschieden Nein zu sagen und zu bedeuten, stärkt auch Ihr Vertrauen und verhindert, dass Sie in Zukunft verwendet werden. Dieser Artikel gibt Ratschläge, wie man Nein sagt, ohne sich schuldig zu fühlen.

Einen schlechten Freund loslassen

Nach dir'Ich habe Ihren ausbeuterischen Freund konfrontiert und sein Verhalten festgestellt. Manchmal ist es notwendig, sich vollständig aus der Beziehung zu befreien.

1. Erkenne, dass es ein Prozess sein wird: Die Wahrheit ist, dass es nicht immer einfach ist, den mentalen, physischen oder emotionalen Einfluss zu brechen, den jemand auf Sie hat. Sie haben es nicht getan'Ich respektiere dich in der Vergangenheit nicht. Warum sollten sie es jetzt tun? Bereiten Sie sich auf einen Pushback vor, während Sie sich distanzieren.
2. Beenden Sie die Beziehung direkt: Wenn Sie können, vermeiden Sie, dass Ihre Worte falsch interpretiert und gegen Sie verwendet werden, indem Sie das Gespräch persönlich oder telefonisch führen. Bitten Sie Ihren Freund, Sie nicht ernsthaft und unkompliziert zu kontaktieren.
3. Don't Argumentieren / Vermeiden Sie Schuldgefühle: Ein Teil der Weigerung, sich auf die toxische Dynamik einzulassen, besteht darin, nicht mit dem Manipulator zu streiten oder zu kämpfen. Vermeiden Sie es, in eine Falle zu tappen, indem Sie Ihre Grenzen neu definieren und es weniger attraktiv machen, Sie kontinuierlich zu verfolgen.
4. Entfernung erstellen: Geben Sie sich etwas Platz, um sich daran zu gewöhnen, von der Person weg zu sein. Warten Sie einige Tage oder Wochen, bevor Sie auf Anrufe und SMS antworten, und ignorieren Sie persönliche Einladungen. Beteiligen Sie sich an Aktivitäten, an denen sie mit geringerer Wahrscheinlichkeit beteiligt sind. Wenn sich gemeinsame Freunde nach Ihrem Verhalten erkundigen, sagen Sie einfach, dass Sie beschäftigt waren. Du ziehst an'Sie müssen die Person nicht vollständig abschneiden, und es ist in Ordnung, herzlich zu sein und Smalltalk zu führen, wenn Sie ihnen begegnen.

Die Zeichen eines schlechten Freundes in der Zukunft erkennen

Nachdem Sie Ihre Anforderungen dargelegt und Distanz zwischen sich und Ihrem Freund geschaffen haben, ist es wichtig, über die Lehren nachzudenken, die sich aus der Situation ergeben. Eine der wichtigsten Maßnahmen ist es, den Fehler, überhaupt in eine toxische Beziehung verwickelt zu sein, nicht zu wiederholen. Es kann schwierig sein festzustellen, ob jemand beabsichtigt, Sie beim ersten Treffen auszunutzen. Halten Sie Ausschau nach diesen gemeinsamen Merkmalen ausbeuterischer Menschen:

• Sie Schikanieren oder Beleidigung Andere
• Sie Sag nicht die volle Wahrheit
• Sie Spielen Sie Innocent oder Minimieren Sie ihr Verhalten
• Sie Andere beschuldigen
• Sie Fehlende Grenzen und Überfüllen Sie Ihren Raum

Ein Freund, der dich benutzt, ist überhaupt kein Freund

Das Grundprinzip, das Sie beachten sollten, lautet: Ein falscher Freund, der Sie benutzen möchte, wird sich auf die falschen Dinge konzentrieren. Alles in deiner Freundschaft wird ein Mittel zum Zweck sein, und du'Ich werde feststellen, dass es Ihnen schwer fällt, den Moment mit ihnen zu genießen.

Ein echter Freund hingegen wird die Freundschaft niemals als Geisel nehmen. Da sie dich so mögen, wie du bist, werden sie sich trotzdem um dich kümmern, selbst wenn sich deine äußeren Lebensumstände ändern - wie dein sozialer Status, dein Einkommen oder dein jugendlicher Glanz.

In diesem Sinne könnte man sagen, dass eine echte Freundschaft unbedingt ist, aber eine "Freundschaft" mit einem Benutzer ist sehr bedingt. Wenn ein Freund dich benutzt, will er schließlich nur etwas aus dir herausholen. Alles andere in der Freundschaft ist bestenfalls eine Ablenkung vom Endziel, und sie können sogar mit Ihren Höflichkeiten frustriert sein.

Seien Sie also wählerisch, mit wem Sie Ihre Zeit verbringen. Don'Verschwenden Sie nicht Ihr Leben damit, Menschen zu unterhalten, die Sie nur benutzen wollen. Diese Zeit wird viel besser damit verbracht, echte Bindungen mit Menschen zu knüpfen, die dich so lieben, wie du bist.

Fragen & Antworten

Frage: Wie kann ich meinen Freund davon abhalten, mich zu benutzen??

Antworten: Sie können'niemanden dazu bringen, etwas zu tun. Wie im Artikel angedeutet, wenn jemand Sie benutzt, das'Es ist nur ihr Verhaltensmuster - sie benutzen wahrscheinlich auch andere Menschen.

Das Beste, was Sie tun können, ist, sie so zu akzeptieren, wie sie sind, und sich dann von ihnen zu distanzieren. Es gibt viele andere Menschen auf der Welt, mit denen man befreundet sein kann.

Frage: Wie gehe ich von einer Person weg, die sich nur darum kümmert, was ich für sie tun kann??

Antworten: Nein, aber im Ernst, vielleicht möchten Sie sich an einen ruhigen Ort setzen und tief darüber nachdenken, warum Sie das Gefühl haben, dass Sie sie in Ihrem Leben "brauchen". Was zieht dich immer wieder zurück? Manchmal entwickeln wir seltsame Muster mit Menschen. Zum Beispiel können wir manchmal koabhängig sein und es nicht realisieren, und ein Teil von uns genießt es, mit einer selbstsüchtigen Person zusammen zu sein, weil wir uns gebraucht fühlen.

In deiner Situation ziehe ich an'Ich weiß es natürlich nicht. Dort'Es ist kein Ganzes, kein Kontext, von dem ich ausgehen kann.

Frage: Wie gehe ich mit jemandem um, der nur abhängen möchte, wenn es's bequem?

Antworten: Wenn Sie gerne mit ihnen rumhängen, dann hängen Sie nur ab, wenn es ist'Es ist praktisch für Sie beide. Daran ist nichts auszusetzen. Wenn es'Es ist nie bequem, oder Sie fühlen sich wie Sie'Sie sind die Einzigen, die Ihnen aus dem Weg gehen, und hören dann auf, wenn es Sie stört.

Frage: ich'Ich bin nicht diejenige, die benutzt wird, aber ich denke, meine beste Freundin wird von ihren anderen Freunden benutzt. Ich habe das jemand anderem erzählt, aber sie haben nur angenommen, dass ich eifersüchtig bin. Wie kann ich es ihr sagen, ohne eifersüchtig zu wirken??

Antworten: Wenn Sie mit ihr darüber sprechen, versuchen Sie, so wertungsfrei und objektiv wie möglich zu sein. Anstatt zum Beispiel zu sagen: "Sally, ich glaube, George benutzt dich", könnten Sie sagen: "Ich'Ich mache mir Sorgen um dich, Sally. Es scheint, als würde George Sie nur anrufen, wenn er zur Arbeit fährt oder Geld ausleihen möchte. Wann haben Sie beide das letzte Mal rumgehangen? "

Geben Sie einfach die Fakten so an, wie Sie sie sehen, und lassen Sie die andere Person ihre Schlussfolgerung ziehen. Don't die Schlussfolgerung erzwingen "Er'benutzt dich! "auf sie und sie'Ich werde eher zuhören.

© 2020 Jorge Vamos